산본힘정형외과, 척추관절통증 비수술치료로 건강하게

​​요즘엔 물류창고 아르바이트 등과 같이 몸을 쓰는 일을 하는 MZ세대가 많습니다. 노동의 강도는 높지만 특별히 스펙을 필요로 하지 않고 자신이 가능할 날에 맞춰 원하는 만큼 탄력적으로 일을 할 수 있기 때문에 용돈이나, 취업을 준비하는 젊은 세대가 찾고 있는데요. 하지만 이렇게 활동량이 많거나 무릎에 지속적인 압력을 가하는 일을 할 경우 무릎 관절에 손상이 생기며 무릎 관절 질환이 생길 수 있습니다. ​​​무릎 관절은 무릎의 폄과 굽히는 행동을 할 수 있게 도와주기 때문에, 걷거나 뛰기, 무거운 물건 들기 등 일상 생활을 하며 가장 많이 사용되는 관절 중 하나입니다. 하지만 많이 사용되는 만큼 손상이 생기기 쉬운 관절이기도 합니다. 무릎은 우리 몸의 하중을 지탱하는 기관이기 때문에 무거운 물건을 들거나..

​​어깨는 손, 팔, 목 등과 연결되어 있어 해당 부위를 사용할 때 같이 움직이게 돼 일상 생활에서 가장 많이 쓰는 부위 중 하나입니다. 어깨는 360도 회전이 가능한 부위로 가동 범위가 넓다는 특징이 있습니다. ​​​하지만 이렇게 사용이 많고 가동범위가 넓은만큼 그에 따른 퇴행과 손상의 위험성도 큽니다. 그 중 어깨가 얼어붙은 느낌이 난다고 해서 ‘동결견’ 이라고도 불리고 있는 오십견은 대표적인 어깨 질환 중 하나입니다. 오십견(五十肩)은 이름에서도 알 수 있듯이 50대 전후에 가장 많이 생기는 질환이기 때문에 오십견이라고 불리고 있는데요. 건강보험심사편가원의 자료에 따르견 2023년 기준 오십견 전체 환자중 50대 환자는 약 23만 9200명으로 29%를 차지하고 있습니다. 하지만 최근엔 30,40대..

​​현대인들의 고질병으로 불리는 목 통증은 우리가 생활을 하며 한번쯤 느끼게 되는 흔한 증상이 되었습니다. 스마트폰이나 컴퓨터에 익숙한 현대인들이라면 한창 화면에 집중하고 있다가 고개를 들었을 때 목이 뻐근하거나 통증이 느껴진 적이 있으실 겁니다.  이러한 목 통증을 일으키는 원인으로는 생활 습관이 꼭 꼽히는데요. 스마트폰의 대중화로 인해 출근을 할 때, 길을 걸을 때, 지하철을 탈 때 등 스마트폰 화면을 쳐다보며 고개를 숙이고 있는 사람들을 쉽게 발견할 수 있습니다.  ​​​스마트폰 외에도 PC를 사용할 때도 모니터에 위치에 따라 고개가 앞으로 나오거나 숙이게 되는 게 원인이 되는데요. 고개를 15도 숙일 때 마다 목뼈에 가해지는 하중이 약 8kg 늘어난다는 연구 결과가 있습니다. 이렇게 우리 생활 속..

​​밤새 자고 일어나 아침 첫발을 디딜 때 발바닥에 ‘찌릿’한 통증에 놀란 경험을 한적이 있으신가요? 대부분 별일 아닌 듯 생각하고 넘기지만 이것은 족저근막염의 증상입니다. 이러한 증상이 나타난다면 조기에 치료하는 것이 매우 중요합니다. 통증을 참고 방치하게 되면 증상이 악화되어 걷는게 불편해 지거나 무릎, 골반, 척추 질환이 생길 수 있기 때문입니다.​​​ 발바닥에 찌릿한 통증이 생기는 이유는 발가락부터 발 뒤꿈치까지 발바닥쪽에 붙어있는 족저근막이 수면 중 수축되었다가 아침에 첫발을 내딛을 때 체중이 가해지며 갑자기 펴졌을 때 발생합니다. 특히 평발과 같이 발바닥 족궁(발바닥의 오목한 부분)이 낮을수록 발생 가능성이 높습니다. ​​​이와 같이 발바닥에 가해지는 무게가 많은 영향을 끼치기 때문에 체중을 ..

​​밤새 자고 일어나 아침 첫발을 디딜 때 발바닥에 ‘찌릿’한 통증에 놀란 경험을 한적이 있으신가요? 대부분 별일 아닌 듯 생각하고 넘기지만 이것은 족저근막염의 증상입니다. 이러한 증상이 나타난다면 조기에 치료하는 것이 매우 중요합니다. 통증을 참고 방치하게 되면 증상이 악화되어 걷는게 불편해 지거나 무릎, 골반, 척추 질환이 생길 수 있기 때문입니다.​​​ 발바닥에 찌릿한 통증이 생기는 이유는 발가락부터 발 뒤꿈치까지 발바닥쪽에 붙어있는 족저근막이 수면 중 수축되었다가 아침에 첫발을 내딛을 때 체중이 가해지며 갑자기 펴졌을 때 발생합니다. 특히 평발과 같이 발바닥 족궁(발바닥의 오목한 부분)이 낮을수록 발생 가능성이 높습니다. ​​​이와 같이 발바닥에 가해지는 무게가 많은 영향을 끼치기 때문에 체중을 ..

​​현재 현대사회는 스마트폰, 노트북, PC 등 일상생활 속 전자기기의 사용이 많아지며 목, 어깨, 허리 관련 질환을 앓고 있는 사람들이 많아요. 장시간 앉아 업무를 보거나 스마트폰, 노트북 등을 올바른 자세가 아닌 불균형한 자세로 이용하며 신체의 불균형을 초래하는 것이 원인이 될 수 있어요.​신체의 불균형은 결과적으로 다양한 질환의 그 시초가 될 수도 있고, 그 자체만으로도 통증이나 이상증상을 나타낼 수도 있습니다. 특히나 현대인들의 신체불균형은 만성적인 통증을 일으키는 문제가 있기 때문에 삶과 연관된 다양한 활동에 제약이 생기는 경우도 있지요, 직장인의 경우 업무에 대한 능률, 학생의 경우에는 학업에 대한 집중력 저하나 이로 인한 학습장애 등의 문제도 거론될 수 있습니다. ​   ​​신체의 불균형은 ..

​​흔히 질환명으로 불리고 있는 목 디스크는 사실 뼈와 뼈 사이 추간판의 구조물 이름이기 때문에 질환명으로는 적합하지 않고 경추 추간판 탈출증이라는 이름이 질환명이 더 가깝습니다. 경추 추간판 탈출증은 목뼈 사이에 충격을 완화시켜주는 역할을 하는 연골조직인 디스크(추간판)가 본래 자리에서 벗어나거나(탈출) 변성으로 인해 협착이 생겨 팔까지 내려가는 신경근에 압박을 가해 어깨, 팔의 저림, 감각이상, 근력 약화 등이 나타나는 질환입니다.​경추 추간판 탈출증은 일상생활에 지속되는 통증으로 불편함을 초래하는데요. 오늘은 흔히 목디스크라고 불리는 경추 추간판 탈출증에 대해서 알아보겠습니다.​​​​대표적으로 꼽히는 원인은 노화로 인한 디스크(추간판)의 퇴행성 변형입니다. 때문에 나이가 많으신 어르신분들이 힘정형외..

산본허리디스크 지속적인 통증 해소하려면?​​허리디스크는 현대인들이라면 주의해야 하는 척추질환 중 하나인데요. 나이가 젊은 사람들부터 고령의 노년층까지 전반적인 연령대에 발생하며, 특히 사무직 직장인처럼 앉아서 일하는 시간이 긴 사람들이나 장시간 운전을 하는 직업을 갖고 있는 분들에게 발병률이 높아요.​이는 앉아있는 시간이 길면 길어질수록 자세가 틀어지면서 척추에 가해지는 자극이 커지기 때문인데요. 처음에는 바른 자세로 앉아있다고 해도 중간중간 엉덩이를 앞으로 빼서 앉거나 다리를 꼬고 앉게 되면 허리에 조금씩 무리가 가면서 결국은 디스크 탈출까지 이어지는 것이죠. ​따라서 지속적인 통증이 있다면 허리디스크를 의심해보고 산본 힘정형외과를 찾아 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋아요.​​​​허리디스크는 척추 중..

산본목디스크 더 심해지기 전에  ​목이 뻐근하거나 통증이 느껴진다면 가 아닐까 생각해보아야 해요. ​목은 머리와 상체를 연결하며 무게를 지탱해주는 중요한 기관인데요. 보통의 사람들은 목 주변에 통증이 있더라도 일시적인 근육통이나 단순 뭉침이라 생각해요. ​그러나 지속적인 통증을 적절한 대처 없이 방치한다면 거북목 증후군 또는 목디스크와 같은 경추질환으로 이어질 수 있어 주의가 필요해요. ​​​목디스크란 경추 뼈와 뼈 사이의 추간판이 탈출하거나 파열되면서 경추 주변을 지나는 신경에 자극 또는 압박을 주고 목과 어깨, 등, 팔에 통증을 비롯해 신경학적 증상을 유발하는 질환을 의미해요.​업무를 하거나 책을 볼 때 취하는 자세는 경추에 압박을 높이는 주요 원인이 되는데요. ​최근에는 스마트폰을 보느라 고개를 푹..

산본정형외과 무릎통증 점점 심해진다면 ​ ​​노화로 인한 신체 변화는 피할 수 없는 자연스러운 현상인데요, 특히 매일 체중 부하를 견디면서 보행을 원활히 할 수 있도록 도와주는 역할을 하는 무릎관절은 다른 부위보다 퇴행성 변화가 빠르게 발생하는 부위 중 하나에요. 퇴행성 변화는 서서히 진행되기 때문에 초기에 쉽게 알아차릴 수 없지만 지속적으로 통증이 심해진다면 적절한 치료가 필요했어요. ​특히 대부분 노년층 이상에서 자주 발생하는 퇴행성 관절염은 무릎 관절의 과도한 사용으로 인해 젊은 연령대의 환자들이 증가하고 있어 주의가 필요한데요. 오늘은 저희 산본정형외과에서 퇴행성관절염의 원인과 증상 그리고 자가골수 줄기세포 주사 치료에 대해서 알아봐요. ​​ 무릎은 폈다 구부렸다 하는 움직임을 할 수 있도록 도움..