과도하게 사용한 손의 통증 평촌재활병원에서

과도하게 사용한 손의 통증 평촌재활병원에서

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일상생활에서 밥을 먹거나 글을 쓸 때 등 우리는 손목을 사용하며 생활을 합니다. 그렇기 때문에 손목을 다치게 되면 일상에서 큰 불편함을 겪을 수밖에 없는데요. 갑자기 찾아온 엄지손가락으로 이어지는 손목의 통증 손목건초염일 가능성이 높습니다.

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손목건초염이란

 

손목의 주변에는 여러 개의 힘줄을 감싸고 있는 막이 있습니다. 이 막에 염증이 생기면서 통증이 생기는 것을 말해요. 대부분 과도하게 손을 사용하게 되면서 손목부터 엄지손가락으로 이어지는 2개의 힘줄과 이 힘줄을 감싸고 있는 막 사이에 마찰이 생기게 되고 이로 인해 발생되는 염증성 질환입니다.

 

 

손목건초염의 원인

 

손목의 사용으로 생기는 질환 중 가장 흔한 질환으로 반복적으로 손목을 손날 방향으로 돌린 상태에서 세게 쥐는 동작을 자주하게 될 경우 발생할 확률이 높습니다. 키보드 자판 입력처럼 손목을 자주 사용하는 사람들에게서 발생되기도 하는데요. 최근에는 스마트폰이나 컴퓨터 사용량이 증가하면서 손목건초염 환자의 비율 또한 증가하였습니다.

 

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손목건초염의 증상

 

손목건초염은 젓가락질이나 글씨 쓰기 같은 엄지를 움직이는 동작을 할 때 통증이 심해집니다. 그리고 통증과 더불어 손목의 막이 붓게 되고 누를 경우 통증을 유발시키는 경우도 있습니다. 증상이 심해지면 가벼운 움직임만으로도 통증이 심해지고 저림 현상이 나오게 됩니다. 또한 물건을 잡을 때 찌릿한 증상이 생겨 잡기 힘들어지게 되어 일상생활에 손을 사용하는 것이 힘들어 질 수 있습니다.

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평상시 손의 사용을 최대한 아끼고 사용하지 않는 것이 중요하지만 손은 사용이 많은 신체 부위이기 때문에 어쩔 수 없이 사용이 많아지는 경우가 많은데요. 이럴 경우에는 엄지손가락 스트레칭을 실시해주면 힘줄을 늘려주고 신전 지대를 넓혀 주어 손목건초염의 악화을 예방할 수 있습니다.

 

손목건초염이 의심스러울 땐 자가진단법인 ‘핑겔스타인 검사’를 진행해 볼 수 있어요. 엄지손가락을 나머지 손가락으로 감싸 주먹 쥔 후에 아래로 손목을 꺾을 때 심한 통증이나 방사통이 있는 경우 평촌재활병원 광명21세기병원에 내원하셔서 진단 및 치료를 요하는 상황이예요.

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손목건초염이 악화되면 수술이 필요한 상황이 될 수 있지만 초기에는 손목을 최대한 휴식을 취하게 해주어 염증이 악화되지 않게 해주는 것이 중요해요. 그럼에도 불구하고 손목의 통증이 지속된다면 보존적 치료 방법인 약물치료, 물리치료, 도수치료 등을 진행하여 증상 호전을 기대할 수 있습니다.

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그리고 평촌재활병원 힘정형외과에서는 체외충격파치료를 진행하며 증상의 호전을 위해 노력하고 있습니다.

 

체외충격파치료는 병변 부위에 기계적인 압력을 반복적으로 가하여 세포 안에 있는 노폐물을 없애 주고, 혈관 생성을 증진시켜 조직을 재생시키는 치료법으로, 통증을 유발하는 전달 물질을 감소시켜 통증을 없애 주게 됩니다.

 

 

비교적 짧은 시간으로 효과적인 치료가 가능하고 마취나 절개를 진행하지 않는 치료 방법으로 수술에 대한 부담감이 있으신 분들도 선택 할 수 있는 치료 방법입니다.

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