걷기만 하면 찌릿 족저근막염, 산본체외충격파

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앉아있다가 일어서게 되면, 발바닥의 통증을 느껴 보신적 있으신 가요? 휴식을 취하다가 활동하게 되면 찾아오는 발바닥의 통증, 이 통증을 방치하다가 심해서 내원을 하시는 분들이 계시는데요. 이 통증의 원인 족저근막염일 수도 있습니다.

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족저근막염이란 발뒤꿈치에서 발가락 방향으로 향해 뻗어 있는 섬유 띠인 족저근막이라는 것이 있습니다. 이 때 족저근막에 미세한 손상이 이어져 염증이 생기는 질환을 말합니다. 족저근막염이 생기면 발에 가해지는 충격을 제대로 흡수하지 못 하여 통증이 생기게 됩니다.

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족저근막염이 생기는 이유는 미세한 손상이 지속되어 생기는 것이므로 발을 무리하게 사용했을 경우 생기게 됩니다. 비만처럼 몸의 무게가 많이 나가 발에 하중을 줄 경우나 하이힐이나 딱딱한 신발을 착용하거나 마라톤과 같은 오랜 시간 걷는 운동을 하는 경우 등 발에 지속적인 스트레스를 주게 되어 족저근막염이 발생할 수 있습니다.

그리고 평발이나 발의 아치가 높은 경우처럼 발의 구조적 이상이 있을 경우에도 족저근막염이 발생할 확률이 높아집니다.

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족저근막염은 발뒤꿈치에서 주로 통증이 시작되어 발 안쪽으로 전달되어 전반적인 통증이 발생하기도 하며, 오랜 시간 휴식을 취한 후 움직이는 경우 족저근막이 수축된 후 갑자기 팽창되어 통증을 유발합니다. 그렇기 때문에 수면을 취한 후 일어나 활동하는 아침에 강한 통증을 느끼게 됩니다. 족저근막염을 치료하지 않고 방치하게 되면 걷는데 불편함을 느끼게 되고 보행장애까지 이어 질 수 있습니다.

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산본체외충격파, 힘정형외과에서는 족저근막염이 보행장애까지 이어지지 않게 노력을 하고 있습니다. 특히나 족저근막염 초기에는 수술을 진행하지 않고 보존적치료만으로도 증상에 호전을 기대해 볼 수 있는데요. 충격을 흡수해주고, 형태 유지를 도와주는 보조기 착용과 더불어 약물, 주사 치료 등의 방법으로 증상의 호전을 기대해 볼 수 있습니다.

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치료를 진행하여도 발의 상태가 호전이 되지 않거나 악화된다면 체외충격파 치료로 상태 호전을 기대해 볼 수 있습니다.

체외충격파 치료는 세포의 노폐물을 제거하고 혈관과 세포의 재생을 촉진 및 재생을 유도하여 염증을 제거하고 통증을 완화시키기 위해 통증 부위에 기계로 압력을 반복적으로 가하는 장치를 이용하여 진행하는 치료 방법입니다. 10분 정도의 치료시간과 더불어 4회 정도의 시술로 증상의 호전을 기대할 수 있습니다.

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족저근막염은 일상 생활에서 충분히 예방할 수 있는 질환 중 하나인데요. 하이힐이나 딱딱한 신발 등이 아닌 발을 편하게 해주는 운동화를 신기나 적정 체중을 유지하며 발의 무리를 줄여 예방에 도움이 될 수 있습니다. 그리고 발에 수건을 걸어 당기기 같은 족저근막을 강화해주는 스트레칭 또한 족저근막염 예방에 도움이 됩니다.

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보존적치료로도 족저근막염은 치료가 가능한 질환으로 알려져 있습니다. 길을 걸을 때나 아침의 첫걸음이 찌릿하는 통증이 느껴진다면 해당질환이 의심되니 산본체외충격파 힘정형외과에 내원하 셔서 진단 및 치료를 받길 바라겠습니다.

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