산본도수치료 어깨가 비대칭이에요

 

#산본도수치료

어깨가 비대칭이에요

 

 

 

 

앉아서 생활하는 시간이 늘어나면서

정형외과를 찾는 사람들이 늘어났습니다.

 

운동 후 골절이나 노화로 인한 퇴행성 변화로

찾는 경우도 많지만 잘못된 자세나 습관으로 인해

척추가 휘어 척추측만증으로

정형외과를 찾아오는 환자분들이

부쩍 늘어나고 있습니다.

 

 

 

 

척추측만증이란?

 

척추측만증은 척추가 C자형이나

S자형으로 휘어져서 몸이 좌우로

기울거나 변형되는 증상으로

척추의 만곡이 없어지면서

척추가 왼쪽 또는 오른쪽으로 기울어져있고

골반이나 어깨의 높이가 서로 다르거나

몸이 한쪽으로 치우쳐 보이는 것을

척추측만증이라고 합니다.

 

척추측만증은 두 가지로 나눠지는데

 

기능적 척추측만증과 구조적 척추측만증

으로 나눌 수 있습니다.

 

기능적 척추측만증은 다리를 꼬고 앉거나

무거운 가방을 한쪽으로 메는 등

잘못된 생활습관 즉 외부적 원인으로

생기는 것을 기능적 척추측만증이라고 합니다.

 

구조적 척추측만증은 원인을 알 수 없는

특발성 척추측만증으로

선천성, 신경근육성, 신경섬유종으로 나뉘고

그중 특발성 척추측만증이

전체의 80%를 차지하고 있습니다.

또한 특발성 척추측만증의 환자 가운데

청소년 환자가 증가하고 있는 추세입니다.

 

 

 

 

척추측만증의 증상과

자가진단법은?

 

- 어깨가 한쪽으로 기울어져 있다.

 

- 어깨의 견갑골의 한쪽이 더 튀어나와 있다.

 

- 몸이 한쪽으로 기울어져 있다.

 

- 골반이 평행하지 않고 한쪽으로 기울어져 있다.

 

- 신발의 한쪽 굽만 심하게 닳아 있다.

 

- 몸을 앞으로 구부릴 때 한쪽 등이 튀어나와있다.

 

 

척추측만증은 정면을 똑바로 봤을 때

양쪽 어깨 높이에 차이가 있어서

비대칭한 것이 눈으로 확인됩니다.

자세가 한쪽으로 치우쳐서 기울여져 있거나

어깨 날갯죽지 뼈가 한쪽이

더 튀어나와 보이거나 골반의 높이가

비대칭할 경우에 측만증을 의심해볼 수 있으며

아래의 방법으로 자가 진단을 해볼 수 있습니다.

 

등을 벽에 기댄 채 똑바로 선 다음

양쪽 겨드랑이와 몸의 각도는

90도가 되게 양팔을 들어준 뒤

양쪽 팔꿈치를 90도로 만들어 벽에

팔과 어깨를 밀착시킵니다.

이때 등 부분이 벽에 전부 밀착되어야 하지만

등의 일부만 밀착된다면

척추측만증을 의심할 수 있습니다.

 

 

 

 

척추측만증의 치료법은?

 

척추측만증의 대표적인 치료법으로는

도수치료가 있습니다.

 

도수치료는 손을 이용하는 치료방법으로

척추와 관절을 원래 자리로 위치시켜

통증을 비롯한 자세 교정까지

가능한 치료입니다.

 

이 치료방법은 전반적인 문제를 교정하여 뇌로 전달되는

감각 수용체의 활동이 증가 되도록 하는 것이 주된

목적입니다.

 

도수치료는 수술치료나, 약물치료와 달리

절개를 할 필요가 없고 약물에 의존하지 않아

안정성이 높습니다.

 

특히 마취도 필요하지 않기에

고령의 환자나 만성질환자도

부담 없이 치료를 받을 수 있습니다.

 

또한 치료시간이 짧아 치료 후 바로 일상생활로

복귀가 가능하여 바쁜 현대인들에게도

부담 없이 치료를 받을 수 있습니다.

 

 

 

 

척추측만증의 예방법

 

척추측만증의 예방법은

항상 바른 자세를 유지하는 습관이라고

할 수 있습니다.

또한 장시간 앉아 있을 경우에는

틈틈이 가벼운 스트레칭을 통해

몸을 풀어주는 것이 좋습니다.

 

또한 척추의 좌우 균형을 잡아주고 근육과 인대를

튼튼하게 해주는 운동을 꾸준히 해주면

척추측만증의 악화를 충분히 막을 수 있습니다.

 

 

 

 

대부분의 척추측만증은

수술보다는 보존적 치료와 관리가

필요로 한 경우가 많습니다.

증상이 의심된다면 즉시 병원에 내원하셔서

검사를 받아보시는 것을 추천드립니다.