군포정형외과, 수면을 방해하는 목디스크

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수면을 하려고 할 때 목이 불편하고 자세를 바꾸다가 겨우 잠에 들었는데, 아침에 일어나보니 목에 담이 온 것 같고 몸은 찌뿌둥한 적 이 있지는 않나요? 잠을 잘 못 자서 그런 것이라고 생각하기 쉽지만 목디스크 일 수도 있다는 사실 알고 계셨나요?

 

 

목디스크란?

 

목은 척추뼈가 시작되는 부분인데요. 이 척추뼈 사이사이에는 추간판이라고도 불리는 디스크라는 완충작용을 하는 수분이 많은 조직이 있어요. 이 디스크가 어떤 원인으로 인해 손상을 입게 되면서 원래 있어야 할 위치를 벗어나 주변에 있는 척추신경을 압박하게 되면서 다양한 증상을 만드는 질환이예요. 목에 있는 척추뼈에서 발생하기 때문에 경추추간판탈출증이라고 말하기도 합니다.

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목디스크증상

 

대게 목과 어깨의 통증이나 결림이 발생하지만 탈출한 디스크가 어느 신경을 압박하는지에 따라 다른 증상을 발생시켜요.

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1. 경추의 신경은 팔과 이어져 있는데 이 신경을 누르게 되면 팔과 손으로 방사통이 생길 수 있습니다.
2. 척수를 압박하게 되면 팔의 운동 저하를 발생시키며 눌린 정도가 심해지면 한 쪽 혹은 양 쪽 팔이 마비가 생길 수 있습니다.
3. 혈관을 누르게 되면 뇌 쪽으로의 혈액 순환을 방해하게 되는데 그렇게 되면 두통이나 현기증 등의 증상이 생길 수 있습니다.

 

그리고 밤에는 ‘멜라토닌’이라는 수면호르몬이 분비되는데 이 호르몬이 사이토카라는 염증을 유발하는 물질을 자극하게 되고 통증을 악화시키기 때문에 목디스크 환자 분들이 수면장애로 고생하시기도 해요.

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목디스크 원인

 

먼저 퇴행성 변화로 인해 디스크의 수분이 감소하게 되고 완충작용이 약해져 안에 있는 수핵이 빠져나와 발생합니다. 그리고 교통사고나 낙상사고 등의 외부의 강한 충격으로 수핵이 빠져나와 생기기도 하는데요. 하지만 우리의 일상 생활이나 잘못된 자세가 목디스크를 유발한다고도 알려져 있습니다. 목은 머리와 상체를 연결시켜주는 기관으로 머리의 하중을 버티고 있는데요. 목을 앞으로 내미는 각도가 60도가 되면 약 27kg의 하중을 받는다고 하니 목을 세워 생활하는 습관이 중요합니다.

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목디스크가 발병하게 되면 수술을 진행해야 하는지 걱정하시는 분들이 많지만 군포정형외과 힘정형외과에서는 수술보다 앞선 비수술 치료방법 약물치료, 주사치료, 물리치료 그리고 도수치료 등을 사용하여 증상 완화를 기대할 수 있습니다.

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군포정형외과 힘정형외과에서는 도수치료에 대하여 설명 드리겠습니다. 흔히 도수치료를 몸에서 소리를 내는 마사지로 인지하고 계신 분들이 계시지만 환자 분의 몸 상태를 전문의가 직접 진단하고 전문 치료사의 손으로 진행하는 방식입니다.

 

척추 및 관절의 문제를 역학적 움직임으로 회복하고 비수축성의 성격을 가지고 있는 관절을 외력으로 움직임을 유도하여 통증을 경감시켜 근육과 인대의 탄력성과 수축성을 회복하게 해주는 치료방법입니다.

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밤이 되면 통증이 심화되어 수면 장애로 고생하신다면 목디스크 일 수 있습니다. 군포정형외과 힘정형외과에 내원 후 상담과 진단을 통한 환자 분에게 맞는 방법으로 치료 진행하시길 바라겠습니다.

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