산본오십견 어깨 올리는 것이 힘들고 아파요

노화는 누구에게나 오는 것이기 때문에 퇴행성 변화는 자연스러운 결과입니다.

특히 관절은 많이 사용하기 때문에 더 빠르게 노화가 찾아오기도 하는데요. 어깨와 허리 등이 그러합니다. 그중 어깨는 360도 회전이 가능한 유일한 관절 부위이기 때문에 관절의 가동 범위가 다른 관절에 비해 넓고 일상에서 자주 사용하기 때문에 관련 질환이 발생할 위험이 큽니다.

 

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흔히 오십견이라고 부르는 이 질환은 50대에게 흔하게 발생한다고 해서 붙여진 이름입니다. 오십견은 대표적인 어깨 관절 질환으로 어깨에 통증이 발생하고 굳는 듯한 느낌이 드는 질환입니다. 하지만 최근 발병 연령대가 점차 낮아지고 있어 누구나 주의해야 하는 질환이 되었습니다.

오십견의 정식 명칭은 ‘유착성 관절낭염’으로 어깨를 감싸고 있고 팔을 부드럽게 움직이도록 돕는 역할을 하는 관절낭이 두꺼워지면서 통증을 일으키는 질환입니다. 마치 얼음처럼 굳는다고 해서 동결건이라고 불립니다.

 

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오십견 초기에는 통증이 심하지 않아 방치하기 쉽습니다. 특히 나이가 비교적 어린 경우에는 오십견이라고 의심을 못 하는 경우도 많은데요. 어깨에 통증이 있거나 팔을 움직이기 어려운 경우 오십견 증상을 의심해 볼 수 있으며 어깨를 자주 사용하는 경우 특히 발생하기 쉬우므로 의심 증상이 있다면 병원에 내원해 정확한 진단을 받아보는 것이 좋습니다.

 

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오십견이라고 이름이 붙여진 만큼 노화로 인한 퇴행성 변화에 의해 발생한다고 추정하고 있습니다. 또한 어깨의 과도한 사용, 외상 등에 의해서도 발생할 수 있는데요. 이렇게 명확한 원인 없이 나타나는 것을 특발성 오십견이라고 합니다. 이와 달리 다른 질환에 의해 발생하는 오십견은 이차성입니다.

이차성 오십견의 경우 당뇨나 갑상선 질환 등 전신성, 견관절 주변이 손상되어 발생하는 내인성, 견관절 외 경추 질환이나 호흡기 질환 등에 의해 발생하는 외인성 오십견이 있습니다. 이러한 오십견은 발병 원인을 명확히 파악해 제대로 치료받는 것이 근본적인 치료 방법이 될 수 있습니다.

 

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오십견은 보통 4단계로 진행됩니다. 어깨 관절낭에 염증이 발생하는 염증기, 관절낭이 두꺼워지며 어깨가 점차 굳어가는 동결 진행기, 어깨가 완전히 굳어지는 동결기, 굳었던 어깨 관절이 점차 풀리는 해동기로 진행되는데요. 염증기나 동결 진행기의 경우 통증이 그리 심하지 않지만 동결기가 되면 통증이 심해집니다.

 

특히 오십견의 경우 어깨 관절이 굳어지면서 팔을 움직이기가 힘들어지는데요. 다른 어깨 관절 질환과 달리 능동적, 수동적 움직임이 둘 다 어려워지는 특징이 있습니다. 따라서 옷을 갈아입거나, 머리를 감는 등 일상적인 동작이 제한되어 일상에서 큰 불편함을 느끼게 됩니다.

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오십견은 만성적인 어깨 통증을 보이고 동시에 어깨의 운동에 제한이 동반되는 질환으로 일정 시기가 지나면 저절로 낫는다고 알려져 왔으나 근래의 일부 연구에서는 수년의 기간이 지나도 상당수 지속적인 운동 범위 제한과 함께 증상이 남는 것으로 보고되고 있습니다.

 

오십견의 증상이 심하지 않다면 보존적인 치료로 충분히 완화가 가능합니다. 어깨 관절 상태를 자세히 살피고 그에 맞춰 찜질이나 약물치료, 주사 치료, 물리치료 등의 보존적 방법을 통해 치료해볼 수 있는데요. 그중에서 산본오십견 힘정형외과에서는 체외충격파 치료를 받아보실 수 있습니다.

 

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체외충격파 치료는 염증이 발생한 어깨 관절 부위에 기계적인 압력을 반복적으로 전달하여 염증을 감소하고 통증을 줄이는 비수술적 치료 방법입니다.

병변 부위에 정확하게 미세 전류를 전달하기 때문에 다른 부위에는 영향을 주지 않고 절개나 마취 과정이 없어 부작용이나 감염에 대한 걱정도 적어 만성 질환자나 고령 환자도 부담 없이 받아볼 수 있습니다.

 

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오십견은 병원 치료도 중요하지만 가장 중요한 치료는 휴식으로, 어깨 통증이 있다면 최대한 어깨 움직임을 피하고 어깨에 무리가 갈 수 있는 운동은 하지 않는 것이 좋습니다. 또한 어깨를 사용하는 운동이나 활동하기 전에는 충분한 스트레칭으로 어깨 관절과 근육을 풀어주는 것이 중요합니다. 그리고 어깨를 과도하게 사용했다면 냉, 온찜질을 해주는 것이 좋습니다. 이러한 과정에도 어깨 통증이 계속된다면 산본오십견 힘정형외과 내원하셔서 정밀한 진단과 치료받아보시길 바랍니다.

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