광정동정형외과 어깨에 찌릿한 통증 원인은? 회전근개파열 의심해야합니다!

 

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어깨에 찌릿한 통증 원인은?

회전근개파열 의심해야합니다!

 

 

 

 

현대인들은 누구나 크고 작은 어깨 통증에

시달리고 있습니다.

 

어깨에 뻐근한 느낌이 들고 아픈 느낌을 달고

있는 것은 나이와 직업의 구분 없이 누구나 한번쯤

겪어본 일상적인 증상으로 볼 수 있습니다.

 

그만큼 일상적으로 일어나기 때문에 치료가 필요한

심각한 질환이라고 생각하는 경우가 매우 적으며

단순히 과로했기 때문이라던지 금방 나아질 증상

으로 여기고 별다른 치료없이 방치하는 경우가

대부분입니다.

 

하지만 이는 어깨관절 등 관절 건강에

매우 좋지 않은 습관이며, 대표적인 어깨 질환 중

하나인 회전근개파열이 발병할 수 있어

주의가 필요합니다.

 

 

 

 

회전근개파열이란?

 

회전근개파열이란, 오십견이나 석회성 건염 등과

함께 극심한 어깨 통증과 운동제한을 일으키는

대표적인 어깨질환 중 하나입니다.

 

회전근개는 어깨 관절을 둘러싸고 있는 네개의

근육은 어깨 관절의 회전운동 및 안정성을

유지시켜주는 역할을 하고 있는데,

이들 4개의 근육 중 하나 또는 그 이상이 파열되어

팔과 어깨에 통증을 발생시키는 질환을 바로

회전근개파열이라고 합니다.

 

 

 

 

회전근개가 파열되는 원인은?

 

회전근개가 파열되는 원인으로는

50세 이상의 연령층에서 퇴행성 변화에 따라

자연적으로 파열되는 경우가 흔하게 있지만

스포츠 활동을 즐기는 사람들이 증가함에 따라서

스포츠 외상으로 인한 파열도 증가하고 있습니다.

 

또한 회전근개의 파열을 유발하는 요인으로는

퇴행성 변화, 선천적 이상 및 발육 부전

회전근개의 혈액 순환 장애, 어깨의 지나친 사용

등으로 매우 다양하게 발생하고 있으며

최근의 연구에 따르면 회전근개 손상은

단일한 원인이 아닌 다양한 원인에 따른 복합적

작용에 의해 발생합니다.

 

주된 원인으로는 퇴행성 건염이나 혈관의 감소로

힘줄의 구조가 약화된 상태에서 가벼운 외상 또는

사소한 움직임에 의해 회전근개 파열이 일어나거나

교통사고 등의 직접적이고 심각한 외상에 의해서

발생하기도 합니다.

 

한편 운동선수 등의 어깨를 과도하게 사용하여

연부조직이 스트레스를 받을 경우에도 회전근개

파열이 일어날 수 있다고 합니다.

 

 

 

 

회전근개가 파열되면 나타나는 증상은?

 

회전근개가 파열됐을 때의 가장 흔한 증상은

어깨의 통증이며, 근력약화와 어깨 결림

삐걱거리는 소리 등이 동반됩니다.

 

어깨통증은 팔의 위쪽 삼각근부분에 나타나는

경우가 많으며 흔히 팔을 위로 올릴 때 통증이

심해지며, 몸을 바로세우면 통증이 감소하고

누운 자세에서는 통증이 심해져서

통증이 있는 쪽으로는 누울 수가 없어서

수면장애로 인해 만성피로가 나타나기도 합니다.

 

또한 어깨의 관절 운동 제한은 뚜렷하지 않지만

운동 제한이 있거나, 어깨의 수동적 관절운동은

정상이지만 능동적 관절운동은 제한됩니다.

 

특히 환자가 팔을 들어올릴 때 어깨 곡대기에서

삐걱거리는 느낌을 느낄 수 있으며, 회전근개가

완전히 파열됐을 경우에는 환자의 팔을 들어서

지면과 평행이 되도록 하는 자세를 유지하지

못합니다.

 

 

 

 

회전근개가 파열됐을 때의 치료법은?

 

회전근개가 파열됐을 경우에는

초기에만 발견한다면 충분히 보존적 치료법을

통해서 치료를 진행할 수 있습니다.

 

그렇기에 저희 광정동정형외과 힘정형외과에서는

회전근개파열에는 대표적인 보존적 치료법인

체외충격파시술을 통해서 치료를 하고 있습니다.

 

체외충격파시술은 병변 부위에 기계적인 압력을

반복적으로 가함으로써, 통증을 유발하는

신경전달물질을 감소시켜주면서 혈액 순환을

개선시켜 손상된 조직을 제거하면서 회복을

도와주고, 힘줄이나 인대 그리고 그 주변 조직과

뼈의 치유 과정을 자극해줌으로써 재생을 촉진시켜

염증을 없애고 통증을 감소시켜주는

치료법이라고 할 수 있습니다.

 

이는 정확한 부위에 충격파를 도달시키기 때문에

다른 신체 부위에는 크게 영향을 끼치지 않으며

사용되는 충격파의 에너지는 높지 않아서

부작용이 없는 안전한 치료법입니다.

 

 

 

 

회전근개파열을 예방하는 방법은?

 

회전근개파열을 에방하는 방법으로는

관절에 과도한 스트레스를 주는 반복적인 동작은

자제해주는 것이 좋으며, 장시간 앉아 있을 경우엔

틈틈이 시간을 내서 스트레칭을 해주면서

굳어있는 근육과 관절의 긴장을 풀어주는 것이

좋습니다.

 

또한 운동 전후로 충분한 스트레칭을 통해서

근육을 풀어주는 것이 좋고 과한 운동은

관절에 심한 부담을 주기 때문에 자제하는 것이

바람직합니다.