팔이 올라가지 않아요. 원인은 오십견?, 군포관절병원에서 자세하게 알아봐요!

 

팔이 올라가지 않아요.

원인은 오십견?

군포관절병원에서 자세하게 알아봐요!

 

 

 

 

요즘 사람들의 경우에는 장시간 잘못된 자세로

스마트 기기를 사용하거나 운동 부족 등으로 인해

어깨 통증을 호소하는 사람들이 늘어났습니다.

 

특히 40대 이후부터는 만성적인 어깨 통증에

시달리는 사람들도 많아지고 있으며,

어깨 통증은 가벼운 통증부터 시작해서

일상생활을 할 수 없을 정도의 극심한 통증까지

다양하게 나타나는데, 이러한 어깨 통증이

2주 이상 지속된다면 질환 발생을

의심해볼 수 있습니다.

 

특히 어깨나 팔이 움직일 때 심한 통증이

느껴진다면 오십견을 의심해볼 수 있습니다.

 

 

 

 

오십견이란?

 

오십견은 50대에 주로 발병한다고 하여

오십견과도 같은 명칭을 갖게 되었으며,

정확한 의학 명칭은 '유착성 관절 날염'으로

원인불명의 어깨 능동 및 수동 운동에 장애를

일으키는 질환을 말합니다.

 

즉 오십견은 어깨 주위로 쑤시는 통증이 있으며

어깨 관절을 쓰기가 어려워지며 장기간 방치하면

어깨 관절에 심한 운동 장애를 초래하는

질환을 말합니다.

 

또한 최근에는 연령에 상관없이 30~40대의

비교적 젊은 연령층에서도 발생하고 있는

질환이며, 특히 여성에게 자주 발생하고 있습니다.

 

 

 

 

오십견이 발병하는 원인은?

 

오십견이 발병하는 원인으로는

크게 두 가지로 나눌 수 있는데,

첫 번째 원인으로는 아무런 원인 없이 발생하는

특발성 오십견으로 이는 원인 없이 연부 조직에서

통증이 나타나면서 능동 및 수동 운동에 제한이

생기는 질환입니다.

 

또한 두 번째 원인인 이차성 오십견은

내인성과 외인성 그리고 전신성 세 가지로

나누어지며, 내인성은 견관절 주변의 외상 또는

염증의 변화가 원인이 되고 있으며

외인성은 견관절 외부의 질환에 의해 발생해서

심장과 호흡기, 경추질환 등에 영향을 주며

전신성의 경우에는 전신적 대사성 질환에 의해서

발생해서 당뇨와 갑상선 등과 함께 나타날 수 있어

주의가 필요합니다.

 

 

 

 

오십견의 증상은?

 

오십견의 대표적인 증상으로는

통증과 관절이 굳는 것으로 인해서 팔을

들어올리기 힘든 것이 주로 나타나는 증상입니다.

 

다음은 일상생활 속에서 나타나는 증상은

아래와 같습니다.

 

- 어깨의 통증으로 인해 잠에서 자주 깹니다.

 

- 어깨 관절이 뻣뻣해지고 통증이 발생하며

어깨를 쓰지 않을 때도 통증이 나타납니다.

 

- 팔을 들어 올리거나 뒤로 젖힐 때 삐끗하는

느낌이 들면서 통증이 발생합니다.

 

- 샤워를 할 때 목뒤나 어깨 뒤를 씻기 힘듭니다.

 

- 혼자서는 옷 뒤의 지퍼나 단추를 채우기 힘들고

옷을 입거나 벗기가 힘듭니다.

 

- 통증이 있다 없다 하는 것이 반복되면서

통증이 점점 더 심해집니다.

 

- 장시간 방치할 경우에 통증이 어깨를 넘어서

팔을 타고 내려와 손까지 전의됩니다.

 

 

 

 

오십견의 치료법은?

 

오십견의 경우에는 초기에만 발견한다면

수술을 하지 않아도 충분히 보존적 치료법을 통해

회복되는 것을 기대할 수 있습니다.

 

그렇기에 저희 군포관절병원 힘정형외과에서는

다양한 보존적 치료법을 통해서 치료를

진행하고 있으며, 이러한 치료법 중에서

대표적인 근골격계의 치료법인 도수치료를

통해서 치료를 진행하는 것이 좋습니다.

 

도수치료는 척추 및 관절의 문제를

전문 도수치료사가 직접 손과 도구를 이용하여

관절의 움직임을 회복시켜주고 통증을 경감시키기

때문에 관절의 움직임을 유도하고 근육과 인대의

탄성력과 수축력을 회복시켜주는 치료법입니다.

 

하지만 몇 차례의 도수치료에도 증상이

완화되는 속도가 느리고, 통증이 심하게

나타날 경우에는 같이 병행할 수 있는

치료법인 체외 충격파를 통해서 치료를

진행할 수 있습니다.

 

 

체외충격파 치료의 경우에는 물리치료의

방법 중 하나로 통증 부위에 기계적인 압력을

반복적으로 가함으로써 세포 내 노폐물을

제거하고 혈관이 생성되는 것을 촉진시키면서

퇴화된 조직을 재생하는 것을 도와주는 역할을

하고 있습니다.

 

또한 통증 전달물질을 감소시키면서 통증을

완화해 주는 치료법입니다.

 

 

 

 

오십견을 예방하는 방법은?

 

오십견의 예방법으로는

푹신한 의자보단 어느 정도 단단하고 팔걸이가

있는 의자에 앉는 것이 좋습니다.

 

그 이유는 푹신한 의자의 경우에는 앉았을 때

몸이 들어가면서 몸을 웅크리게 만들어

어깨에 힘이 들어가면서 어깨에 부담을 주기

때문에 딱딱한 의자에 앉는 것이 좋습니다.

 

또한 장시간 의자에 앉아서 업무나 공부를

할 경우에는 시간을 내서 틈틈이

스트레칭을 통해서 굳어있는 근육과 관절을

풀어주는 것이 어깨관절에 좋습니다.