산본도수치료 근본적인 효과를

산본도수치료 근본적인 효과를

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헬스가 일상화된 요즘 외모와 건강의 이유로 운동을 즐기는 분들이 늘어나고 있는데요. 무리하게 운동을 하다 보면 척추 건강에 적신호가 켜질 수 있어 주의가 필요해요.

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척추를 지지하고 있는 인대, 근육이 약해진 상태에서 무리한 강도의 운동은 척추질환을 유발할 수 있으며, 대표적으로 허리디스크가 있죠.

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허리디스크는 척추 사이에 있는 디스크가 제자리를 벗어나면서 주변 신경을 눌러 허리 통증을 유발하는 질환으로 정확한 의학적 명칭은 ‘요추 추간판 탈출증’이에요.

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디스크(추간판)는 탄력성이 뛰어나 외부에서 가해지는 물리적 충격을 완화시켜주고 뼈끼리 충돌하는 것을 막아주는 역할을 하고 있는데요. 이 디스크가 외부의 큰 충격이나, 잘못된 자세 등 여러 가지 원인에 의해 원래의 자리에서 밀려나오면 신경을 압박하면서 통증을 일으키는 것이죠.

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또한 디스크 둘러싸고 있는 섬유륜이 찢어지거나 파열되어 수핵이 흘러나와 신경을 압박하기도 해요.

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과거 허리디스크는 노화로 인해 추간판의 탄력성이 저하되면서 충격을 제대로 흡수하지 못하는 것이 원인이 되어 중장년층 연령대에서 흔하게 발병했어요. 하지만 현대에 들어서는 비교적 젊은 나이인 30~40대 환자들이 증가하고 있는데 책상에 앉아 있는 시간이 길어지는 것이 원인으로 작용한다고 보고 있어요.

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1. 무거운 물건을 들다가 허리에 무리가 가는 경우

2. 노화로 인한 퇴행성 변화

3. 과도한 체중으로 인한 디스크의 손상

4. 무리한 운동, 외상에 의한 충격

5. 다리를 꼬고 앉거나 짝다리를 짚는 습관

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허리디스크는 통증과 함께 일상에서 여러 가지 불편함을 유발하기 때문에 조기에 발견하고 적절한 치료를 시행하는 것이 중요해요.

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다음과 같은 증상이 지속적으로 나타난다면 산본도수치료 힘정형외과를 찾아 정확한 진단을 받아보시기 바라요.

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1. 허리를 숙이면 통증이 심해집니다.

2. 편한 자세를 취하면 통증이 사라집니다.

3. 기침이나 재채기 시 허리통증이 있습니다.

4. 엉덩이부터 다리까지 저리며 통증이 있습니다.

5. 다리가 무겁고 때로는 눌리는 느낌이 납니다.

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산본도수치료 힘정형외과에서는 허리디스크 환자들을 대상으로 보존적 치료를 시행하여 호전을 도와드리고 있어요.

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물론 치료를 받았음에도 불구하고 호전되지 않거나 마비가 있는 경우에는 수술이 필요하지만 90% 정도의 환자들은 비수술치료만으로도 증상을 완화시킬 수 있어요.

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그 중에서도 도수치료와 운동치료에 대해 조금 더 자세히 알아볼게요.

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도수치료는 척추나 관절을 손의 역학적 움직임을 통해 통증을 완화하고 근육의 탄력성을 유도하여 증상을 완화시키는 치료에요.

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치료사의 손으로 밀거나 잡아당기는 등의 과정을 통해 틀어진 척추를 바르게 교정하고 밀려나온 디스크를 원래의 자리로 되돌림으로써 근본적인 치료 효과를 기대할 수 있어요.

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다음으로 운동치료는 흔들리는 줄인 슬링(Sling)과 여러 가지 기구들로 코어 근육 강화를 목적으로 하는 비수술치료에요.

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매트운동이나 필라테스, 바로스, 소닉스(음파진동기) 등을 이용해 복부, 척추, 흉곽 등 몸통 부위의 근육을 강화시키는 것이죠. 환자분들 뿐만이 아니라 스포츠 선수들의 컨디션 향상에도 긍정적 프로그램이에요.

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두 치료의 공통적인 장점은 약물 사용을 하지 않고 절개 및 마취 또한 하지 않아 부작용과 위험부담이 적다는 것이에요. 단순히 통증만 줄이는 것이 아니라 운동범위를 개선하고 안정성 회복하는 효과까지 기대할 수 있어요. 또한 당일 치료가 가능하기 때문에 바쁜 일상을 보내는 분들도 부담이 없어요.

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무엇보다 중요한 것은 치료 전 정확한 진단이 이루어져야 한다는 것이에요.

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산본도수치료 힘정형외과는 의료진과의 충분한 상담 후 환자분의 상태에 맞추어 최적의 치료를 제안하고 있으니 안심하고 내원하시기 바라요.

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