산본도수치료 정밀한 진단으로

산본도수치료 정밀한 진단으로

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업무나 학업을 할 때 집중하게 되면 자연스럽게 목이 앞으로 빠져나오는 자세를 취하는 경우가 많았어요. 이러한 자세를 오랫동안 취하게 되면 몸이 같이 움츠리게 되는 경우가 많은데 특히 스마트폰이나 컴퓨터를 사용할 때 화면을 들여다 보는 시간이 길어지면 경추의 변형을 일으킬 수 있어 주의가 필요했어요.

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마치 거북이의 목처럼 앞으로 나와있다고 해서 거북목이라 불리는 이 질환은 목, 어깨 통증과 함께 두통의 원인이 될 수 있어 조속하게 치료를 받는 것이 중요하다고 할 수 있겠어요.

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거북목증후군이란?

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본래 C자형의 만곡을 이루고 있어야 하는 경추가 일자나 역C자로 변형되는 상태를 거북목증후군이라고 진단할 수 있었어요.

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여러 가지 요인으로 인해 정상적인 만곡이 소실될 수 있는데 과거에는 나이가 많은 분들에게 주로 발생했지만 최근에는 컴퓨터나 스마트폰과 같은 전자기기 사용이 증가하면서 연령과 성별에 관계없이 발병하는 추세를 보이고 있어요.

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거북목증후군 원인과 예방

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거북목증후군은 평소 잘못된 습관이나 자세로부터 비롯되는 경우가 많아요. 특히 스마트폰과 컴퓨터의 완전한 대중화로 인해 이제 우리 주변에서도 쉽게 찾아볼 수 있게 되었어요.

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따라서 거북목 증후군을 예방하기 위해서는 전자기기를 장시간 사용하는 것을 피해야 하며 모니터와 눈의 높이를 맞추어 전자기기를 사용할 때 고개를 앞으로 쭉 내밀지 않도록 해야 해요. 또한 평소에 꾸준한 스트레스 등으로 긴장한 목 근육을 풀어주는 것이 좋으니 참고하시면 좋겠어요.

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거북목증후군을 일으키는 자세

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✔ 수험생 등 장기적으로 책상에 오래 앉아 있는 경우

✔ 접속사고 등의 교통사고로 인한 경추부의 충격

✔ 모니터나 거울이 눈높이보다 아래에 있는 상황에 장시간 노출 시

✔ 부적절하게 장기간 턱을 괴는 자세

✔ 높은 베개를 사용할 때

✔ 높은 쿠션을 베고 누워서 독서하는 습관

✔ 장시간 컴퓨터 앞에서 작업하는 직장인

✔ 좌우 척추 및 골반의 뒤틀림으로 인한 자세이상

✔ 체중 과다로 바른 자세를 취할 수 없는 경우

✔ 평발이거나 발에 맞지 않은 신발을 계속 신는 경우

✔ 휴대폰, 카드키 등을 목에 걸고 다니는 경우

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산본도수치료 힘정형외과에서는 거북목증후군의 증상이 나타났음에도 불구하고 방치할 경우 목디스크로 이어질 수 있으므로 최대한 빠르게 치료를 받으시기를 권장했어요.

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1. 목, 어깨를 포함해 등까지 뻐근함이 지속적으로 느껴졌어요.

2. 통증으로 인하여 수면에 방해를 받기도 했어요.

3. 피로가 금방 쌓이고 휴식을 취해도 해소되지 않았어요.

4. 팔이나 손가락까지 통증, 저림 증상이 있어요.

5. 두통과 함께 안구 통증을 동반하기도 해요.

6. 집중력이 떨어져 업무, 학업에 방해를 받을 수 있어요.

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거북목증후군은 비수술치료로도 충분히 증상 완화를 기대해볼 수 있었어요.

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그 중에서도 근골격계 질환 개선에 효과적인 도수치료는 인체의 교감 및 부교감신경계 등 해부학과 생리학적 지식을 바탕으로 뼈 구조를 손 마사지 등으로 원래의 상태로 기능회복을 시켜주는 치료법인데요. 검사 내용을 바탕으로 하여 1대1 환자 맞춤 치료가 가능하고 약물 투여가 없어 전신질환 환자나 고령자에게도 안전하게 치료를 받을 수 있다는 것이 장점이었어요.

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산본힘정형외과 도수치료 효과

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1. 척추 정렬 교정을 통한 통증 개선

2. 운동범위 회복 및 개선

3. 조직의 재생 및 확장

4. 일상생활로 빠른 복귀

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도수치료는 변형된 경추 정렬을 원래의 상태로 바로잡는 것은 물론이고 자세를 교정하여 질환이 더 이상 악화되지 않도록 예방하는 효과를 기대할 수 있어요. 거북목증후군 증상으로 고민하시는 분들! 저희 산본도수치료 힘정형외과 의료진과 충분히 상담 받아보시고 안전하게 치료받아보세요!