안양정형외과 수능 준비로 장시간 앉아있는 우리 아이 척추, 척추 측만증(척추 옆굽음증) 의심해봐야 합니다!

 

#안양정형외과

수능 준비로 장시간 앉아있는

우리 아이 척추,

척추 측만증(척추 옆굽음증)

의심해봐야 합니다!

 

 

 

 

너무 맑고 초롱 한 그중 하나 별 이여.

그대만큼 사랑스러운 사람을 본 일이 없다.

 

위의 대사들은 2020년도, 2019년도

수능시험 필적 확인 문구로 응시생들에게 용기를

북돋아 주었던 문장들입니다.

 

2021년도 수능도 이제 단 3일 남았습니다.

이는 얼마 남지 않은 수능 준비로 공부를 위해

장시간 앉아있는 수험생분들의 척추에는 비상등이

켜지기 마련입니다. 그래서 오늘 힘정형외과에서

수험생분들의 최상의 컨디션을 사수하기 위한

척추측만증이라는 질환에 대해 설명을

드리려고 합니다.

 

 

 

 

척추측만증(척추 옆굽음증)은

어떤 질환을 말하는 건가요?

 

척추측만증은 척추가 C자형이나 S자형으로

휘어져서 몸이 좌우로 기울거나 변형되는 증상으로

척추의 만곡이 없어지면서 척추가 왼쪽 또는

오른쪽으로 휘어져 있고 골반이나 어깨의

높이가 서로 다르거나 몸이 한 쪽으로만

치우쳐 보이는 것을 척추측만증(옆굽음증)이라고

합니다.

 

 

 

 

척추측만증(옆굽음증)의

원인과 증상을 알려주세요!

 

대부분의 척추측만증은

잘못된 자세나 생활습관으로 인해서

크게 영향을 받는 것으로 추정되고 있습니다.

 

엎드리거나, 구부정한 자세로 앉아있거나

장시간 스마트폰이나 핸드폰을

올바르지 못한 자세로 사용하는 습관이

가장 큰 원인으로 자리 잡고 있으며,

무거운 책가방을 들거나 한쪽으로만

무거운 물건을 메는 것도 영향을 끼칠 수 있습니다.

 

 

 

 

이처럼 척추측만증(옆굽음증)이 발병하면

나타나는 증상은 다음과 같습니다.

 

- 어깨가 한쪽으로 기울어져 있습니다.

 

- 어깨의 견갑골의 한쪽이 더 튀어나와 있습니다.

 

- 몸이 한쪽으로 기울어져 있습니다.

 

- 골반이 평행하지 않고 한쪽으로 기울어져

있습니다.

 

- 주로 신는 신발에 한쪽 발만 유독 빠르게

닳습니다.

 

- 옷이 한쪽 방향으로 돌아갑니다.

 

 

힘정형외과에서 알려드리는

척추측만증(옆굽음증)의 자가진단법!

 

등을 벽에 기댄 채 똑바로 선 다음에

양쪽 겨드랑이와 몸의 각도를 90도로 만들어서

벽에 팔과 어깨를 밀착시킵니다.

 

이때 등 부분이 벽에 전부 밀착되어야 하지만

등의 일부만 밀착된다면

척추측만증을 의심할 수 있습니다.

 

 

 

 

#안양정형외과 힘정형외과에서

진행하는 척추측만증의 치료법은?

 

척추측만증(옆굽음증)의 치료법 중

가장 대표적으로 뽑을 수 있는 보존적 치료법은

도수치료라고 할 수 있습니다.

 

도수치료는 치료사가 직접 손과 도구를 사용하는

치료법으로 척추와 관절을 원래 자리로 위치시켜

통증을 비롯한 자세 교정까지 할 수 있는

치료법입니다.

 

이 치료방법은 전반적인 문제를 교정하면서

뇌로 전달되는 감각 수용체의 활동이

증가 되도록 하는 것이 주된 목적입니다.

 

도수치료의 장점으로는 절개를 할 필요가 없어서

출혈에 대한 후유증이 남지 않으며,

약물복용과도 같이 약물에 대한 의존도가

생기지 않아서 안정성이 높은 치료법입니다.

 

또한 치료시간이 짧은 편에 속해있어서

치료 후 바로 일상생활로의 복귀가 가능해서

바쁜 현대인들에게 있어서 부담 없이

받을 수 있는 치료입니다.

 

 

 

 

척추측만증(옆굽음증)을

예방하는 방법!

 

척추측만증을 예방할 수 있는 방법은

항상 바른 자세를 유지하는 것이

가장 중요합니다.

 

또한 장시간 앉아 있어야 할 경우에는

시간마다 틈틈이 스트레칭을 통해

굳어있는 척추와 관절을 풀어주는 것이

좋습니다.

 

특히 척추의 균형을 바로잡아주고

근육과 인대를 튼튼하게 해주는 운동을

꾸준히 해주면서 척추측만증이 악화되는 것을

충분히 막을 수 있습니다.