군포허리디스크 비수술 도수치료를 우선으로

군포허리디스크 비수술 도수치료를 우선으로

 

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현대인의 생활은 과거와는 많이 달라졌어요. 예전에 비해 앉아서 생활하는 시간이 길고 워낙 바쁜 생활로 인해 운동부족을 겪는 사람이 많아지다 보니 척추질환에 노출되는 이들이 많아지고 있는데요.

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우리 몸의 중심을 잡아주는 척추에 이상이 생길 경우 통증으로 인해 일상생활이 어려운 것은 물론 전반적인 신체 불균형을 유발할 수 있으므로 평소 척추를 건강하게 관리하기 위한 생활습관을 길러야 하며, 운동을 꾸준히 진행하는 것이 좋은데요.

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그럼에도 불구하고 허리디스크와 같은 척추질환은 매우 높은 발병률을 보이고 있어 주의해야 해요.

 

 

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허리디스크는 노화로 인해 수핵과 섬유륜의 단백다당과 수분 함량이 줄어들면서 섬유륜에 군열이 발생하고 내부 수핵이 흘러나와 신경을 눌러 허리 통증 및 하지방사통 등의 증상을 초래하는 척추질환을 말해요. 디스크는 척추뼈 사이에서 유연한 완충제 역할을 하는데, 디스크가 외부로 튀어나올 경우 주변 신경을 압박하게 되고 다양한 통증을 일으키죠.

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척추 주변을 지나는 신경은 하반신까지 이어지기 때문에 허리부터 시작해 방사통을 유발하며 심한 경우 마비증상까지 이어질 수 있어 조속한 진단과 치료가 중요해요.

 

 

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허리디스크는 노화로 인한 퇴행성 변화를 제외하고도 습관과 자세가 잘못된 상태를 오래 유지했을 때 발병하는 경우가 많아요. 따라서 예방법을 사전에 숙지하고 평소 생활 중에 이행하는 것만으로도 예방이 가능한데요.

 

1. 척추에 무리가 가지 않도록 적절한 체중을 유지해요.

2. 앉거나 서 있을 때 바른 자세 유지해요.

3. 규칙적인 허리 근육운동을 하는 것이 좋아요.

4. 허리에 무리가 가지 않도록 물건을 들어요.

 

 

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예방에 실패하여 허리디스크 증상이 발병할 경우 허리의 통증과 불편함을 유발하는데요 이러한 통증은 대개 디스크가 신경을 압박함으로써 보내는 신호로, 처음에는 경미하게 나타나다가도 점차 악화되면서 심각한 통증이나 일상생활에 불편함을 유발할 수 있어요.

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1. 허리가 뻐근하고 통증이 있어요.

2. 기침이나 재치기를 하면 허리의 통증이 심해져요.

3. 발목이나 발가락이 마비되고 감각저하가 나타나요.

4. 앉아 있을 때가 서 있을 때 보다 통증이 더 심해요.

5. 하반신이 눌리는 느낌이 들어요.

 

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허리디스크 발병 후 관리 시기를 놓친 상태로 수술이 필요하다는 진단을 받은 경우라면 해당 방법으로 진치료해야 하지만, 그렇지 않다면 비수술적 치료 방법으로 보다 효과적으로 증상 완화를 기대할 수 있었어요.

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군포허리디스크 힘정형외과의원에서는 초기 허리디스크 환자들을 대상으로 도수치료를 추천하는데요. 치료사가 환자의 근육이나 관절에 직접 손을 대어 진행하는 운동장애, 자세이상, 만성통증 및 체형 변형을 교정하는 대표적인 비수술치료였어요.

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도수치료는 척추정렬 교정을 통한 통증 개선이 가능하고 조직의 재생 및 확장, 운동범위 회복 및 개선의 장점이 있어요. 또한 저렴한 비용과 당일 치료 당일 퇴원이 가능해 바쁜 직장인분들에게도 부담이 없으니 안심하고 내원하시기 바라요.