목은 머리와 신체를 이어주는 부위로 신경은 척추뼈를 따라 각 신체부위로 연결되고 있으며 심장과 이어진 혈관이 지나가고 있습니다. 사람의 평균 머리 무게는 약 5kg으로 이를 지탱하기 위해 목은 C자형 커브를 유지하고 있어요.
하지만 최근 잘못된 습관이나 자세 등으로 인해 커브가 상실되며 경추뼈 사이에 존재하는 디스크에 가해지는 압력이 증가하게 되었는데요. 이는 뻐근한 뒷목통증을 유발한다고 알려진 평촌목디스크의 원인이 될 수 있었어요.
흔히 디스크라고 알려진 추간판은 척추뼈와 척추뼈 사이에 존재하는 구조물로 내부에는 젤리 같은 형태의 수핵과 이것을 둘러싼 섬유륜으로 구성되어 외부의 충격을 흡수하며 뼈의 마찰 감소 및 원활한 움직임을 가져갈 수 있게 도와주는 역할을 하고 있습니다.
여러 원인으로 인해 디스크가 손상될 경우 수핵이 튀어나와 주변의 신경이나 혈관을 누르게 되어 다양한 증상을 유발하는 질환을 경추추간판탈출증 혹은 평촌목디스크라고 합니다. 최근 목디스크 환자 수가 꾸준히 증가하며 약 100만 명에 육박하고 있었기 때문에 많은 주의가 필요하였어요.
사람이 나이가 들며 피부가 쭈글쭈글하게 되듯이 디스크 또한 변화하게 되었는데요. 구조물의 탄력성이 저하되면서 외부의 충격을 흡수하지 못하여 수핵이 외부로 돌출이 되고 주변 신경을 누르며 증상이 나타나게 될 수 있었어요. 그래서 평촌목디스크는 퇴행적 변화가 시작되는 중장년층에서 발생한다는 인식이 있었어요.
하지만 최근 잘못된 자세로 인해 상대적으로 젊은 연령층에서의 발병율이 증가하고 있습니다. 이는 퇴행적 변화를 촉진시킬 수 있으며 고개를 앞으로 숙이거나 내미는 동작과 수면을 할 때에 목 높이에 맞지 않는 베개를 사용한다면 커브를 유지하지 못하고 일자형이나 거북목으로 변형될 수 있었으며 이 때 디스크에 가해지는 압력이 증가하며 손상되었어요.
평촌목디스크는 뒷목과 주변 어깨부위의 통증이 나타나는 것이 대표적이지만 디스크가 주변 신경을 누르며 여러 신경학적 증상을 유발할 수 있습니다. 특히 목 주변 신경은 손가락까지 이어져 있는 경우가 많았으며 통증과 함께 저림 증상 등이 발생합니다. 또한 신경압박 정도가 심해질 경우에는 해당 부위의 감각 이상 및 마비로 이어질 수 있어요.
또한 디스크는 혈관을 누를 수 있었습니다. 이는 머리의 혈액순환이 원활하게 되지 않으며 두통이나 현기증 그리고 안구통증 등의 증상이 나타나게 되는 이유였어요.
- 뻐근한 뒷목 통증이 지속적으로 발생합니다.
- 등과 어깨가 결리는 느낌을 자주 받습니다.
- 팔부터 손까지 저리거나 찌릿한 통증이 발생합니다.
- 한쪽 팔 부위가 감각이 이상하게 느껴집니다.
- 원인을 모르는 두통이 지속됩니다.
- 현기증과 이명 그리고 만성피로 등으로 인해 삶의 질이 저하됩니다.
위의 증상이 있을 경우 힘정형외과에 빠른 내원을 통하여 정밀한 검사를 받으신 후 증상의 원인을 찾고 이에 맞는 치료법을 통해 완화를 노력하는 것이 중요하였어요.
평촌목디스크는 일자목이나 거북목 등의 경추 변형이 동반되는 경우가 많았기에 X-ray 검사를 통해 확인을 하고 있으며 진단을 통해 마비 증상이 발생하지 않았다면 비수술적 치료를 통한 개선을 기대하고 있습니다.
추가적인 변형을 예방하기 위한 보조기 착용부터 약물치료와 주사치료 등의 보존적치료 방법을 통해 염증 감소와 증상호전을 기대할 수 있습니다. 또한 도수치료를 통하여 평촌목디스크 치료를 진행할 수 있었어요.
치료사의 손을 사용하여 진행되는 방법으로 병변 부위와 주변 근육 및 인대 등의 연부조직의 자극을 가하는 치료법입니다. 이를 통해 연부조직들의 혈액순환 개선과 틀어진 척추 및 관절의 정렬을 바르게 교정하는 것을 유도하여 기능 회복을 통해 통증과 염증의 완화를 기대할 수 있습니다.
약물사용과 절개과정이 없었기 때문에 상대적으로 부작용이 적은 치료방법으로 수술이 부담되는 고령이나 만성질환자도 적용할 수 있었으며 별도의 입원기간과 회복기간 그리고 짧은 치료시간으로 진행되고 있었기 때문에 일상생활 중 당일 내원을 하면 된다는 장점이 있습니다.
최근 잘못된 자세로 인해 발병률이 증가하고 있는 만큼 평소 업무나 학업을 할 때에 눈높이와 사물을 맞추고 보며 베개 또한 C자형커브를 유지할 수 있는 본인의 팔뚝 높이 정도로 사용하는 것이 도움되었어요.
또한 치료시기를 놓칠 경우 수술을 고려해야 하는 상황으로 악화될 수 있었기 때문에 의심증상이 나타난다면 평촌목디스크 힘정형외과에 내원을 통한 최선의 진료와 서비스를 받아 보시는 것을 권해드립니다.
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