팔을 많이 쓰다 보면 팔꿈치가 찌릿하고 통증이 발생하는 경우가 있는데요. 특히 날씨가 좋아지면서 야외 활동으로 테니스나 골프를 하는 분들이 많아지면서 관련 질환으로 테니스 엘보 환자가 많아지고 있는 추세를 보이기도 합니다.
이름에서 알 수 있듯이 테니스를 하다 보면 테니스 엘보라는 질환이 발생할 수 있는데요. 팔꿈치 부분의 상완골에 미세한 손상이 계속 발생하며 발생하는 염증성 질환으로 정확한 질환명은 상완골외측상과염입니다. 이와 비슷한 질환으로 상완골내측상과염이 있는데요. 골프 선수에게 많이 발생한다고 하여 골프 엘보라는 이름으로 잘 알려져 있습니다.
테니스 엘보란?
테니스엘보는 상완골 바깥쪽에 발생하는 외측 상과염으로 손목 신전근의 기시부에서 염증이 발생해 통증을 유발하는 질환입니다. 이는 손이나 팔꿈치를 자주 사용하여 인대나 힘줄, 근육에 미세한 손상이 반복되어 나타나는 것으로 테니스 엘보가 발생하면 주로 팔꿈치 바깥쪽에서 통증이 발생하게 되는데요. 방치하게 되는 경우 미세 혈관이 과다하게 증식하여 퇴행성 변화가 동반될 수 있습니다.
골프 엘보란?
반대로 팔꿈치 상완골 안쪽에 발생하는 내측 상과염을 골프엘보라고 하는데요. 팔꿈치 안쪽에 튀어나온 뼈에 염증이 발생하여 통증을 유발하는 질환으로 저리거나 화끈거리는 듯한 증상이 동반됩니다.
이러한 상완골 내외측 상과염은 초기에는 통증이 미세하여 심각성을 인지하지 못하는 분들이 많은데요. 장시간 방치하게 되면 손상이 지속되어 문고리를 돌리거나 물건을 잡는 등 손을 사용하는 동작에서 통증이 발생할 수 있어 일상에 불편함을 줄 수 있고 힘줄의 파열이 지속되어 손목과 팔꿈치의 기능이 저하되게 됩니다.
따라서 만약 손을 사용할 때에 팔꿈치에 통증이 있거나 팔에 힘이 잘 들어가지 않는 경우, 주먹을 쥘 때 통증이 발생하는 경우, 손목을 굽히고 팔꿈치 안쪽을 눌렀을 때 통증이 발생하는 경우 등 팔꿈치 안쪽이나 바깥쪽에 통증이 느껴지신다면 빠르게 정형외과에 내원하시어 정밀한 진단을 받아보시고 초기에 치료를 하는 것이 좋겠습니다.
힘정형외과에서는 상완골 상과염의 치료를 위해 비수술적 치료를 시행하고 있는데요. 체외 충격파와 크라이오테라피를 통해 상과염의 호전을 기대해볼 수 있습니다.
체외충격파는 염증이 발생한 부위에 정확히 충격파 에너지를 반복적으로 전달하여 염증을 개선하고 통증을 완화시키는 치료법인데요. 새로운 혈관의 생성을 촉진하고 조직의 생성을 도와 재활 치료로도 효과적인 비수술적 요법입니다.
또한 크라이오테라피는 병변 부위를 영하의 온도에 노출시켜 혈액순환을 촉진해 다양한 생리작용이 촉진되도록 하고 통증을 완화하며 부위의 피로감을 회복하는 요법으로 근육과 근막 통증의 완화를 위해 폭 넓게 이용되고 있는 치료 방법입니다.
특히 낮은 동에서 엔드로핀이 분비되어 산소와 영양분의 공급이 증가되어 세포 생존율 향상 및 면역을 통해 더욱 원활한 회복이 가능하기 때문에 상과염의 재활 치료로 많이 이용되고 있습니다.
테니스 엘보나 골프 엘보와 같은 상완골 상과염은 자연적으로 낫는 것을 기대하기 어렵고 방치하여 팔을 계속 사용하는 경우 손상이 지속되어 증상이 더욱 악화될 수 있음으로 초기에 힘정형외과에 내원하시어 비수술적 치료를 받아보시는 것이 좋으며 만약 증상이 심해 수술을 받은 경우라면 다양한 재활치료 프로그램을 통해 보다 완벽한 회복을 도와드리고 있으니 힘정형외과에 내원하시어 치료를 받아보시기 바랍니다.
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