산본역정형외과 :: 어깨를 움직일 때 극심한 통증의 원인 어깨충돌증후군?

#산본역정형외과 ::

어깨를 움직일 때 극심한 통증의

원인 어깨충돌증후군?

 

 

 

 

최근, 새로운 거리두기 시스템의 발표와 함께

실내 피트니스센터나 스포츠 센터 등이 속속들이

운영에 나서면서 그동안 미뤄뒀던 운동을 본격적

으로 실천하려는 사람들이 늘어나고 있습니다.

 

또한, 화창한 날씨가 지속되는 여름철에는

테니스나 골프를 비롯한 농부, 배드민턴 등 야외

스포츠 활동을 시작한 사람들도 늘고 있습니다.

 

이렇게 신체 활동이 활발해지는 시기에는 미뤄왔던

취미생활의 설레임보다는 자칫 문제가 될 수 있는

신체적 질환에 대해 주의하는 것이 필요하며,

서두의 이유로 움츠려 있던 몸을 다시 움직이는

과정에서 예기치 못한 신체 손상이 발생할 수 있고,

대표적인 질환으로는 어깨충돌증후군이 발생할

수 있어 주의가 필요합니다.

 

 

 

 

어깨충돌증후군은?

 

어깨충돌증후군은 팔을 들어 올릴 때, 견갑골의

견봉과 상완곤의 대결절부의 마찰이 발생하여

염증이 유발되는 병적인 상태를 어깨충돌증후군

이라고 부르고 있습니다.

 

또한 이러한 마찰은 견봉과 대결절부 사이에

위치한 회전근개의 힘줄 등에 염증 및 손상을

발생시키며, 어깨의 통증 및 불안정성을 야기하고,

이러한 염증은 중년에게는 흔한 어깨 통증의 원인

중 하나로 뽑히고 있을 정도로 흔하게 발생하는

질환입니다.

 

 

 

 

어깨충돌증후군을 유발하는 요인은?

 

어깨충돌증후군이 발생하는 원인으로는 나이가

들면서 어깨 관절이 퇴행성 변화를 일으켜서

골극이 발생하는 경우에 질환이 나타나는 것을

대표적인 원인으로 볼 수 있습니다.

 

하지만 팔을 위로 드는 동작을 많이 하는 직업이나

배드민턴, 테니스, 야구 등의 어깨를 주로 사용하는

운동일수록 어깨에 무리가 가면서 근육이 부어

발생하는 경우도 있습니다.

 

특히 선천적으로 뼈의 기형이나 회전근개의 손상이

있는 경우, 혹은 어깨관절의 불안정성으로 인해서

견봉과 상완골두 사이가 좁아져서 발생하는

경우도 종종 볼 수 있습니다.

 

 

 

 

어깨충돌증후군이 발생하면

나타나는 증상은?

 

어깨충돌증후군의 증상의 경우에는 팔을 올릴 때

어깨의 앞쪽과 뒤쪽에 통증이 발생하는 것이 이

질환의 특징이라고 할 수 있습니다.

 

또한 낮보다는 야간에 통증이 심해지면서 통증이

있는 부위로는 돌아서 눕지 못하는 경우가 있으며

수면장애로 인한 만성피로가 나타날 수 있고,

이 질환을 수개월 이상 방치하게 된다면 어깨의

위쪽과 뒤쪽의 근육이 위축되어 보일 수 있습니다.

 

특히 손을 머리 위로 올린 채 움직이면 이두근 쪽

건구의 상외측과 전방에 통증이 발생하고, 어깨를

회전할 경우 견봉 아래에서 삐걱거리는 연발음이

들리기도 합니다.

 

 

 

 

#산본역정형외과 힘정형외과에서

진행하는 어깨충돌증후군의 치료법은?

 

어깨충돌증후군의 경우, 초기에 발견했다면 보존적

치료법을 통해서 증상이 완화되는 것을 충분히

기대하실 수 있습니다.

 

그렇기에 본원에서 진행하는 어깨충돌증후군의

치료법으로는 다양한 보존적 치료법을 통해서

치료를 진행하고 있으며, 이는 주사치료, 물리치료,

도수치료 등의 다양한 치료법을 통해서 치료를

진행하고 있으며, 그중에서도 근골격계의 대표적인

치료법이라고 할 수 있는 도수치료를 통해서

치료를 진행하는 것을 추천드리고 있습니다.

 

도수치료는 인체의 머리부터 발끝까지 하나의

연결 상태로 보면서 척추와 관절의 정렬을 맞추고,

기능을 개선하여 몸의 균형을 맞추면서 회복할 수

있게끔 도와주는 보존적 치료법입니다.

​

또한 도수치료는 단순한 운동치료가 아니라

도수치료사에 의해서 환자의 운동기능과 근육,

그리고 근력의 상태를 평가하면서 개개인에게

내려지는 맞춤 치료법이며, 이는 시술자의

숙련도에 따라서 치료 효과에서 큰 차이를

보여주고 있습니다.

​

이처럼 도수치료의 장점으로는 질환을 발견하는

즉시 치료를 진행할 수 있으며, 마취를 하지 않아서

고령의 환자나 만성질환을 앓고 있는 분들도

부담 없이 치료를 받을 수 있습니다.

​

특히 도수치료는 시술시간이 짧은 편이며, 치료의

효과가 빠르게 나타나서 일상생활로의 복귀가

빠르기 때문에 바쁜 현대인들에게 있어서는

가장 효과적인 치료법이라고 할 수 있습니다.

 

 

 

 

어깨충돌증후군의 예방법!

​

어깨충돌증후군을 예방하기 위해서는 평소에

어깨를 사용하는 운동을 할 경우에는 반드시

스트레칭을 통해서 굳어있는 근육과 관절을

풀어주는 것이 좋으며, 일상생활에서 통증을

유발하는 자세나 근력 운동을 피하는 것이

좋습니다.

​

또한 평소 운동 전 예비 운동 및 스트레칭은

필수이며, 회전근개를 강화할 수 있는 운동을

통해서 관절에 안정성과 회전근개 피로에 의한

관절 불안이 발생하지 않도록 주의하는 것이

좋습니다.

​