광정동정형외과 욱신거리는 어깨 통증, 오십견인 줄 알았더니 회전근개파열?

 

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욱신거리는 어깨 통증,

오십견인 줄 알았더니 회전근개파열?

 

 

 

 

현대인의 고질병이라고 할 수 있는 어깨 통증은

컴퓨터, 스마트폰을 장시간 사용하면서 한 자세를

오래 유지하거나 운동량이 부족해서 나타나는

질환 중 하나입니다.

 

특히 겨울 시즌에는 외부 활동과 운동량이

줄어들기 때문에 어깨 근육과 관절의 유연성이

감소하게 되면서 회전근개 파열과도 같은

다양한 어깨질환에 노출되어 있습니다.

 

 

 

 

회전근개는 어떤 부위이고

무슨 질환인가요?

 

회전근개는 어깨 관절 주위를 덮고 있는

4개의 근육인 극상근, 극하근, 견갑하근, 소원근을

통틀어서 지칭하는 말로 어깨 관절의 회전운동이나

안정성을 유지해 주는 중요한 역할을 하고 있습니다

 

하지만 이 중 하나 또는 그 이상의 근육에 파열이

일어나면 어깨에 통증을 유발하는데,

이러한 질환을 회전근개 파열이라고 하며

회전근개파열은 어깨 관절에 발생하는 만성 통증의

흔한 원인 중 하나로 뽑을 수 있습니다.

 

 

 

 

회전근개가 파열되는 원인은

어떤 것이 있나요?

 

회전근개 파열이 일어나는 원인은 50세 이상의

연령층에서 퇴행성 변화에 의해 자연적으로

파열되는 경우가 많이 있지만, 최근에 들어서는

과격한 운동이나 스포츠 활동을 하는 사람들이

증가하면서 외상으로 인해 발생하는 경우가

많아지고 있습니다.

 

또한 선천적으로 어깨 관절에 이상이 있거나

발육이 부진한 경우, 회전근개 부위에

혈액 순환 장애, 어깨의 지나친 사용 등을

원인으로 볼 수 있습니다.

 

 

 

 

회전근개가 파열되면 어떤 증상이

나타나나요?

 

- 팔을 들어 올리는 것이 어렵습니다.

 

- 어깨 결림이 느껴집니다.

 

- 어깨를 회전시키면 어깨에서 삐걱거리는

소리가 지속적으로 납니다.

 

- 팔을 위로 들어 올릴 때 통증이 더욱 심화됩니다.

 

- 근육이 위축되어 뒤쪽이 꺼져 보입니다.

 

- 운동 제한이 생길 경우엔 수동적 운동은

가능하지만 능동 운동에는 제한이 걸립니다.

 

위와 같은 증상이 2가지 이상 지속적으로

발생한다면 고민하지 마시고 병원에 내원하셔서

정밀한 검사와 신속한 치료를 받으시는 것을

추천드립니다.

 

 

 

 

광정동정형외과 힘정형외과에서는

회전근개가 파열되면 어떤 치료를

진행하고 있나요?

 

저희 힘정형외과에서는 회전근개가 파열된다면

체외 충격파를 통한 보존적 치료를 진행하고

있으며, 회전근개 파열은 초기에 발견 시 충분히

보존적 치료만으로도 회복을 기대할 수 있습니다.

 

체외 충격파는 병변 부위에 기계적인 압력을

반복적으로 전달해서, 통증을 유발하는

신경 전달 물질을 감소시키고 혈액 순환을

개선하여 손상된 조직의 제거와 회복을 도와주고

힘줄이나 인대, 그 주변의 조직과 뼈의 치유 과정을

자극해서 재생을 촉진시켜 염증을 없애며 통증을

감소시키는 치료법입니다.

 

이는 정확한 부위에 충격파를 도달시키기 때문에

다른 신체 부위에는 영향을 끼치지 않아서

안전한 치료법이며, 사용되는 충격파의 에너지가

낮아서 부작용이 없는 편에 속해있습니다.

 

 

 

 

힘정형외과에서 알려드리는

회전근개파열을 예방하는 방법!

 

회전근개파열을 예방하는 방법으로는

운동을 하기 전에는 반드시 어깨관절의 가동성을

회복하는 스트레칭을 충분히 해주는 것이 좋으며

어깨관절을 무리하게 사용하는 운동은

피하는 것이 좋습니다.

 

또한 평소에 회전근개 쪽에 운동을 생활화하여

근육과 인대를 강화해 주는 것이 좋습니다.