
스마트폰 등 전자기기를 들여다 보는 사람들을 흔히 볼 수 있어요. 이들 대부분은 화면에 집중한 나머지 목과 상체가 앞으로 나온 경우가 많은데, 이런 자세가 오래 지속되면 일자목, 거북목이 될 수 있다고 말했어요. 목뼈는 본래 앞쪽으로 C자 형태의 곡선을 띠고 있어야 머리의 하중을 분산해 목과 어깨 부담을 줄일 수 있어요. 하지만 잘못된 생활습관이 이어지면서 거북목처럼 뼈가 변형되어 정상적인 형태에서 벗어나게 되었어요. 게다가 심하면 경추 7번 일부가 혹처럼 볼록하게 튀어나오는 버섯증후군과 더불어 목디스크로 이어진다고 알려드릴 수 있었어요.

목뼈가 정상적인 형태를 벗어나면 외형적 문제는 물론이며 목과 어깨의 뻐근함, 피로, 두통 등이 만성화될 수 있어 주의해야 한다고 하였어요. 평촌목디스크는 원래 중장년층에서 흔히 볼 수 잇는 질환이 였어요.
하지만 잘못된 자세나 습관으로 인해 20, 30대에서 더 자주 발병하는 것을 확인할 수 잇다고 하였어요. 이는 하룻밤 사이에 갑자기 나타나기 보다는 서서히 진행되는데 근력 저하나 스트레스, 수면 부족 등 원인으로 생길 수 있었어요. 그 밖에 노화로 인한 퇴행성 변화와 너무 높은 베개를 사용하는 경우에도 발생하며, 교통사고, 낙상 등 외부로부터의 충격, 컴퓨터 화면이 눈 높이보다 낮은 경우나 거북목증후군 증상을 방치하는 경우에도 추가적으로 나타날 수 있다고 할 수 있어요.

그중에서도 스마트폰과 PC를 사용할 때의 나쁜 자세는 질환의 주 요인으로 꼽히는데, 전자기기를 오래 사용하면 자신도 모르게 목을 앞으로 쭉 빼는 거북목이 습관이 되기 때문이에요. 흔히 평촌목디스크라고 불리는 경추 수핵 탈출증은 경추와 경추 사이에 있는 디스크 사이로 내부의 수핵이 빠져 나와서 신경근 또는 척수를 누르는 질환이라 할 수 있어요. 증상이 심한 경우, 척추 협착증이나 근골격계 문제까지 유발할 수 있어 주의해야 한다고 말씀드릴 수 있었어요.


평촌목디스크의 이상 증세가 나타나는 초기에는 비수술적인 치료로 개선이 가능하다고 당부드렸어요. 그렇기에 이른 시일 내에 병원에 방문하시어 평소 느끼던 불편함을 해소시키는 것이 도움 될 수 있어요. 힘정형외과에서는 개인의 증상에 따라서 맞춤형 진료를 진행하고 있다 하였어요.

평촌목디스크로 인해 팔 저림이 있을 때는 근전도 검사를 진행함으로써 일찍이 질환을 예방하고 악화되는 것을 막을 수 있다고 말했어요. 그중 비수술적 치료인 체외 충격파는 통증 부위에 물리적인 자극을 직접적으로 가해 미세혈관, 세포 재생을 촉진하는 방법으로 통증 신경을 개선해 즉각적으로 통증을 줄여주는 장점을 가지고 있다고 설명드릴 수 있어요.


디스크는 방치할 경우 신경의 압박과 염증이 지속되어 감각이상과 마비가 생기며 영구적인 장애가 남을 수 있어 조기 대처가 중요하다고 말할 수 있어요. 그렇기에 평촌목디스크로 불편함을 발생하고 있다면, 초기 증세가 보일 때 늦지않게 관리받아 보시길 바라고 있어요.

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