#금정동정형외과
어깨를 바늘로 찌르는 듯한 통증,
원인은 오십견?
나이가 들기 시작하면 별다른 이유 없이
신체 여러 곳에서 이상이 생기고
통증이 나타납니다.
이러한 통증을 유발하는 질환을
퇴행성 질환이라고 하며 주로 사용량이 많은
관절 부위에 발생하게 됩니다.
그중에서도 다른 신체 부위에 비해
관절과 근육 사용량이 많아
손상을 입기 쉬운 어깨에 발생하는
대표적인 퇴행성 질환인 '오십견'증상을
겪는 환자들이 증가하고 있습니다.
오십견이란?
오십견은 만성 어깨관절의 통증과
운동 제한을 일으키는 가장 흔한 질환의 하나로
전체 인구의 약 2%에서 나타나는 증상입니다.
오십견은 초기에 동결견이라 불렀지만
원인과 치료하기기 힘들어 최근까지 사용하고 있는
정식 명칭인 '유착성 관절낭염'이라 칭하고 있습니다.
이는 어깨를 감싸고 있는 관절낭에
염증이 발생하면서 통증을 유발하고
관절이 점점 굳어버리는 질환의 일종이며
흔히 50세 이후로 특별한 원인 없이
발병하여 오십견이라 부르고 있습니다.
오십견이 발병하는 원인은?
오십견의 경우에는 특별한 원인 없이
발병하는 경우가 대다수입니다.
다른 어깨 질환을 통해 이차적인 원인으로
발병하기도 하며, 최근에 들어서는
잘못된 자세와 과도한 어깨의 사용으로 인해
근육이 뭉쳐 인대가 약해짐에 따라
발병하는 경우가 증가하였습니다.
오십견의 경우 자연치유가 된다는 말이 있어서
통증을 참고 버티려고 하는 환자분들이
많이 있습니다. 이런 경우에는
1년~3년 사이에 회복이 될 경우가 있지만
그 기간까지 심한 어깨 통증과 운동 장애를
겪어야 하며 영구적인 후유증이 남을 수
있기에 자연치유를 하기 위해
장시간 방치하는 것은
바람직한 방법이 아닙니다.
오십견의 생활 속 증상은?
- 발병 초기 증상으로는 어깨가 바늘로
찔리는 듯한 통증이 있습니다.
- 그저 일반적인 어깨 통증으로 착각하여 방치할 경우
통증이 팔까지 전의될 수 있습니다.
- 다른 사람이 팔을 올려도 올리리가 힘듭니다.
- 오전보단 오후(야간)에 통증이 심해지면서
만성피로를 유발할 수 있습니다.
- 손을 목뒤로 넘기는 것이 힘들어지면서
빗질과 머리 감는 것이 힘들어집니다.
- 어깨를 상하좌우로 움직이는 것이 힘들어집니다.
- 오십견을 장기간 방치할수록 가만히 있어도
어깨에 통증을 유발합니다.
오십견은 초기에 치료받는 것이 중요합니다.
위와 같이 비슷한 증상이 나타날 경우에는
고민하지 말고 병원에 내원하셔서
정밀한 검사를 받은 후 치료를 받는 것이
가장 중요합니다.
오십견의 치료법은?
오십견의 경우에는 보존적인 치료만으로도
충분히 증상이 회복되는 것을 기대할 수 있습니다.
오십견의 보존적인 치료법으로는
물리치료, 도수치료, 약물치료 등을
시행할 수 있습니다.
대부분 보존적 치료로는 도수치료를 진행합니다.
도수치료는 척추 및 관절의 문제를
전문 치료사가 손과 도구를 이용하여
관절의 움직임을 회복하고 통증을 경감시키기 위해
관절에 움직임을 유도하며
근육과 인대의 탄성력과 수축력을
회복시키는 치료법입니다.
하지만 도수치료만으로도
회복을 보지 못했다면
도수치료와 병행하는 치료법으로는
체외충격파치료가 있습니다.
체외충격파치료는 물리치료 중 하나로
통증 부위에 기계적인 압력을
반복적으로 가함으로써
세포 내 노폐물을 제거하며 혈관 생성을
촉진하여 퇴화된 조직을 재생하는 것을
도와주면서 통증 전달 물질을 감소시켜
통증을 최소화합니다.
오십견을 예방하는 생활 속 방법은?
푹신한 의자보다는 딱딱하고 팔걸이가 있는
의자가 좋습니다.
또한 어쩔 수 없이 장시간 앉아서 작업을 하는
분들의 경우에는 틈틈이 어깨 스트레칭을 해주면서
어깨의 관절이 굳지 않도록 해주는 것이 좋으며
어깨에 무리가 가는 업무를 했을 땐 어깨를
따뜻한 수건으로 찜질을 해주는 것이 좋습니다.
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