노화로 인한 무릎 통증 퇴행성 관절염 치료법은? 평촌정형외과

 

노화로 인한 무릎 통증

퇴행성 관절염 치료법은?

#평촌정형외과

 

 

 

 

노화로 인한 퇴행성 관절염은 많은 이들에게

신체적 통증과 함께 마음의 병도 키울 수 있다.

무릎 속 연골의 노화나 무리한 무릎 관절의 사용으로

인해 닳아 없어져 통증이 발생하는 퇴행성관절염은

노년층이 정형외과를 찾는 대표적인 질환입니다.

 

무릎 통증 때문에 자연스럽게 활동량이 줄고

생활반경도 좁아지기 때문에

단지 무릎 통증의 문제만 있는 것이 아니라

정신적 스트레스를 동반하기 때문에

병을 키워서는 안됩니다.

 

 

 

 

퇴행성 관절염은?

 

퇴행성 관절염은 관절을 보호하고 있는

연골의 점진적인 손상이나 퇴행성 변화로 인해

관절을 이루는 뼈와 인대 등에 손상이 일어나서

염증과 통증이 생기는 질환으로

관절의 염증성 질환 중 가장 높은 빈도를 보입니다.

 

특별한 원인 없이 나이, 성별, 유전적 요소

비만, 특정 관절 부위 등의 요인에 따라

발생하는 일차성 또는 특발성 관절염과

관절 연골에 손상을 줄 수 있는 외상, 질병 및

기형 등이 원인이 되어 발생하는 이차성 또는

속발성 관절염으로 분류한다.

 

 

 

 

퇴행성 관절염의 원인은?

 

퇴행성 관절염의 원인은 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다.

 

1. 일차성(특발성) 퇴행성 관절염의 경우

확실한 원인은 밝혀지지 않았지만

나이, 성별, 유전적 요소, 비만, 특정 관절 부위 등이

영향을 주는 것으로 알려져 있습니다.

 

2. 이차성(속발성) 퇴행성 관절염은

관절 연골에 손상을 줄 수 있는 외상, 질병 및 기형

이 원인이 되는 것으로, 세균성 관절염이나

결핵성 관절염 후 관절 연골이 파괴된 경우

심한 충격이나 반복적인 가벼운 외상 후에

발생하는 경우 등이 대표적입니다.

 

그러나 이차성이라고 진단되어도

원인을 밝히지 못하는 경우가 있을 수 있으며

동일 원인에 노출되었다 하더라도

모두 관절염으로 진행하는 것은 아니라서

일차성과 이차성의 구별이 분명한 것은

아닙니다.

 

 

 

 

퇴행성 관절염의 증상은 다음과 같습니다.

 

무릎의 관절 부위에 운동 범위가 제한되거나

추운 날씨나 습한 날씨에 무릎이 욱신거리며

무릎을 움직일 때마다 무릎 쪽에

뭔가에 걸리는 듯한 느낌이 듭니다.

 

또한 아무 이유 없이 무릎이 부어오르고

계단이나 오르막길을 오르내리기가

힘든 경우 일상생활 속에서

전반적으로 많은 증상이 나타나

일상생활에 지장을 줍니다.

 

 

 

 

퇴행성 관절염의 치료법은?

 

퇴행성 관절염의 경우에는 증상에 따라

치료법이 다르지만 초기에 발견될 시에는

보존적 치료법으로도 충분히 상태가

회복되는 것을 기대할 수 있습니다.

 

퇴행성 관절염의 대표적인

보존적 치료법은 두 가지가 있는데

도수치료와 재활치료가 있습니다.

 

도수치료는 숙련된 치료사가

직접 손이나 도구를 이용하여

척추, 관절, 근육, 인대의 근육과 주변조직을

이완시켜 통증을 완화 및 주변조직의 상태를

개선해 주는 치료법으로 관절운동 범위를 늘리고

근육을 이완 시켜줌으로써

혈액순환에 도움을 주는 치료법입니다.

 

또 다른 보존적 치료법으로는

재활치료인 CPM(지속적 운동 장치)가 있습니다.

이 장치는 기계장치에 의한 수동운동으로 조절된

관절가동범위를 통해 천천히 지속적으로

관절을 운동시켜주는 방법입니다.

 

이 장치의 효과는 관절의 변형을 방지해 주고

관절 가동 운동 범위를 회복시켜주면서

지속적인 운동을 통해 통증을 최소화시켜 줍니다.

 

 

 

 

퇴행성 관절염의 예방 방법은?

 

예방법으로는 정상 체중을 유지하는 것이

체중이 부하되는 관절에 발생하는

퇴행성 관절염의 예방에 필수적입니다.

 

또한 무리한 동작의 반복, 좋지 않은 자세 등이

관절의 퇴행성 변화를 유발할 수 있으므로

주의해야 합니다.

특히 무리한 운동은 관절에 좋지 않지만

적당한 운동으로 근육을 강화하고

관절 운동 범위를 유지하는 것은

관절염 예방에 필수적입니다.