평촌관절병원 허리디스크 증상일때 도수치료로 개선해요
척추는 우리몸을 지탱하고 있는 중요한 기관으로 문제가 생겼을때 허리디스크와 같은 질환들이 생겨날 수 있기 때문에 주의가 필요합니다. 장시간 오랜시간 앉아서 일을 하고 있는 직장인들에게는 잘못된 자세나 습관으로 인해서 허리에 무리를 주는 경우가 많기 때문에 오랜 시간 앉아서 일을 하게 되는 경우 시간을 정해두고 척추 부분에 손상이 가해지지 않도록 풀어주는 것이 좋습니다. 허리통증의 경우 오랫동안 통증이 지속되는 경우 과로가 쌓일 수 있기 때문에 충분히 긴장을 풀어주는 것이 필요합니다.
지속적으로 나타나는 허리통증의 경우 중년층에게만 발생하고 있는 질환이라고 생각해왔지만 최근 들어서 재택근무로 인해서 많은 분들이 실내에서 보내는 시간이 길어지게 되면서 자주 발생하고 있는 질환이 되어가고 있습니다.
허리디스크는 척추뼈와 뼈사이 구조물인 디스크가 탈출되어서 나타나게 되는 질환으로 충격을 흡수하는 역할을 하고 있으며, 잘못된 자세로 인해서도 생기기 때문에 평소에 자세를 바르게 하는 것도 필요합니다. 주된 증상은 허리 통증을 시작으로 심할 경우에는 허리에서 시작해서 다리까지 저리는 증상까지 발전 될 수 있으며, 허리를 숙이거나 뒤로 젖히게 되었을때 통증이 심해지는 경우들도 있습니다.
증상에 맞춰서 필요한 진료를 받는 것이 중요하기 때문에 내원 하셔서 환자분들이 증상을 정확히 파악 하실 수 있는 검사 진행을 돕고 있습니다. 검사를 통해서 환자에게 맞는 1:1 맞춤 치료를 진행하고 있으며, 초기 증상의 경우 보존적인 치료방법으로 개선이 가능하기 때문에 힘정형외과에서는 초기 진료분들에게는 평촌관절병원 도수치료를 안내하고 있습니다.
허리디스크란?
허리디스크는 척추 뼈와 뼈 사이의 구조물인 디스크가 탈출된 증상이며, 우리에게 익숙한 질환명으로는 허리디스크라고 불리지만 디스크는 구조물의 이름일 뿐, 허리디스크에 해당하는 정확한 질환명은 ‘요추추간판탈출증’입니다. 디스크가 외부의 큰 충격이나, 잘못된 자세 등으로 인해 튀어나오게 되면 염증이 생기고 신경을 눌러 요통, 방사통 등의 통증을 유발하는데, 이를 허리디스크라고 합니다.
도수치료의 경우 평촌관절병원 도수치료사가 손과 도구를 사용하여 하는 치료로 척추 균형을 바로 잡아서 치료 해주는 것이기 때문에 부담없이 받아보실 수 있는 치료로 고령자 환자분들도 선호 하고 계신 치료방법입니다. 허리 통증으로 인해서 오랫동안 통증이 지속되는 경우 초기에 진단을 받아보셔서 하는 것이 중요합니다. 디스크 문제로 오랫동안 만성질환으로 갖고 있는 경우 2차적인 질환에 노출 될 가능성도 클 수 있습니다.
허리디스크 치료도 중요하지만 평소에 생활을 하면서 생활 습관을 교정해나가는 것이 재발을 방지 할수 있기 때문에 치료 이후로도 계속적으로 필요한 생활 관리를 이어나가실 수 있도록 하는 것이 중요합니다. 의자에 앉아서 작업을 하더라도 올바르게 자세를 유지 하고 장시간 앉아 있는 경우 틈틈히 스트레칭을 통해서 근육과 관절을 풀어주도록 하는 것이 제일 중요하며, 또한 평소에 운동을 하면서 주변근육을 강화 해줄 수 있도록 하는 것이 필요합니다.
