계속적으로 나타나는 목 통증 치료는 평촌도수치료
요즘 많은 분들이 사용하고 계시는 전자기기 들로 인해서 목과 어깨에 큰 부담을 주게 되어 목디스크와 같은 질환에 노출이 되는 경우들이 많습니다. 일상속에서 점차적으로 늘어나는 사용량으로 원하지 않은 질환을 겪게 되는 환자분들이 늘게 되면서 평소에 일상생활에 있어서 큰 불편함들이 생겨날 수 있습니다.
목 디스크란?
경추 뼈와 뼈 사이의 추간판이 탈출하거나 파열되어 경추신경이 자극 또는 압박을 받아 목, 어깨, 등, 팔에 통증 및 신경학적b 증상이 나타나는 질환입니다. 경추는 운동성이 큰 부위인데 경추의 추간판은 심각한 압력을 받으면 튀어나와 척수나 신경근을 압박하게 되는데 대부분의 목 디스크는
심각한 퇴행성 변화 이후에 일어나기 때문에 많은 환자들은 만성적인 통증을 갖고 있는 경우가 대부분이지만 사고로 인해 급성으로
발생할 수 있습니다.
목 디스크의 원인과 증상
목 디스크 원인의 경우 잘못된 자세에서 비롯되어서 발생하는 경우들이 많으며, 스마트폰을 사용하거나 컴퓨터를 오랫동안 사용하는 직장인들의 경우 목의 긴장감을 오래 주기 때문에 건강을 해칠수 있는 경우가 많습니다. 장시간 오랫동안 불편함이 계속되는 경우 수면장애가 생겨날 수 있어서 초기 증상이 있을때 바로 치료를 시작하는 것이 중요합니다.
목 디스크 증상의 초기 증상들은 크게 나타나지 않는 경우들이 많지만 급성 증상으로 나타나는 경우 목 뿐만아니라 연결된 부위별로 통증이 함께 나타날 수 있습니다. 또한 가슴이나 옆구리의 통증, 두통, 어지러움, 이명 현상이 발생합니다
치료법
목 디스크의 경우 치료는 초기에 치료시 비교적 어렵지 않게 개선이 가능한 비수술적 치료법을 안내하고 있습니다. 비수술적 치료로 물리치료, 도수치료, 신경차단술 등 이 있습니다. 치료 중에서도 평촌도수치료 의 경우 비수술적인 치료 대표적인 치료로 긴장된 근육을 부드럽게 풀어주고, 틀어진 관절을 원위치로 돌려 통증을 완화하는 치료방법입니다. 이는 치료사가 직접 손과 도구를 이용해 경직된 근육과 틀어진 관절과 척추를 맞추면서 관절 기능 회복을 돕고, 신체 균형을 바로잡음으로 근육의 기능을 평촌도수치료 개선해 줍니다.
도수치료 장점은 절개가 필요한 수술이 아니기에 부작용이 없어서 고령의 환자분이나, 만성질환을 앓고 있는 분들도 부담 없이 치료를 받을 수 있습니다. 또한 도수치료와 함께 운동치료를 같이함으로써 치료 효과를 더욱 높이고 저하된 신체능력을 효과적으로 올림으로 치료 기간을 단축시킬 수 있습니다. 또한 근육을 강화시키는 운동치료를 통해 목 디스크의 재발을 방지하는 데 도움이 됩니다.
목 디스크의 예방법
1. 바르게 앉고 50분마다 일어나 스트레칭 및 휴식 취하기
2. 목에 맞는 베개 사용하기
3. 물건 들 때 양손을 번갈아 사용하기
4. 규칙적인 걷기 운동하기
5. 장시간 스마트폰 사용은 자제하기
목 디스크는 초기에 발견해야 빠른 회복이 가능합니다. 비수술중심병원 정확한 진단과 최선의 치료를 통해 통증을 치료하여, 통증으로 고생하시는 모든 분의 삶의 질 향상에 최선을 다하겠습니다.
