평촌허리디스크 몸의 불편함 오래 지속될때 힘정형외과에서
직장인들이 하루 평균 6~8시간을 오랜시간 앉아 일하는 경우는
흔한 일상과 같은 일인데요. 보통은 이렇게 일을 하게 되면서
불편함이 조금씩 생겨나게 됩니다.
그 증상으로 뻐근함, 당김, 움직임이 어렵고, 다리 저림현상까지
겪게 되고 이 증상들이 계속적으로 보여지게 된다면
꼭 진단을 받아보시는게 좋습니다.
허리디스크의 경우 초기에는 증상이 심하지 않아서
그냥 지나치게 될수 있는 질환이지만
서서히 증세가 나빠지게 된다면 일상생활에
큰 어려움들이 찾아올수 있습니다.
개선을 위해서 먼저 정확한 진단을 받고
알맞는 평촌허리디스크 치료방향으로 나아가는 것이 중요합니다.
허리디스크 발생원인은?
- 오랜시간 의자에 앉아서 시간을 보내는 경우
- 잘못된 자세로 의자에 앉아있는 경우
- 무거운 물건을 들을때 허리 부담을 준 경우
- 엎드려 자는 자세나, 옆으로 눕는 자세로
잠이 드는 경우
- 노화로 인해서 퇴행성변화 찾아온 경우
-교통사고나 외상을 겪은 경우
허리디스크 증상은?
허리디스크의 증상에는 요통과 방사통이 나타나며
허리를 시작으로 엉덩이까지 통증이 발생되며
자세를 바꾸면서 통증이 나타나기도 합니다.
허리에서 발끝까지 통증이 발생되면서
견디기 힘들 정도로 통증으로 이어지기 떄문에
오랜시간 방치를 하게 되는 경우 일상생활이 어려워질수 밖에 없는
대소변 장애 및 하지 마비 등이 함께 생겨날수 있습니다.
허리디스크 치료법은?
허리디스크라고 해서 무조건적으로 수술을 받고 치료하는 것이 아니라
환자의 상태의 따라서 다른 처방이 이루어지고 있습니다.
허리디스크는 오랜시간 방치를 하지 않도록 하는것이
중요하며, 초기에 치료를 받는 것은 보존적치료법으로
충분히 완화를 찾으실수 있습니다. 내원을 통해서
허리디스크의 올바른 치료로 개선을 시작하시는 것이 좋고
원에서 진행하는 허리디스크의 치료법으로는
물리치료, 도수치료, 주사치료 등 다양하게 진료가 가능합니다.
도수치료의 경우 근골격계의 교정과 평촌허리디스크 치료
모두 함께 하실수 있는 진료입니다.
도수치료사가 직접 손과 도구를 통해서 통증을 완화를 돕고 있으며
회복을 위해서 초기에 진료 하는 것이 가장 중요합니다.
빠른 회복을 위해서 꼭 알맞는 처방을 받고
평촌허리디스크 치료 진행하시는 것이 좋습니다.
허리디스크는 치료도 중요하지만 치료 이후로도 관리가 중요합니다.
다시 재발이 되지 않도록 하기 위해서라도 생활관리가
꾸준히 필요합니다. 미리 예방법에 대해서 충분히 알고
예방할수 있도록 하는것이 도움이 될것입니다.
허리디스크를 예방하는 방법!
- 의자 앉을때 등받이로부터 엉덩이를 바짝 붙이고
앉도록 합니다.
- 누울 때는 곧은 자세로 누워서 자도록 합니다.
- 장시간 업무시 틈틈히 시간을 정해두고
스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다.
- 척추에 부담을 주지 않는 운동이나
스트레칭을 하는 것이 좋습니다.
