명학역정형외과 족저근막염 증상과 원인에 맞춰서 진단
운동을 하지 않고 있다가 과도하게 무리를 하는 경우
근육통이 발생하게 됩니다. 근육통은 일시적으로 생겨난 증상이라고
생각할수 있습니다. 근육통의 경우 시간이 지나면
괜찮아지는 경우도 있지만 발바닥쪽에 생기는
통증의 경우는 족저근막염 증상일수 있기 때문에
조심하는 것이 좋습니다.
갑자기 빠른 움직으로 인해서 생기는 통증이라도
계속되는 통증이라면 한번더 체크 하는 것이 좋습니다.
족저근막염 어떤질환일까요?
족저근막은 발뒤꿈치뼈부터 시작되서 앞쪽으로 붙어 있는 두꺼운
섬유띠입니다. 족저근막의 역할은
발바닥으로부터 받는 충격완화를 하고 있습니다.
하지만 이러한 족저근막에 미세한손상이 생기면서
염증을 일으키게 되면 족저근막염이라고 부르고 있습니다.
평발이나 높은 요족 변형 등 구조적 이상이 원인이 될 수 있고
무리한 발 사용등이 원인이 되어서 나타나게 됩니다. 발바닥에 무리를 주는 경우
그로 인해서 염증이 발생하게 될수 있습니다.
족저근막염 왜 발생이 될까요?
1. 많은 양의 운동을 하게 된 경우
2. 조깅을 오랫동안 하는 경우
3. 바닥이 딱딱한 곳에서 발바닥 충격들을 자주 하는 경우
4. 체중이 많이 나가는 경우
5. 오랜 시간 서있는 경우
6. 딱딱한 신발을 신거나 높은 굽을 신은경우
족저근막염 증상은?
아침부터 일어나서 걷게 되었을때 발뒤꿈치의 심한 통증이며,
누르거나 발을 딛게 되면 통증이 발생합니다.
가만히 있을때 통증은 없지만 움직이게 된다면
통증이 다시 나타날수 있습니다. 통증은 발 뒤꿈치안쪽으로 나타나는
경우가 흔합니다.
족저근막염 명학역정형외과 치료법은?
치료를 위해서 평소에 잘못된 운동을 방법을 개선하거나
무리한 운동량을 줄이고 불편한 신발 착용을 하지 않도록 합니다.
초기에 진행하게 된다면 보존적치료로 어렵지 않게 치료가 가능합니다.
발생된 원인을 찾아서 진행하는 것이 중요하며
소염진통제, 주사요법, 체외충격파를 통해서 치료가 가능합니다.
증상이 심할경우에는 명학역정형외과 진료 상담이후
수술을 받는것이 좋습니다.
족저근막염을 예방하기 위해서는 평소에 하던 운동을 큰 무리 없을정도로만
유지해주는 것이 좋으며, 여성의 경우 하이힐을 신는것을 줄이는 것이 좋고
신발은 되도록 쿠션이 충분한 신발을 선택하셔서 신는 것이 중요합니다.
환자분들의 통증 정도에 따라서 증세가 오랫동안 지속될수 있기 때문에
정확한 진단을 위해서 꼭 힘정형외과로 내원을 하시는 것이 좋습니다.
