족저근막염 증상이 나타난다면?<안양역관절병원>
추위가 찾아오게 되면서 겉옷에 더욱 신경쓰게 되는데요.
추위도 추위지만 옷차림이 달라지게 되면서
보온효과에 더욱 신경쓰는 사람들도 있습니다.
날이 추워지게 되면서 부츠를 신는 분들도 있는데요.
발바닥 보온성을 위해서 신게되는 부츠이지만 무거운 경우
말에 무리가 될수있어서 좋지 않습니다.
발가락뼈에 무리를 주는 경우,
걸을때마다 아픔이 느껴지게 됩니다.
편하자고 신었던 부츠이지만 아픔이 발생하게 된다면
착용에 대해서 생각해보고 대처 해야합니다~!
족저 근막염은?
발바닥쪽에 있는 근육이 감싼 막에
염증이 생겨난 것을 말하는 질환입니다.
미세한 손상으로 인해서 생겨난
염증이 처음에는 심한 통증은 아니지만
발을 내딛게 되었을때 느껴지게 된다면
안양역관절병원 치료가 필요한 경우 입니다.
족저 근막염 생기면 나타나는 증상은?
발뒤꿈치 안쪽으로 부터 통증이 느껴지며,
아침에 일어나 걸음을 하였을때 심한 통증이
느껴지는 경우들도 있습니다. 통증이 점차적으로 커지게 되면서
발가락을 뒤로 젖히게 되었을때도 통증이 생기게 됩니다.
족저 근막염 원인은 다음과 같습니다!
- 아킬레스건이 긴장된 상태로 있거나 종아리 근육이
단축된 경우입니다.
- 하이힐, 부츠 , 굽이 있는 신발을 자주 신게 되는 경우
- 발꿈치가 노화로 인해서 퇴행성변화 일으킨 경우
- 과체중으로 인해서 족저근막이
하중을 크게 받아 부담을 주게 되는 경우
족저 근막염의 안양역관절병원 치료법은?
힘정형외과에서는 족저 근막염을 수술치료가 아닌
보존적 치료로 가능합니다.
보통의 족저 근막염의 치료법의 경우
초기에 발견시 보존적치료인 도수치료, 운동치료,
재활치료 등으로 개인에게 맞는 치료계획을
세워서 진행하고 있습니다.
그중 가장 효과적인 체외충격파치료는 통증 부위에
기계적인 압력을 반복적으로 가함으로써
세포 내에 있는 노폐물을 제거하고 혈관생성과 함께
퇴화 조직 재생에 도움을 주는 치료입니다.
통증을 전달하는 물질을 감소하고 염증을 줄이는 치료로
통증을 없애주도록 하고 있습니다.
체외 충격파 치료의 큰 장점은 시술시간이 대략
약 10분 정도의 짧은편이고 3~4회의 시술만으로도
회복이 가능한 치료입니다.
족저 근막염을 미리 예방하기 위해서
뒤꿈치 부분 사용을 심하지 않게 하는 것이 좋으며
신발을 편안하게 착용해주시는 것이 좋습니다.
평소 사용이 많은 발 부위 마사지를 함으로써 풀어주는 것이
좋고 통증이 느껴진다면 힘정형외과 내원하셔서
적절한 치료 진행하시길 바랍니다.
감사합니다.
