평촌정형외과 목 움직임 지속적으로 불편할때 해결해요!
출퇴근길에 항상 빠질수없는 전자기기 사용은
누구에게나 습관으로 자리잡게 된 요즘 현대인의 일상과 같을것입니다.
스마트폰이 보급화되면서 이제는 이동시간에도
틈틈히 사용하는 분들이 많아지게 되면서
없어서는 안되는 기기로 자리잡게 되었습니다.
편리한 생활을 위해서 없어서는 안되는 것이지만
사용시간이 많아지게 될수록 건강을 해치는 원인이
되어 가고 있어서 사용량에 대한 부분들도 생각하는것이
좋습니다. 본인도 생각치 못한 시간들을 사용하게 되면서
목뿐만 아니라 손목통증까지 생기게 되고
불편함이 감춰질수 없게 됩니다.
현대인들에게 많이 생기게 되는 통증 질환중에서도
목디스크는 경추건강을 해치는 것이기 때문에
초기에 발견되어서 관리 하는것이 필요합니다.
목디스크란?
목디스크의 정확한 명칭으로는 경추추간판탈출증으로
추간판디스크가 탈출하거나 파열되어서 나타나는 질환으로
퇴행성변화로 인해서 발생되기도 합니다.
하지만 시대가 변화되어 가는 만큼
나이가 들면서 생겨나는 퇴행성변화 뿐만 아니라
환경에 의해서도 생겨날수 있는 질환이기 때문에
몸이 불편함이 생긴다면 체크 해보시는 것이 좋습니다.
목디스크질환까지 생각하게 되는 경우는
초기에 드문편입니다. 목이 뻐근함으로 시작되어서
디스크까지는 생각하지 못하고 있다가
통증이 심해지게 되면서 평촌정형외과 진료를 좀더
세밀하게 받아야겠다는 생각을 하고
평촌정형외과 찾게 됩니다.
목디스크의 증상은 어떠한가요?
1. 목에 뻐근함이 계속적으로 느껴지게 됩니다.
2. 어깨와 등부분에 결리는 듯한 느낌을 받습니다.
3. 증상이 오랫동안 방치 되는 경우
팔과 손가락 통증도 나타나며 저리는 증상들이
나타나게 될수 있습니다.
4. 증상이 오랫동안 방치된 경우에는
손가락 저림증상이 함께 나타날수 있습니다.
5. 잠자고 일어나도 개운한 기분이 들지 않습니다.
6. 어깨를 자유롭게 올리는 것이 쉽지 않습니다.
목디스크 치료 어떻게 해야할까?
목디스크 치료는 먼저 평촌정형외과
수술적으로 해결하기 보단
수술없이 진행하는 편이 환자분들에게도
큰 부담없는 방법이기도 합니다.
환자분들의 경우 극심하게 시달리지 않는 경우
대부분 보존적치료방법으로 진행하고 있으며,
보존적치료법으로 자세교정까지 함께 할수 있어서
유지관리에 관한 부분에서도 장점입니다.
회복이 빠른편이며, 일상생활하면서
진료 가능하기 때문에 바쁜 직장인분들도
어렵지 않게 진료 받아보실수 있습니다.
힘정형외과에서 진행되는 도수치료는
긴장된근육을 함께 풀어주며
통증을 완화해줌으로써
틀어진 관절을 제자리로 돌려드리고 있습니다.
도수치료사가 직접 손과 도구 사용하면서
진행되기 때문에 후유증이 남지 않습니다.
부담없이 진행하셔서 건강 찾으실수 있어서
고령자 환자분들도 받고 계십니다.
목디스크에 가장 큰 원인은
장시간 고개를 숙이거나 바르지못한 자세에
노출이 되는 경우에 나타나는것이기 때문에
시간내서 틈틈히 스트레칭을
해주는 것이 바람직합니다.
큰행동은 아니지만 스트레칭을 해주는것이
근육을 풀어줄수 있어서 도움이 됩니다.
또한 평소에 척추근육 강화를 위해서
무리하지 않게 적당히 운동을 해서
강화시켜주는것도 방법입니다.
환자분들이 내원하셨을때 통증으로 인한
아픔으로 신경쓰지 못한 부분들까지
놓치지 않고 세심하게 진료 도와드립니다.
힘정형외과를 찾아주시는 환자분들을 위한
1:1 맞춤관리! 만족도 높은 진료가 될수 있도록
항상 노력하겠습니다.
감사합니다.
