어깨에 지속적인 통증, 어깨충돌증후군! 원인과 증상은?? [산본동어깨관절병원]

어깨에 지속적인 통증,

어깨충돌증후군! 원인과 증상은??

[산본동어깨관절병원]

 

 

 

 

신체 부위 중 어깨는 우리가 실생활에서 가장 많이

움직이는 부위 중 하나로써 부상의 위험성이 또한 적지

않게 있습니다.

 

여기서 질환이 시작된다면 통증을 지속적으로 느낄 수

있으며, 특히 초기에는 가벼운 어깨 통증으로 시작해

방치하기 쉬운데 치료 시기를 놓치게 된다면 염증이

심해지면서 2차, 3차 질환으로도 이어질 수 있어 주의가

필요합니다.

 

어깨에 통증을 발생시키는 질환 중 어깨충돌증후군은

팔을 펴고 올리는 동작과 회전시킬 때 통증을 느끼게

되는데, 주로 노화가 시작되는 50대 이후 연령층이나

어깨 관절을 많이 사용하는 일을 하거나 운동선수들

에게 발병할 수 있어 주의가 필요합니다.

 

 

 

 

어깨충돌증후군이란?

 

어깨충돌증후군은 팔을 들어 올릴 때 견갑골의 견봉과

상완골의 대결절부의 마찰이 발생하여 염증을 유발하는

병적인 상태를 어깨충돌증후군이라고 부르고 있습니다.

 

또한 이러한 마찰은 견봉과 대결절부 사이에 위치한

회전근개의 힘줄 등에 염증 및 손상을 초래하며, 어깨의

통증 및 불안정성을 야기하는데 이러한 염증의 경우에는

중년들에게 흔히 어깨 통증의 원인 중 하나로 뽑히고

있을 정도로 흔한 질환이라고 할 수 있습니다.

 

 

 

 

어깨충돌증후군이 발생하는 원인은?

 

어깨충돌증후군이 발생하는 원인으로는 나이가 들면서

어깨 관절의 퇴행성 변화로 인해서 골극이 발생하는

경우를 대표적인 원인으로 볼 수 있습니다.

 

하지만, 팔을 위로 드는 동작을 많이 하는 직업군 혹은

배드민턴, 테니스, 야구 등의 어깨를 주로 사용하는

운동일수록 어깨에 무리가 가해지면서 근육이 부어

발생하는 경우도 종종 볼 수 있습니다.

 

특히 선천적으로 뼈의 기형이나 회전근개의 손상이

있을 경우나 어깨관절의 불안정성으로 인해서 견봉과

상완골두 사이가 좁아져서 발생하는 경우도 종종

볼 수 있습니다.

 

 

 

 

어깨충돌증후군, 어떤 증상들이??

 

어깨충돌증후군의 증상으로는 팔을 올릴 때 어깨의

앞쪽과 뒤쪽에 통증이 점차 심해지는 것을 대표적인

증상의 특징이라고 할 수 있습니다.

 

또한 낮보다는 밤에 통증이 심해지면서 통증이 있는

쪽으로는 돌아서 눕지 못하는 경우가 발생하면서

수면장애로 인한 만성피로가 나타날 수 있으며,

이 질환을 수개월 이상 방치하게 된다면 어깨의 위쪽과

뒤쪽의 근육이 위축되어 보일 수 있습니다.

 

특히 손을 머리 위로 올린 채 움직이면 이두근 쪽

건구의 상외측과 전방의 통증이 발생하고 어깨를 회전할

경우 견봉의 아래에서 삐걱거리는 연발음이 들리기도

합니다.

 

 

 

 

어깨충돌증후군을 치료하는 방법은?

 

어깨충돌증후군의 경우에는 초기에 발생한 것을

발견할 경우에는 보존적 치료법을 통해서 증상이 완화

되는 것을 충분히 기대하실 수 있습니다.

 

그렇기에 본원에서 진행하는 보존적 치료법으로는

주사치료, 물리치료, 도수치료 등의 다양한 치료법을

통해서 치료를 진행하고 있지만, 그중에서도 근골격계를

확실하게 교정해 줄 수 있는 치료법인 도수치료를

통해서 치료를 진행하는 것을 추천드리고 있습니다.

 

도수치료는 인체의 머리부터 발끝까지 하나의 연결

상태로 보면서 척추와 관절의 정렬을 맞추고, 기능을

개선하여 몸의 균형을 맞추면서 회복할 수 있게끔 도와

주는 보존적 치료법입니다.

 

 

 

 

또한 도수치료는 단순한 운동치료가 아니기 때문에

도수치료사에 의해서 환자의 운동기능과 근육, 그리고

근력의 상태를 평가하면서 개개인에게 내려지는 맞춤

치료법이며, 이는 시술자의 숙련도에 따라서 치료 효과

에서 큰 차이를 보여주고 있습니다.

 

특히 도수치료는 마취를 진행하지 않아서 고령의 환자나

만성질환을 앓고 있는 사람들도 부담 없이 치료를 받을

수 있으며, 시술시간이 짧아서 바쁜 현대인들에게

있어서는 가장 적합하고 효율적인 치료법이라고 할 수

있습니다.

 

 

 

 

어깨충돌증후군, 예방하는 방법은??

 

어깨충돌증후군을 예방하기 위해서는 평소에 어깨를

사용하는 운동을 진행할 경우에는 충분한 워밍업이나

스트레칭을 필수로 진행하는 것이 좋으며, 일상생활에서

통증을 유발하는 자세나 근력 운동을 피하고 스트레칭

운동을 통한 관절 운동 확보와 통증 감소를 위주로 진행

하는 것이 좋습니다.

 

또한 평소에 운동 전 예비 운동 및 스트레칭은 필수이며,

회전근개 강화 운동 등을 통해서 관절에 안정성 및

회전근개 피로에 의한 관절 불안이 발생하지 않도록

주의하는 것이 좋습니다.