날씨가 풀리기 시작하며 조깅이나 축구, 야구 등의 운동을 즐기시는 분들이 늘어나고 있어요. 이러한 운동은 신체의 근육을 강화하여 건강에 좋은 영향을 주지만 과한 운동이나 충분한 스트레칭을 시행하지 않는 다면 신체 여러 부위의 부상이 발생할 수 있기에 더욱 주의가 필요해요. 그 중 이번시간엔 허벅지 뒤에서 뚝하는 소리와 함께 극심한 통증이 나타나는 햄스트링파열에 대해 알아보도록 하겠습니다.
햄스트링이란 허벅지 뒷면에서 시작하여 고관절과 무릎 관절의 운동에 동원되는 근육을 이야기하며 이는 반건양근, 반막양근, 대퇴이두근을 아우르고 있어요. 이러한 햄스트링은 자동차의 브레이크와 같은 역할을 수행하고 있으며 방향을 전환하거나 동작을 멈추는 등의 행동을 할 때 사용하게 되어요. 하지만 다리를 과하게 늘리는 등의 햄스트링이 수축되어 있다 갑작스레 이완되는 경우 파열이 발생할 수 있는데 이를 햄스트링파열이라 부르고 있어요.
햄스트링파열은 주로 운동하기 전 충분한 준비운동이나 스트레칭을 시행하지 않을 때나, 무리하게 운동을 한 경우, 고강도의 운동을 감행한 탓에 발생하게 되며, 초기일 경우 근육통과 비슷하게 나타나기도 하며 외관상으로도 아무 이상이 발생하지 않아 방치되는 경우가 많이 있어요. 하지만 근육통의 경우 근육을 사용할 때에 통증이 나타나지만, 햄스트링파열의 경우 안정된 상태에서도 통증이 발생한다는 특징이 있어요.
위의 원인으로 인해 햄스트링파열이 발생한 경우 대부분 허벅지 뒤쪽에서 뚝하는 소리와 함께 통증이 나타나고 있어요. 부상 이후 허벅지 뒤쪽을 만져보면 힘줄, 근육이 물렁물렁한 느낌을 받을 수 있으며 심한 경우 파열 부위에 멍이 든 것처럼 변할 수 있어요. 초기에는 찌릿한 느낌과 함께 불편한 증상이 나타나게 되고, 이후 근육의 일부가 파열되어 이완 동작 시 극심한 통증을 동반할 수 있어요. 심한 경우 통증으로 인해 보행장애가 나타나기도 합니다.
이러한 햄스트링파열로 인해 군포체외충격파치료 힘정형외과에 내원하여 주시게 될 경우 우선 환자와의 문진을 통해 증상에 대해 대략적으로 파악하여 볼 수 있으며, 보다 정밀한 진단을 위해 초음파검사를 비롯하여 MRI 판독, 엑스레이 검사를 시행하여 볼 수 있어요.
이러한 검사 결과를 바탕으로 진단을 내린 후 환자의 상태에 맞는 치료를 시행하여 볼 수 있어요. 증상이 심하지 않을 경우 보존적인 치료를 우선적으로 시행하여 볼 수 있으며, 그 방법으론 물리치료, 주사치료, 약물치료 등이 있어요. 또한 환자의 상태에 따라 추가적인 군포체외충격파치료를 진행해 볼 수 있어요.
체외충격파치료란 손상과 통증이 나타난 부위에 강한 충격파를 보내어 치유인자를 활성화하고 혈관의 재생성과 세포내 노폐물 제거 및 퇴화조직의 재생을 통하여 통증 전달 물질을 감소시켜 줌으로써 염증을 치료하고 통증을 줄여주는 방법의 치료법이에요. 또한 이는 기존의 물리치료, 약물치료, 근육주사 등으로 호전이 없는 환자나 통증이 심한 환자분에게 효과를 기대해 볼 수 있으며, 이는 대표적인 비수술적 치료방법이기에 마취나 절개를 하지 않아, 별도의 회복 과정이 필요하지 않으며 즉시 일상으로 복귀가 가능하다는 장점이 있어 바쁜 현대인의 시간적 부담을 최소화할 수 있다는 장점이 있어요.
이번시간에는 운동 중 발생할 수 있는 햄스트링파열 부상에 대해 알아보았습니다. 앞서 언급한 모든 검사와 치료는 개인에 따라 부작용을 초래할 수 있으며, 군포체외충격파치료 힘정형외과에서는 앞서 언급한 치료법 외에도 다양한 방법을 통해 환자의 호전을 위해 최선을 다하고 있습니다. 감사합니다.
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