우리가 보행을 하거나 서 있을 때 유일하게 지면과 맞닿아 있는 신체인 발에는 관절과 함께 많은 근육과 인대 그리고 힘줄 등의 연부조직이 존재하여 체중을 지탱하고 균형을 유지하게 도와주고 있습니다. 그렇기 때문에 이 중 한 곳이라도 통증이 나타나게 된다면 행동에 불편함을 느낄 수밖에 없었어요.
때론 강한 충격이 가해지는 외상이 없더라도 발등 통증이 발생하는 경우도 있었는데요. 이는 발등을 지나가는 힘줄에 염증이 생겨 증상을 유발하는 발등 힘줄염이라고 부르는 발등 신근건염을 의심해 볼 수 있었어요.
신근은 손과 발에 위치하고 있는 힘줄을 말합니다. 손에서는 손목과 엄지손가락을 원활하게 움직일 수 있게 도와주고 있었습니다. 또한 발에는 족무지신근건, 족지신근건, 전경골근건 등이 존재하여 발을 구부리거나 위로 당길 때 도와주는 역할을 하고 있어요.
해당 힘줄은 사용이 많이 되었지만 주변에는 보호를 해줄 수 있는 역할을 하는 막이 거의 존재하지 않아 외부의 자극에 영향을 많이 받았기 때문에 쉽게 손상되고 염증이 발생하여 통증을 유발할 수 있었는데요. 이러한 질환을 신근건염이라고 합니다.
흔히 발목을 삐끗한다고 하는 발목염좌는 대부분 안쪽으로 꺾이게 되며 주변 인대 들이 손상되는 경우가 많았어요. 하지만 때론 바닥을 향해 꺾임이 발생하기도 하였는데요. 이 때 발등 위에 위치한 신근이 손상이 되며 질환으로 이어질 수 있습니다.
하지만 이러한 염좌는 흔치 않았기 때문에 주된 요인은 과도한 사용과 자신의 발에 맞지 않은 신발의 착용이라고 하였어요. 등산이나 오르막길 등의 울퉁불퉁한 지면에서 활동을 할 때에는 발은 신체 균형 및 안정성 유지를 위해 많은 사용이 되며 자극을 받기 쉬웠어요.
또한 너무 꽉 끼거나 발등이 낮은 신발은 해당 부분과 지속적인 마찰이 발생하기 쉬웠고 이로 인해 염증을 유발할 수 있었어요. 이 외에도 갑작스러운 운동을 하거나 평소보다 많은 활동량으로 인해 신근건염이 발병할 수 있습니다.
신근건염의 주된 증상은 발등통증이며 특히 신발끈 부분에서 증상을 호소하는 경우가 많습니다. 하지만 초기에는 증상이 경미하고 걷거나 달리는 등의 활동에서 주로 나타났기 때문에 방치를 하기 쉬웠지만 적극적인 대처를 하지 않는다면 악화되었는데요.
염증으로 인해 발등 부위에 열감과 부종이 생기기도 하였으며 힘줄을 자극할 수 있는 발가락을 구부리는 동작 등을 할 때에 강한 통증을 느끼게 되었어요. 또한 별다른 활동을 하지 않아도 증상이 지속되어 발을 지탱하는 행동이 불편해질 수 있었기 때문에 일상생활에 장애로 이어질 수 있습니다.
- 발을 구부리는 동작을 할 때에 통증이 발생한다.
- 엄지발가락을 구부리는 동작을 할 때에 통증이 발생한다.
- 통증으로 인해 발의 운동 범위가 감소한다.
- 주변 관절이 경직되거나 감각 이상 등의 증상이 발생한다.
- 발을 사용하는 행동을 할 때에 바삭하는 소리 및 느낌이 발생한다.
발의 편한 신발과 충분한 휴식 등을 취하게 될 경우 손상된 부위가 회복되며 증상호전을 기대할 수 있었지만 다시 무리한 활동으로 인해 통증이 재발하기 쉬웠기 때문에 안양동정형외과에서는 발등통증이 발생하였다면 내원을 통해 원인을 찾고 적절한 치료를 받는 것을 권하고 있어요.
증상이 발생된 초기에는 휴식 중간에 냉찜질을 통해 염증 감소를 진행하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 신발 끈을 여유롭게 묶거나 쿠션 등을 넣어 마찰을 감소시키는 것도 좋았는데요.
하지만 이러한 대처에도 발은 활동량이 많았기 때문에 증상이 지속되기 쉬웠어요. 힘정형외과에서는 다양한 검사를 통해 환자 분의 맞는 치료법을 제시하기 위해 노력하고 있으며 비수술적 치료를 통해 증상완화를 기대하고 있습니다.
발을 강화하기 위한 물리치료 및 염증 감소 및 통증 완화를 위한 스테로이드제 주사치료를 진행하기도 하였으며 반복적인 자극을 통해 혈액순환을 도와 새로운 혈관 생성 및 손상된 조직을 재형성하여 염증 완화 및 통증을 유발하는 물질을 감소시키는 체외충격파치료를 적용하기도 하였어요.
반복적인 치료가 가능한 방법으로 마취 및 절개 등의 과정이 없어 상대적으로 부작용 및 후유증의 위험 부담이 적은 것으로 알려져 있으며 치료시간이 짧아 빠른 일상복귀가 가능하다는 장점이 있습니다. 안양정형외과 힘정형외과에서는 최선의 진료를 통한 치료를 제공하여 환자 분의 빠른 쾌유를 위해 노력하고 있으니 발등통증이 지속된다면 상담 받아 보시는 것을 권해드립니다.
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