산본체형교정 출산 전후 골반 통증이 나타났다면

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산본체형교정 출산 전후 골반 통증이 나타났다면

힘정형외과 2023. 11. 28. 10:54

산본체형교정 출산 전후 골반 통증이 나타났다면

여성은 임신을 하게 될 경우 10개월 동안 태아를 뱃속에 품게 되었는데요. 이 때 무게가 앞쪽으로 이동을 하게 되면서 골반과 허리 등의 신체 부위의 변화를 느낄 수 있었어요. 골반은 출산을 위해 벌어지게 되고 허리는 많은 하중을 지탱하게 되며 근골격계에 많은 부담으로 이어지게 되었는데요.

이로 인해 통증을 느끼는 산모 분들이 많았지만 시간이 흐르면 자연스레 호전이 될 것이라는 기대로 인해 방치를 하게 되는 경우가 있었는데요. 하지만 이 후 육아나 가사 등의 활동을 지속하며 쉽게 나아지지 않아 산본체형교정병원에 내원을 하여 개선을 시킬 필요가 있습니다.

특히 골반의 변형은 단순히 해당 부위 통증에 국한되는 것이 아니었는데요. 신체의 중심을 잡아주는 관절 중 하나였기 때문에 이러한 변화는 주변에도 영향을 미쳐 척추의 정렬을 틀어지게 하며 허리와 목의 통증과 다른 신체부위에도 증상이 나타날 수 있었어요.

또한 임신 초반에는 안정을 위해 활동량이 점점 줄게 되고, 이 후에도 적어진 활동량과 습관 그리고 체중 등 여러 원인으로 인해 근육량이 저하된 상태였기 때문에 척추 및 관절을 지탱하는 힘도 약해져 통증을 느끼기 쉬운 상태로 되었는데요.

원활한 출산을 위해 임신 중 여성은 릴렉신이라는 호르몬의 분비로 인해 골반을 비롯한 관절 그리고 주변 연부 조직들이 유연하게 변화하게 되었어요. 특히 골반은 약 5~10cm 정도 벌어지게 되었는데요. 이 변화는 출산 후 약 6개월 정도에 걸쳐 원래 상태를 회복하게 되었습니다.

하지만 평소 잘못된 자세나 임신 중 태아의 위치의 영향을 받아 골반이 틀어진 상태가 될 수 있었는데요. 이러할 경우 회복 중 골반통증이 지속되어 나타나거나 신체가 불균형한 상태로 회복할 수 있는 원인이 될 수 있었기 때문에 산본체형교정이 필요하였는데요.

골반이 틀어지는 것은 골반통증 뿐만 아닌 앞서 말했듯이 주변의 영향을 주게 되면서 다양한 증상을 유발하게 되었어요. 해당 관절은 척추뼈의 가장 아랫부분으로 신체의 중심과 함께 전반적인 균형을 유지하고 있었는데요. 이를 통해 우리가 보행을 할 때 안정감을 유지하고 있지만 틀어진 골반은 이러한 기능을 제대로 못하게 되었습니다.

또한 자궁이나 방광 그리고 신장 등의 장기는 골반 안쪽에 위치하여 보호받고 있지만 불균형이 생긴다면 이 부위에도 악영향을 줄 수밖에 없었어요. 그렇기 때문에 힘정형외과에서는 출산 후 자신의 몸이 변화했는지 확인을 할 필요가 있다고 하였어요.

치마나 허리 띠 등이 한 쪽 방향으로 돌아간다.
한쪽 신발 밑창이 유독 빨리 닳는다.
아랫배 부분이 많이 튀어 나와있다.
양쪽 팔다리의 길이가 누운 상태에서 다르게 보인다.
양쪽어깨가 비대칭을 유지한다.
다리 한 쪽에 체중을 싣고 서있게 된다.
엉덩이 부분이 많이 쳐져 있는 상태를 유지한다.

위와 같은 변화 뿐만 아닌 신체가 좌우대칭을 이루지 못하고 있는 정도가 심할 경우에는 바른 자세를 유지하는 것과 함께 골반교정을 진행하는 것이 중요하였어요.

특히 출산 전후로는 태아 및 모유 수유 등의 문제로 인해 약물치료나 주사치료를 꺼려하는 분들이 많았으며 산본체형교정병원에서도 기본적으로 물리치료를 통해 증상개선을 위해 노력하고 있습니다.

또한 물리치료 이후에도 통증이 지속된다면 도수치료와 운동치료를 힘정형외과에서는 진행하고 있어요.

도수치료사의 수기로 진행되는 도수치료는 제대로 자리 잡지 못한 골반에 움직임을 가하여 바른 정렬로 유도를 하게 되었으며 수축된 근육과 인대 등의 이완을 통해 통증 등의 증상 개선을 기대할 수 있는 근본적인 원인을 해결하기 위한 치료방법입니다.

약물이나 마취 등의 과정이 없어 해당 성분이 신체의 영향을 가하고 아이까지 이어지게 될 걱정을 하지 않아도 되었기 때문에 산모에게 적합한 치료 방법으로 별도의 입원기간 없이 아이와 함께 지내다가 내원을 하면 되었기 때문에 부담도 줄여줄 수 있는 장점이 존재하였어요.

또한 약화된 근육을 강화하여 재발의 방지를 위한 운동치료를 병행하기도 하였는데요. 산본체형교정 힘정형외과에서는 최선의 치료와 서비스 제공을 통한 통증의 원인을 찾고 개선시키기 위해 노력하고 있습니다.