산본정형외과, 자주 삐끗하는 발목이 걱정된다면

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계단을 오르내리다가 혹은 길을 걷다가 그리고 운동 중에 종종 발목을 삐끗한 경험이 있으실 텐데요. 이로 인해 발목 염좌가 생기는 경우가 많습니다. 하지만 통증이 미미할 경우에는 치료가 아닌 방치를 하게 되는 경우가 많은데요. 하지만 가벼운 발목 염좌도 지속적으로 방치를 하게 될 경우에는 자주 발목염좌가 발생되는 발목불안정증으로 이어질 수 있습니다.

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발목인대가 발목 뼈를 지탱하는 기능을 제대로 하지 못하여 발목이 불안정한 상태를 발목불안정증이라고 합니다. 이 질환이 생기면 보통 발목이 안 쪽으로 꺽이는 증상이 생기게 되는데요. 걷거나 운동을 할 때에는 발목의 힘이 빠지게 되거나 꺾이게 되고 지속적으로 발목 염좌가 발생하게 됩니다.

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발목 염좌가 생긴 후 제대로 치료를 진행하지 않고 발목을 계속 사용하게 될 경우 발생하는 질환입니다. 그리고 지속적인 사용이 아닌 운동 중에 발목에 무리가 많이 가여 발생하거나 달리던 중 급정거 혹인 갑작스러운 방향 전환, 하이힐 등의 높은 굽의 신발을 지속적으로 신는 경우 또한 발생의 원인이 됩니다.

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발목이 불안정해지기 때문에 발목 염좌가 쉽게 발생을 할 수 있습니다. 그리고 발목이 내측으로 꺾이게 되면서 바깥쪽 부분의 인대는 자주 늘어날 수가 있습니다. 이 때에 통증이 동반되는 경우도 많은데 발목을 접지를 때에 발목의 연골 혹은 힘줄 등의 손상이 발생할 수 있기 때문이예요. 그 밖에 발목을 돌릴 때 소리가 발생하거나 발가락의 감각이 둔해지는 등의 증상 또한 발생할 수가 있어요.

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그렇기 때문에 발목 염좌가 발생하였을 때에 빠른 응급조치가 필요​하게 됩니다. 가장 대중적인 응급처치 방법으로는 PRICE가 존재하는 데요. Protect, Rest, Ice, Compression, Elevate 이 5단어의 앞 글자를 딴 것으로 발목이 다치게 될 경우 발목을 최대한 보호하고 최대한 사용하지 않고 휴식을 취하며 냉찜질을 진행하고, 붕대 등을 활용하여 압박을 하고 심장 보다 발목을 높게 위치시키는 것을 말합니다.

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발목불안정증이 지속되었음에도 불구하고 제대로 된 치료를 받지 않게 될 경우에는 수술이 불가피 해 질 수 있는데요. 하지만 반대로 말하면 초기에 치료를 받게 될 경우에는 보존적 치료만으로도 충분히 호전 가능한 질환입니다. 산본정형외과 힘정형외과에서는 기존의 물리치료 외에도 체외충격파치료나 고출력 레이져 치료를 진행하여 환자 분의 상태 호전을 위해 노력하고 있습니다.

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체외충격파치료란 통증이 생긴 부위에 기계적인 압력을 직접 가하여 통증과 염증을 개선하고 새로운 혈관의 생성을 촉진시켜 해당 부위의 조직의 재생성과 회복을 돕는 치료 방법입니다.

 

고출력 레이져 치료는 기존에 열을 지니고 있는 원적외선 광전자들의 열을 신체에 전달하여 역적효과 뿐만 아닌 생화학적 작용과 물리적 작용을 동시에 발생시키는 치료 방법입니다.

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길을 걸을 때 자주 삐끗하게 된다면 통증 또한 오래 지속될 수밖에 없는데요. 산본정형외과 힘정형외과에 내원하셔서 환자 분의 증상을 호전 시키는 것을 권해드립니다.

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