안양정형외과 팔꿈치를 많이 사용하면 생기는 질환 테니스엘보

팔은 우리의 몸에서 가장 많이 사용하는 신체 부위라고 할 수 있습니다. 관절과 근육, 인대 등 다양한 구조물로 이루어져 있는 팔꿈치는 평소 일상생활 중에 굽혔다 피기를 수없이 반복하기 때문에 손상되기 쉽고 완벽히 치유되기도 어렵기 때문에 평소 관리가 필요한 부위입니다.

 

그러나 갑작스러운 충격을 받거나 과격한 운동을 지속하게 되면 해당 부위에 변형이 생기고 팔꿈치에 통증이 발생할 수 있어 주의가 필요합니다. 팔을 움직일 때 팔꿈치가 불편하거나 통증이 발생한다면 테니스엘보와 같은 질환을 의심해 보셔야 합니다.

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테니스엘보는 테니스 선수에게 자주 발생한다고 하여 붙여진 이름으로, 정신 의학 명칭은 ‘외측 상과염’입니다.

테니스 할 때 많이 자극되는 팔꿈치 바깥쪽에 돌출된 부위의 인대인 외측 인대에 염증이 생겨 통증을 유발하는 질환입니다.

 

이름처럼 테니스 선수에게만 발병하는 질환은 아니고 환자의 95% 이상은 테니스 선수가 아닌 주부를 비롯한 팔꿈치를 많이 쓰는 직업을 가진 분들입니다. 주로 반복적으로 손과 팔꿈치를 움직이면서 인대와 힘줄, 근육에 무리를 주어 생기게 되는데요.

 

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테니스엘보는 염증과 함께 미세혈관의 과대 증식에 의한 퇴행성 변화가 동반되는 것이 특징으로 손목을 위로 젖히는 동작을 할 때 팔꿈치 바깥에서 통증이 발생하고 저림이나 민감한 느낌, 경직되는 느낌이 들 수 있으며 팔에 힘이 빠지는 증상도 나타날 수 있습니다.

 

초기에는 미세한 팔꿈치 통증 정도라서 그 심각성을 인지하지 못하다가 걸레 짜기, 문고리 돌리기와 같이 일상 속 팔을 비트는 동작을 할 때 통증이 생겨 힘들어지고 통증 부위를 누르면 통증을 느낄 뿐만 아니라 관절 파열까지 함께 오면서 증상이 심화되고 결국 아래 팔까지 통증이 서서히 내려가고 심해집니다.

 

이렇게 지속해서 팔꿈치 힘줄 파열이 누적되면 조직을 구성하고 있는 콜라겐의 손상을 초래해 힘줄의 내구성이 낮아지고, 손목과 팔꿈치의 기능이 떨어지면서 통증이 만성화될 수 있어서 주의해야 합니다.

 

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다음과 같은 증상을 자주 느꼈다면 테니스엘보를 의심해 볼 수 있습니다.

 

- 수건, 손잡이를 잡고 돌릴 때 아프다.

- 주먹을 쥐거나 손목 전체를 쓸 때 아프다.

- 물건을 들고 밀며 팔을 사용할 때 팔에 힘이 잘 안 들어가고 힘이 빠진 적이 있다.

- 손목을 굽히고 팔꿈치 안쪽에 나온 부분을 누를 때 아프다.

 

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테니스엘보가 아직 초기 단계일 때는 충분한 휴식과 간단한 보존적 치료만으로 증상 완화를 기대해볼 수 있습니다. 그중 안양정형외과 힘정형외과에서는 테니스엘보 치료법으로 체외충격파 치료를 시행하고 있는데요.

 

체외충격파 치료는 통증 부위에 충격파 에너지를 기계적인 압력으로 반복적으로 전달하여 염증을 개선하고 통증을 완화하는 치료법인데요. 새로운 혈관의 생성을 촉진하고 조직의 생성을 도와 재활 치료로도 효과적인 비수술적 요법입니다.

 

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팔을 많이 사용하는 분들은 언제든 찾아올 수 있는 테니스엘보, 단순한 근육통으로 치부하지 마시고 꼭 안양정형외과 힘정형외과 내원하시어 정확하게 진단받고 치료받으시길 바랍니다.

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