추운 날만 되면 아픈 무릎, 군포도수치료로 개선해 보세요.
날씨가 추워지면서 무릎에 통증을 느끼는 분들이 유독 많습니다. 사람의 몸은 낮은 온도에서 혈관과 근육이 수축되면서 관절에 충분한 혈액을 공급하지 못하면서 생기는데요. 그중 무릎 통증을 유발하는 질환 중에는 퇴행성 관절염이 있습니다. 전에는 중장년층에서 자주 볼 수 있었지만, 현재에는 다소 젊은 연령층에서도 많이 발합니다. 그렇다면 그 원인으로는 어떤 것이 잇는지 저희 군포도수치료를 진행하고 있는 힘정형외과와 함께 알아보겠습니다!
우선 무릎은 뼈와 뼈끼리 서로 충돌되지 않도록 방지해 주는 연활을 하는 연골이 존재합니다. 이 연골은 말랑한 조직으로 이루어져 있는데요. 하지만 나이가 들어 무릎을 오래 사용해서 나타나는 퇴행성변화나 외부에서의 강한 충격으로 무릎 연골이 서서히 닳게 되면서 이전의 상태와 같이 유지가 될 수 없습니다.
서서히 닳아 없어지는 무릎 연골은 결국 주변이 붓고 욱신거리는 증상이 생기게 됩니다. 이후 연골이 다 닳게 되면서 무릎 뼈끼리 부딪히게 되면 극심한 통증이 나타나는데 이 증상이 바로 군포도수치료에서 알려드리는 퇴행성 관절염입니다.
사진 설명을 입력하세요.
군포도수치료에서 알려드리는 퇴행성 관절염은 진행 정도에 따라 초기, 중기, 말기, 3단계로 나눌 수 있습니다.
초기에는 계단을 오르 내릴 때 무릎이 시큰거리고 아프거나, 연골 손상이 경미하게 나타납니다. 또 무릎이 조금씩 뻣뻣해지는 느낌과 함께 마찰음이 날 수 있습니다. 이때 만약 제대로 치료가 이루어지지 않는다면 만성통증으로 이어질 수 있습니다.
중기는 앉았다 일어날 때 혹은 양반다리를 하는 자세과 같이 다리를 움직이는 동작을 하면 통증이 있거나 이유 없이 무릎이 부울 수 있습니다. 그리고 이미 연골 손상이 상당히 진행된 상태로 통증은 물론이고 반월상연골판 파열(갑작스러운 방향 전환이나 급정지, 과한 운동, 퇴행성 변화 등으로 인해 연골판이 닳거나 찢어지는 질환)을 유발할 수 있습니다.
마지막 말기는 뼈와 뼈가 거의 맞물리는 상태로 가만히 있어도 무릎이 쑤시고 무릎 통증이 심합니다. 그로 인해 발생하는 통증 때문에 걷기가 힘들고 밤에도 통증으로 수면장애가 발생하며 심한 경우 O자형 다리로 변형될 수 있습니다.
이처럼 무릎 연골은 한번 손상을 입게 되면 스스로 회복하기가 어렵습니다. 그래서 군포도수치료와 같은 비수술적 치료를 통해 증상을 개선할 수 있는데요. 하지만 증상이 심하거나 이미 퇴행성 관절염 말기인 환자에게는 효과가 떨어질 수 있습니다. 그렇기에 만약 무릎에 통증이 극심할 경우나 통증이 지속될 때는 병원에 내원해 정밀한 검진을 받아보는 것이 좋습니다.
군포도수치료와 같은 치료로 증상을 개선하는 것도 중요하지만 평소에 퇴행성 관절염을 예방하는 자세도 중요합니다. 첫 번째는 찜질이나 반신욕을 통해 무릎을 최대한 따뜻하게 유지해 혈액순환을 돕는 것입니다. 두 번째는 스트레칭과 운동으로 통증으로 인해 너무 움직이지 않으면 오히려 근육이 굳을 수 있고 체중이 증가해 무릎에 부담을 줄 수가 있습니다. 그래서 가벼운 유산소 운동이나 수영같이 무릎에 부담이 가지 않는 선에서 해주는 것이 좋습니다.
경기도 군포시 광정로 68 4층