[평촌정형외과] 뻐근한 허리, 방치하다가 이 질환을 유발한다?
나이가 들어가면서 우리 몸은 이곳저곳에서 문제가 생깁니다. 그로 인해 다양한 근골격계 질환이 발생하게 되는데 그중 하나가 척추관협착증입니다. 척추관협착증은 신경이 지나가는 통로인 척추관이 좁아진 상태를 말하는데 척추관이 좁아지며 신경을 압박하여 통증과 저림이 발생해 평촌정형외과에 내원하게 되는 것입니다.
이 질환은 보통 50대 이후의 연령층에서 주로 나타났는데 최근에는 잘못된 자세나 생활 습관으로 인해 젊은 연령층의 환자가 늘어나고 있습니다. 주 증상으로는 허리 통증이 가장 대표적이며 어떻게 보면 허리 디스크와 유사하기에 혼동이 올 수 있는데요.
하지만 두 질환의 차이점을 통해 해당 질환을 유추해 볼 수 있습니다. 평촌정형외과에서는 두 질환의 차이점으로 허리 디스크는 갑자기 허리 통증이 극심해지고 허리를 앞으로 숙이면 통증이 심해지다가 뒤로 젖히면 통증이 줄어들지만 반면에 척추관협착증은 서서히 오랜 기간을 걸쳐서 통증이 나타납니다.
또한 허리를 숙이면 통증이 완화되고 뒤로 젖힐 경우 신경이 눌려서 되려 통증이 심해지게 됩니다. 추가로 척추관협착증은 허리에서 통증이 시작되어 다리, 발바닥까지 내려가고 혈류가 막히면 저리고 시린 증상으로 나타나기도 합니다.
이 질환이 생기는 이유는 우선 뇌로부터 나와 목뼈와 등뼈를 통과해 허리로 이어지는 신경 통로인 척추관과 신경 가지와 혈관, 림프관, 자율 신경이 지나는 구멍인 추간공이 퇴행성 변화나 외부의 충격 등으로 인해 신경 가지 주변 거미줄처럼 얽혀 있는 인대와 주변 조직에 유착을 유발해 좁아지게 합니다. 이 추간공의 유착이 심해지면서 혈관과 림프관을 조이게 되고 시간이 지나면서 주변 조직이 딱딱하게 해 염증반응을 일으킵니다.
척추 질환은 대게 나이가 들면서 점점 나빠질 가능성이 높기 때문에 이전부터 관리를 해주는 것이 좋은데요. 특히 척추관협착증은 방치할수록 더 이른 나이에 질환에 걸릴 위험이 커져 초기에 증상을 개선해야 합니다. 그리고 이 질환의 환자는 급격한 증상의 악화나 기능 저하가 되지 않아 보존적 치료를 먼저 시행하게 됩니다. 보존적 치료법에는 물리 치료, 약물치료, 주사 치료 등이 있을 수 있으며 평촌정형외과에서는 도수치료를 추천해 드립니다.
평촌정형외과에서 진행하는 도수치료는 전문 도수치료사가 직접 손과 도구를 이용하여 환자의 틀어진 근골격계를 바로잡아주고 신체의 불균형을 교정해 주는 치료법입니다.
또한 관절의 척추, 근육 등의 다양한 부위에 통증을 효과적으로 줄여주면서 굳은 근육을 풀어주고 통증을 줄이고 조직의 기능들을 효과적으로 회복할 수 있게끔 유도하는 효과가 있습니다. 특히 근육의 탄성 및 형태 유지 기능을 향상해서 혈액 순환을 원활하게 해주면서 관절의 움직임을 유도하고 통증을 완화해 관절들이 부드럽게 움직일 수 있게끔 합니다.
척추관협착증은 평소 생활 습관과 밀접한 연관이 있는 질환으로 평소 꾸준한 스트레칭과 함께 바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다.
그러므로 무거운 것을 나르거나 옮길 때 허리를 무리하게 사용하지 않는 것이 중요하며, 앉았다 일어나며 무거운 물건을 들어 올릴 때는 수직으로 들어 올려주는 것이 좋습니다. 또한 척추에 무리가 가는 자세를 피해주고 올바른 척추 자세를 유지하여 척추에 무리를 덜 주게 되어 이러한 퇴행성 변화를 늦출 수 있습니다.
만약 허리 질환이 의심되는 증상이 있으시다면, 저희 평촌 힘정형외과에서 치료받으시길 권장해 드립니다!
경기도 군포시 광정로 68 4층