한파경보 무릎 부상 주의, 치료는 군포정형외과에서 (반월상연골파열)

힘정형외과 2023. 1. 25. 16:42

설 연휴가 끝나고 극심한 한파 속에 다시 일상이 시작되었습니다. 갑자기 날씨가 많이 추워지면서 몸이 뻐근하고 관절이 쑤시는 경우도 많으실 텐데요. 이러한 추위에는 몸을 갑자기 움직이기 보다 충분한 스트레칭으로 관절과 근육을 풀어준 뒤 하루를 시작하는 것이 좋겠습니다.

기온이 낮아지면서 관절과 주변 근육, 혈관이 수축하고 굳어지면서 부상을 당할 위험이 높기 때문인데요. 특히 갑자기 무릎을 사용하는 경우 무릎에 존재하는 연골이 손상되고 파열될 수 있습니다.

무릎에는 그 기능을 원활히 할 수 있도록 돕는 반달 모양의 연골이 존재하는데요. 무릎 관절 사이에 있는 반월상연골입니다. 이러한 연골 조직은 사용할수록 점차 닳는 특징을 가지고 있어 무릎관절을 무리하게 사용하는 경우 점차 손상되고 결국 파열될 수 있습니다. 이렇게 반월상 연골이 파열되면 무릎 통증과 함께 무릎을 사용하기 어려워지게 되는데 이를 반월상연골파열이라고 합니다.

특히 스프츠 활동 중 부상으로 발생하기 쉬운 질환으로 최근 스키를 타는 분들이 많아지면서 해당 질환으로 병원을 찾는 분들도 많은데요. 제대로 된 치료를 받지 않고 오래 방치하면 관절 손상이 지속되면서 퇴행성 관절염으로도 이어질 수 있기 때문에 통증이 있다면 속히 치료를 받아보시는 것이 중요합니다.

반월상연골파열 증상 확인해보고 초기 치료해요

무릎이 뻣뻣하고 통증이 발생합니다.
무릎을 사용할 때마다 소리가 납니다.
무릎에 걸리적거리는 느낌이 듭니다.
다리에 갑자기 힘이 빠지는 느낌이 듭니다.
무릎 사용이 어려워지면서 보행에도 지장이 있습니다.
계단을 오르내리거나 양반 다리를 할 때 통증이 심합니다.

연골 파열의 정도가 심하지 않은 경우에는 증상이 경미하게 나타나 방치하게 될 수 있는데요. 무릎은 일상에서 자주 사용하는 부위인만큼 손상을 그대로 방치하게 되면 그 정도가 심해져 더 큰 통증과 증상으로 나타날 수 있습니다. 특히 보행에도 지장을 줘 다른 관절에도 영향을 끼칠 수 있습니다. 때문에 위 증상을 확인해보시고 해당된다면 빠르게 정형외과 치료를 받아보시는 편이 좋겠습니다.

반월상연골파열의 원인은?

앞서 말했듯 관절은 사용할수록 닳는 특징을 가지고 있는데요. 때문에 나이가 들수록 관절과 주변 조직이 약해지며 해당 질환이 발생할 위험이 높아지게 됩니다. 특히 우리 신체는 노화에 의해 점차 퇴행성 변화를 겪기 때문에 여러 질환이 발생하기 쉬워지게 되는데요. 반월상연골파열 또한 마찬가지로 고령의 나이일수록 발병 위험이 높게 나타납니다.

하지만 젊은 층에서도 무릎을 무리하게 사용하거나 부상을 당하는 경우 충분히 발생할 수 있습니다. 주로 무릎 사용이 잦은 스포츠 활동에 의해 발생하기 쉬운데요. 축구나 농구, 배구 등의 구기 종목이나 대표적인 겨울철 스포츠인 스키를 타다가 무릎을 다쳐 해당 질환으로 이어지는 경우가 많습니다. 특히 요즘처럼 추운 날씨에는 관절이 굳어지면서 조금의 움직임에도 쉽게 다칠 수 있어 더욱 주의하시는 편이 좋습니다.

반월상연골파열, 비수술로 치료해요

무릎 통증으로 저희 힘정형외과에 내원하시게 되면 정밀한 진단으로 무릎 상태를 면밀히 살피고 연골 손상에 대해 적절한 비수술적 치료를 진행하고 있습니다.

초기 통증과 염증을 잡아주고 원활히 회복될 수 있도록 하는 약물치료, 주사치료, 물리치료 등 보존적 치료와 더불어 체외충격파 치료를 통해 무릎 관절 조직이 회복할 수 있게 하고 있습니다.

체외충격파치료는 일정 주파수의 충격파 에너지를 손상이 발생한 부위에 정확히 도달하여 해당 부위의 통증과 염증을 줄이고 반복적인 압력을 통해 혈액 순환을 개선, 새로운 조직 세포의 생성을 도와 손상된 조직을 회복하게 하는 비수술적 치료입니다.

다른 조직에 영향을 거의 주지 않고 병변 부위에 정확히 전달하여 효과적이며 부작용이나 후유증에 대한 부담도 적습니다.

무릎 관절 수술 이후 재활치료로 관리

반월상연골의 파열 정도가 심해 일상이 어려운 경우 수술이 불가피해질 수 있습니다. 관절의 경우 수술 이후 통증으로 인해 움직임이 줄어들면서 주변 근육이 약화되어 기능이 제대로 회복하기 어려울 수 있는데 때문에 수술 이후 재활 치료가 중요합니다.

군포힘정형외과에서는 다양한 재활치료 프로그램을 운영하여 증상과 상태에 맞는 적절한 재활을 해보실 수 있습니다. 만약 무릎이 아프거나 관련 질환으로 수술을 받은 경우 저희 군포정형외과 힘정형외과에 내원하시어 적절한 치료와 재활을 받아보시기 바랍니다.