산본목디스크의 증상과 원인은? 도수치료를 통해 해결하자
기술이 발전함에 따라 우리의 삶은 더 편안해졌지만 건강을 위협하는 요소도 존재하는데요.
특히 컴퓨터나 스마트폰 등의 전자기기 사용이 늘면서 목통증을 호소하는 분들이 많아지고 있습니다.
이는 모니터 화면을 바라보는 시간이 길어지면서 목이 자연스레 앞으로 나오며 경추가 압박을 받기 때문인데요.
이러한 습관들에 의해 목디스크가 발병할 수 있어 주의하셔야겠습니다.
목디스크는 경추추간판탈출증으로 경추의 추간판이 파열되거나
본래 자리에서 이탈하여 신경을 압박하는 질환을 이야기합니다.
이는 다양한 원인에 의해 발생하기도 하는데요.
특히 과거에는 중장년층 이상에게서 많이 발병하는 질환이었지만
전자기기의 도입으로 최근에는 젊은 연령층에서도 발병률이 높아지고 있습니다.
목디스크의 원인
경추는 본래 C자 형태를 띄고 있습니다.
하지만 잘못된 자세로 인해 이러한 목이 일자 형태로 변하기도 하는데요.
특히 모니터와 눈의 높이가 맞지 않아 고개가 앞으로 나오는 경우 일자목,
거북목 형태로 변하며 경추가 지속적인 압박을 받아 그 사이 추간판이 손상을 받고
본래 자리에서 탈출하게 되며 목디스크가 발생할 수 있습니다.
또한 자신의 체형에 맞지 않는 베개를 사용하는 경우에도 자는 시간 동안 목에 지속적인 압박이 발생해
추간판이 탈출하게 될 수 있으며 목에 무리한 힘을 주는 습관이나 외상 등에 의해 발생하기도 합니다.
특히 노화로 인해 발생하기 쉬운 질환인데요.
척추는 시간이 지나며 퇴행성 변화를 겪게 됩니다.
이로 인해 디스크 내 수분량이 감소하게 되며 탄력성을 잃어 쉽게 손상이 발생하게 되는데요.
따라서 나이가 들수록 조심해야 하는 질환이며 다양한 생활 습관, 잘못된 자세로 인해
젊은 나이에서도 발생할 수 있기 때문에 남녀노소 목디스크 위험에 노출되어 있다고 할 수 있습니다.
목디스크의 증상
경추 추간판이 파열되거나 탈출하는 경우 주변의 신경을 누르게 되면서
목과 어깨에 통증이 대표적으로 나타나게 되는데요.
신경을 누르는 정도나 방향에 따라 다양한 증상이 발생하기도 합니다.
특히 팔로 가는 신경을 누르게 되면서 방사통이 발생하기도 하는데요.
목과 어깨를 넘어 팔이 저리는 듯한 증상이 발생할 수 있습니다.
목디스크는 대개 자연스럽게 낫기 어렵고 시간이 지날수록 통증이 점차 심해지게 되는데요.
목과 어깨에 뻐근하거나 통증이 하루 이상 지속된다면 목디스크를 의심해볼 수 있습니다.
이때에 제대로 된 치료를 받지 않는다면 디스크 손상 정도가 더욱 심해져
뇌쪽으로의 혈액 순환이 원활히 이루어지지 않게 되면서 안구 통증이나 현기증, 이명, 두통 등의
증상이 동반되기도 하기 때문에 빠르게 치료를 받아보시는 편이 좋겠습니다.
목디스크의 치료
디스크 질환으로 치료를 받는 경우 수술이 필요하다는 인식이 강하기도 한데요.
초기의 경우에는 보존적인 치료로도 충분히 호전이 가능합니다.
특히 척추 질환은 비수술적 치료를 우선으로 진행하는 것이 중요한데요.
저희 힘정형외과에서는 물리치료, 약물치료, 주사치료 등의 보존적 치료를 통해
증상에 대한 완화를 도와드리고 있습니다.
또한 도수치료를 통해 보다 근본적이고 효과적인 산본목디스크 비수술적 치료를 시행하고 있습니다.
도수치료는 도수 치료사의 손으로 직접 틀어진 척추, 골반을 교정하고
굳어진 관절과 근육을 풀어 통증을 완화하는 치료 방법인데요.
척추를 교정함으로 전반적인 신체 균형을 맞춰주고 근육 기능을 개선할 수 있습니다.
이는 마취나 절개 없이 진행하기 때문에 감염이나 부작용, 합병증 등의
위험 부담이 낮으며 증상과 상태에 맞춰 1:1로 진행되어 보다 효과적이라고 할 수 있습니다.
목디스크는 보통 잘못된 자세로 인해 발생하는 경우가 많습니다.
따라서 목디스크 치료를 진행한다고 해도 잘못된 자세나 생활 습관을 고치지 않으면
치료 효과가 떨어질 수 밖에 없는데요.
산본목디스크를 예방하기 위해서는 올바른 자세와 운동을 통해 척추 건강을 지키는 것이 좋습니다.
특히 컴퓨터로 작업을 하는 직장인이나 공부를 하는 학생의 경우 모니터 화면을
눈높이에 맞춰주어 목이 앞으로 나오는 현상을 방지하고
꾸준한 스트레칭으로 목 근육을 자주 풀어주는 것이 좋습니다.
무엇보다 목에 통증이 발생했다면 저희 힘정형외과에 내원하시어
정밀한 진단과 그에 맞는 치료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
