평촌도수치료로 틀어진 허리 교정하자!
스마트폰 등 전자기기의 도입으로 자세가 구부정해지는 일이 잦은데요. 이처럼 잘못된 자세를 오랜 시간 유지하게 되면 척추가 점차 틀어지게 되는데요.
이렇게 척추가 틀어져 일자형으로 펴져 있어야할 척추가 C자형이나 S자형을 띄게 되는 경우 척추측만증이라고 하는데요. 틀어진 척추는 계속해서 부담을 받게 되기 때문에 허리에 통증을 유발할 수 있고 신체 균형이 무너져 다양한 질환이 발생할 수 있습니다. 따라서 빠르게 틀어진 척추를 교정하여 치료를 받는 것이 좋습니다.
척추측만증의 경우 초기에는 통증이 경미하고 스스로 알기 어렵기 때문에 심각성을 인지하지 못하는 경우가 많은데요.
그렇다고 계속해서 방치할 경우 통증이 점차적으로 심해지고 만성적으로 이어질 수 있으며 척추가 틀어져 지속적으로 무리가 가기 때문에 추간판이 튀어나와 허리디스크를 유발할 수도 있습니다.
척추측만증의 증상은?
척추측만증은 스스로 알기보다 타인이 알려줘서 발견하는 경우가 많은데요. 타인이 바라보았을 때 허리가 휘어 보일 정도로 진행된 것이기 때문에 그 전에 자가진단법을 통해 척추측만증 증상이 있는지 살펴보고 해당된다면 빠르게 힘정형외과에서 교정을 통한 치료를 받아보시는 것이 좋습니다.
<척추측만증 자가진단법>
- 똑바로 섰을 때 양 어깨나 골반의 높낮이가 다릅니다.
- 상체를 굽혔을 때 한 쪽 등, 날개 뼈가 튀어나와 있습니다.
- 여성의 경우 유방의 크기와 위치가 다릅니다.
- 팔 또는 다리의 양쪽 길이가 다릅니다.
- 오래 앉아 있을 때 허리에 통증이 있습니다.
- 신발 밑 창이 한 쪽만 닳아있습니다.
- 서있을 때 한 쪽으로 기울어 보입니다.
척추측만증의 원인은?
척추측만증의 경우 대부분 원인을 명확히 알 수 없는 특발성인데요. 이는 보통 잘못된 자세에나 습관 등이 요인이 되어 나타날 수 있습니다.
따라서 다리를 꼬고 앉거나 한 쪽으로 기대어 앉는 경우, 옆으로 돌아 눕거나 엎드려서 자는 습관, 짝 다리를 짚는 자세, 무거운 짐을 한쪽으로만 드는 습관 등 여러 요인이 척추측만증을 유발할 수 있으며 이차성의 경우 다른 질환에 의해 발생하는 것으로 신경 근육 이상이나 신경섬유종 등에 의해 발생할 수 있습니다.
척추측만증의 치료는?
척추측만증은 척추가 틀어진 상태이므로 틀어진 척추를 교정함으로 치료를 진행하게 되는데요. 힘정형외과 평촌도수치료에서는 도수치료를 통해 틀어진 척추를 교정해드리고 있습니다.
도수치료란 숙련된 도수 치료사가 직접 손이나 도구를 이용해 틀어진 척추, 골반을 교정하고 경직된 근육과 관절을 풀어주는 비수술적인 치료 방법으로 환자분의 증상과 상태에 맞춰 강도를 조절하여 진행하기 때문에 편안하게 받아보실 수 있고 마취나 절개 과정이 필요 없어 감염이나 부작용에 대한 걱정 없이 누구나 받아보실 수 있습니다.
척추 관절 질환은 꾸준히 관리를 해주는 것이 좋습니다. 따라서 평소 생활 습관 개선이 필요한데요. 허리를 펴고 앉는 것이 좋으며 다리를 꼬지 않고 무거운 짐을 들 때에는 양쪽 어깨에 메는 백팩을 이용하시는 것이 좋습니다.
또한 증상이 나타나면 빠르게 치료를 받는 것이 좋으며 특히 질환에 대한 치료 이후에도 기능을 온전히 회복하고 재발을 방지하기 위해서 재활치료를 받는 것이 좋은데요. 힘정형외과 평촌도수치료에서는 다양한 재활치료 프로그램을 통해 척추 관절 질환의 수술 이후에도 기능회복과 재발 방지를 위해 최선을 다하고 있습니다.
