군포목디스크 지속되어 나타나는 통증 원인과 치료는?

군포목디스크 지속되어 나타나는 통증 원인과 치료는?

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점차적으로 바뀌어가는 우리의 일상속에서 다양한 질환들도 함께 생겨나고 있습니다. 많은 분들이 스마트폰, 전자기기 사용량이 늘어나면서 목에 무리를 주는 경우들이 많아지고 있습니다. 목에 무리를 주게 된다면 초기에 작은 불편함일 수 있지만 방치시 건강을 위협할 수 있는 질환이 될 수 있기 때문에 불편한 목의 통증이라면 빠르게 개선을 찾는 것이 중요합니다.

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목은 척추와 함께 허리까지 이어지는 구조이기 때문에 불편함으로 인해서 일상생활에 문제를 주는 경우라면 군포목디스크 치료 가능한 힘정형외과에서 내원을 찾아서 체크 받아보시는 것이 중요합니다. 앉은 자세시 구부정한 자세로 인해서 허리 통증을 유발 할 수 있기 때문에 빠른 개선을 통해서 불편한 없는 일상이 되어 갈 수 있도록 하는 것이 필요합니다.

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​목 디스크 질환은 ?

목 디스크는 경추뼈와 뼈 사이에 위치하고 있는 추간판이 탈출되면서 파열되고 신경 압박, 자극을 주어 통증을 유발 하는 질환으로 거북목 상태의 경우라면 c자 곡선이 일직선으로 변형되어서 목디스크 발병률을 높일 수 있습니다.

목디스크 대표적인 원인은?

목디스크의 대표적인 원인은 주로 퇴행성 변화가 큰 원인이라 볼 수 있으며, 만성 통증의 경우 과거력을 갖고 있는 경우가 많습니다. 그 외에도 외부의 충격, 교통사고, 낙상, 스포츠 사고로 인해서도 갑자기 생겨나는 경우들도 있어서 주의 하는 것이 필요합니다. 목디스크 원인은 크게 두가지로 나눠볼 수 있으며 ​첫 번째는 편타성 손상에 의한 것이며 두 번째는 퇴행성 변화에 의해 추간판 수분이 감소하면서 탄성력을 잃고 섬유륜이 찢어지면서 수핵이 탈출하거나 돌출될 경우입니다.

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목 디스크 생활 속 원인은?

- 컴퓨터와 스마트폰을 장시간 사용으로 일자목으로 변형될 경우

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- 한쪽으로만 물건을 들어서 균형이 깨지는 경우

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- 바르지 않은 자세로 오래 앉아 있는 경우

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​- 목에 힘이 과하게 들어가는 운동을 할 경우

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​- 체형에 맞지 않은 베개를 사용으로 밤새 목과 어깨 근육이 압박될 경우

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목디스크 증상은?

나타나는 증상으로는 어깨와 팔, 손과 전체에 통증이 나타날 수 있고 환자분들마다 다양한 증상들이 나타날 수 있습니다.

목디스크 치료법은?

목 디스크 치료의 경우 대부분의 환자분들이 수술을 통해서 개선이 필요하다고 생각하시는 분들이 많습니다. 하지만 초기에 치료를 받게 된다면 수술 없이 보존적치료로 개선이 가능합니다. 보존적 치료로는 물리치료, 약물복용, 도수치료등이 있습니다. 도수치료는 긴장된 근육을 부드럽게 풀어주면서 틀어진 관절을 원위치로 돌려 통증을 완화하는 군포목디스크 치료법입니다.

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치료는 전부 전문 치료사가 직접 손과 도구를 사용하여 경직되어있는 근육과 관절을 맞춰주기 때문에 회복 하는것이 어렵지 않으며 신체 균형을 바로 잡기 때문에 근육 기능을 개선하고 절개 없이 진행되는 치료이기 때문에 후유증 걱정없이 받아보실 수 있습니다.

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목디스크 예방법

​- 걷기 운동을 통해 척추의 균형을 잡아주며 향상시키는 게 좋습니다.

- 오랫동안 고개를 숙이거나 젖히는 행동은 피하는 게 좋습니다.

​​- 바르게 앉고오래 앉아있을 경우에는 꾸준히 스트레칭을 해주는 것이 좋습니다.

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