산본허리디스크 증상이 생겼을때 치료는 어떻게 해야할까?
산본허리디스크 증상이 생겼을때 치료는 어떻게 해야할까?
평소에 작업을 하다보면 한번씩
척추가 무리가 왔다는 것을 알게 되고
허리 통증이 지속 되는 경우에는 병원을
찾는 것이 늘어나게 될것입니다. 허리통증은
흔하지만 계속적으로 나타나게 된다면 질환에
노출이 되기 때문에 빠르게 초기에 진단을
받아 치료를 하는 것이 중요합니다.
날씨가 추운 겨울에는 특히나
허리 주변의 근육과 함께 인대들이 경직되어
유연성이 떨어지게 되어 관절무리가 쉽게 와서
허리통증, 허리와 관련된 질환에 노출 되실 수 있습니다.
허리 통증이 지속되는 경우에 생길수 있는 질환으로
허리디스크를 의심해볼 수 있습니다..
허리 디스크 질환은?
허리 디스크는 척추에 충격을 흡수하는
디스크가 밀려 나와 신경을 누르게 되면서
허리 통증을 유발하게 되는 질환입니다.
허리디스크는 노화로 인한 퇴행성 변화로
인해서 노년층에게 많이 나타나는 질환이라
생각하실 수 있지만 요즘은 젊은층에게도
자주 발생하고 있는 질환이기 때문에
주의 하는 것이 좋습니다.
허리 디스크 원인?
허리 디스크 원인을 대표적으로 퇴행성 변화가
주된 원인으로 보고 되고 있으며, 나이가 많은 환자분들은
점차적으로 골밀도가 떨어지게 되면서
나타나게 되는 질환으로 최근 들어 젊은층들도
잘못된 자세를 오랫동안 하게 되었을때 생겨날수 있어
주의가 더욱 필요합니다.
허리 디스크가 발병 원인을 일으키는 습관은?
- 장시간 의자에 앉아서 업무를 하게 되는 경우
- 의자에 앉아 다리를 꼬는 습관을 갖고 있을 경우
- 무거운 물건을 들게 되었을때 허리에 부담을 주는경우
- 옆으로 눕는자세 또는 엎드려 자는 습관이 있는 경우
- 교통사고 등 외부의 충격들로 인해서
척추부담이 생기는 경우
허리 디스크의 증상은?
허리 디스크 증상으로 요통과 방사통이 생기며
허리부터 엉덩이까지 통증이 발생되어
나타나기도 하며, 무릎과 발가락 까지 방사통이
나타날 수 있습니다. 디스크의 경우 신경근을
자극하기 때문에 방사통의 경우 통증이 극심하게
보여지게 됩니다.
산본허리디스크 환자의 따라서 허리디스크 증상은
다양하게 보여지며 주요 나타나는 허리디스크 증상은
다음과 같습니다.
- 허리가 쑤시며 통증이 나타납니다.
- 허리, 엉덩이, 다리에 이르기까지 통증과 함께
저림 증상까지 나타납니다.
- 기침, 재채기를 할 때 통증이 나타납니다.
- 눕거나 편한 자세를 하면 통증이 줄어듭니다.
- 하반신이 무겁게 눌리는 듯한 묵직한 느낌이
나타납니다.
허리 디스크를 치료 방법은?
허리 디스크의 경우 극심한 경우에만 수술진행을 하며,
초기에는 보존적 치료법만으로도
충분히 회복하실 수 있습니다.
산본허리디스크 보존적 치료법으로는
물리치료와 도수치료, 주사치료 등이 있으며
그중에서도 가장 부담이 없고 선호하시는 치료로
도수치료가 가장 효과적인 치료입니다.
도수치료는 척추와 관절문제들을 도수치료사가
직접 손과 도구를 사용하여,
근육과 인대의 탄성력과 수축력을
회복시킬 수 있는 산본허리디스크 치료법입니다.
이치료의 경우 수술이 아니기 때문에
빠른 회복 효과를 기대할 수 있는 치료법으로써
후유증 발생 확률이 적은 편이고 마취없이
진행되어서 고령자 환자분들이나 만성 질환을
가지신 분들도 받으실 수 있는 치료법입니다.
허리 디스크를 예방 습관은?
- 무거운 물건을 들어올릴때 몸을 숙이고
허리를 세워 들어올리는 것이
허리를 보호 하실수 있습니다.
- 척추에 부담을 주지 않도록 걷기 운동을
계속적으로 해주는 것이 좋습니다.
- 의자에 앉을때 등받이에 엉덩이를 붙이고
허리를 펴고 앉도록 합니다.
- 1시간 이상 앉아 있을 경우에는 틈틈이 시간을
내서 스트레칭을 해주는 것이 좋습니다.
