산본 체형교정 정형외과적 치료

장시간 앉아 있는 자세와 스마트폰을 사용하는 자세로 인해 최근 허리 통증으로 병원을 찾는 환자분들이 많아지고 있습니다. 올바르지 못한 자세와 생활 습관은 각종 허리 질환을 유발하며 중장년층은 물론이고 10대 청소년들 사이에서도 나타나 심각해지고 있습니다. 허리통증도 나이탓을 하거나 시간이 지나면 없어질 거라고 생각하고 넘어가기 쉬운데 하지만 반복적인 통증이라면 체형불균형을 비롯한 허리질환을 의심할 수 있습니다. 오늘은 그 치료의 일환으로 체형불균형 교정운동인 슈로스운동에 대해 알아보려고 합니다.

 

 

 

체형불균형이 발생하는 이유는 잘못된 생활 습관이 굳어져 척추나 골반이 한 방향으로 휘거나 본태의 약한 허리 근육을 타고난 사람들의 체형 균형이 무너짐으로 허리가 휠 수 있습니다. 따라서 자세가 바르지 않은 사람들, 또는 평소 허리 통증이 발생했던 분들은 체형불균형을 의심할 수 있습니다.

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그러나 환자들은 본인의 상태에 대해 정확히 알지 못하는 경우가 많습니다. 실제 척추가 휘어 체형불균형으로 진단할 수 있지만, 증상을 자각하지 못할 경우 본인이 체형불균형임을 알지 못하고 일상생활을 하기 때문입니다. 체형불균형은 특별한 통증이나 증상이 나타나지 않으면서도 체형불균형이 나타날 수 있다는 점을 아셔야 합니다.

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체형불균형 치료는 정확한 진단부터 시작합니다. 평소 자세가 바르지 못해 체형불균형이 의심된다면 병원을 방문하여 척추 X-ray를 촬영해보아야 합니다. 그러면 척추가 휜 정도와 각도를 파악하여 체형불균형 진단을 내릴 수 있습니다. 또한 운동치료사가 정도와 위치에 따라서 환자 개개인에게 맞는 교정운동을 진단 내리게 됩니다. 힘정형외과에선 3차원적 슈로스 운동 치료를 진행하고 있습니다.

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슈로스 운동 치료법으로 체형불균형 교정운동을 시행하고 체형불균형을 치료합니다. 3차원적 슈로스 운동치료법은 전 세계적으로 보급되어 있는 체형불균형 교정 운동법으로 소아, 청소년, 성인 모두에게 시행할 수 있습니다. 교정운동을 진행함으로써 척추와 흉곽, 근육의 비대칭을 바르게 위치하도록 훈련시켜주는 비수술적 치료방법입니다.

 

 

 

체형불균형의 80% 이상이 근육병, 신경질환, 호르몬이상으로 오는 질병이 아니라 원인 미상으로 발병하는 경우가 많습니다. 바르지 못한 자세는 만병의 근원이라고 장시간 책상에 앉아서 공부하는 청소년과 컴퓨터, 스마트폰을 오랜 시간 사용하면 체형불균형 발병 원인에 기여하고 있습니다. 따라서 평소에 좋은 자세를 유지하는 습관을 가지면 척추건강에 도움이 될 수 있습니다. 대체로 치료법은 수술적치료와 보존적치료로 나눌 수 있는데요. 심각한 경우가 아니라면 수술하지 않고 보존적치료를 시행할 수 있습니다.

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보존적치료법 중에 도수치료 및 슈로스운동치료가 있습니다. 슈로스치료법은 1920년 독일에서 연구 개발된 것으로 치료법은 척추의 틀어진 커브각을 3차원적으로 분석하여 호흡법과 동시에 소도구를 이용한 근육 운동치료예요. 척추의 변형을 막아 통증을 해소하고 척추를 바로 잡을 수 있도록 도와주고 있습니다.

 

 

 

슈로스운동 치료법을 잘 알고 개인별 증상에 따른 적절한 치료를 선택해 치료를 받으면 체형불균형의 악화를 막을 수 있습니다. 더욱 효율적으로 치료를 하기 위해 정확한 진단과정을 거쳐 상황에 맞는 최적의 치료를 진행해야 하는데, 통증이 동반된 증상이 있다면 미리 정밀 검사를 받아 치료를 받는 것이 좋습니다.

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체형불균형 통증이나 증상이 발생하는 경우는 드물지만, 신체의 중심을 잡아주는 척추가 휘어지면 전반적인 신체 불균형을 야기합니다. 바른 자세, 신체 균형, 3차원적 슈로스 체형불균형 교정운동으로 치료를 해보세요!