명학역관절병원 어깨에 지속적으로 통증이 발생한다면? 회전근개파열 의심해야
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어깨에 지속적으로 통증이 발생한다면?
회전근개파열 의심해야
우리 몸에서 운동 범위가 가장 큰 관절 부위는
바로 견관절, 즉 어깨 관절입니다.
어깨 관절은 운동 범위가 넓고 움직임이 가장
자유로운만큼 노화도 빠르고 구조적으로 불안정해
부상의 위험이 더욱 높다고 할 수 있습니다.
어깨는 인대와 근육이 서로 복잡하게 얽혀 있어
조금이라도 이상이 발생하는 경우에는 통증이
발생하면서 심하면 운동 장애까지 발생할 수 있기
때문에 주의가 필요하며, 특히 요즘처럼 밤낮의
기온차가 심하게 벌어지는 경우에는 신체의 적응력이
날씨를 따라가지 못해 어깨 질환에 노출될 수 있는데,
그중 하나가 바로 회전근개파열입니다.
회전근개파열?
우선 회전근개란, 어깨관절을 둘러싸고 있는
4개의 힘줄을 말하는데, 이는 어깨관절의 안정성을
유지시켜주면서 움직임을 도와주는 역할을
맡고 있습니다.
하지만 이 힘줄 4개 중에서 한 개 또는 그 이상이
파열될 경우에 어깨에 염증이 발생하여 통증을
일으키는 질환을 회전근개파열이라고
부르고 있습니다.
회전근개파열의 원인!
회전근개가 파열되는 원인으로는 나이가 들면서
퇴행성 변화가 일어나서 자연적으로 파열되는
경우가 매우 흔하게 나타나고 있지만, 최근에는
스포츠를 즐기는 사람들이 늘어나면서
스포츠 외상으로 인해서 회전근개 파열되는
경우가 증가하고 있는 추세입니다.
또한 회전근개의 파열을 유발하는 요인으로는
퇴행성 변화 및 선천적 이상 및 발육 부전
회전근개의 혈액 순환 장애와 어깨의 지나친 사용
등으로 매우 다양하게 발생하고 있습니다.
회전근개파열의 증상은?
회전근개가 파열됐을 경우에 발생하는 가장 흔한
증상으로는 어깨의 통증이 발생하는 것이 대표적인
증상이며, 이 외에도 근력 약화, 어깨 결림 등이
동반될 수 있습니다.
또한 회전근개 파열로 인한 어깨 통증은 팔의
위쪽에 삼각근 부분에서 나타나는 경우가 많으며
흔히 팔을 위로 들어 올릴 때 통증이 심해지고
몸을 바로 세우면 통증이 감소하여 누운 자세에서
통증이 심해지면서 통증이 있는 방향으로는 잠을
잘 수 없어서 수면장애로 인한 만성피로를
호소하기도 합니다.
특히 어깨 관절에 운동 제한은 뚜렷하지 않지만
제한이 발생한 경우에는 수동적 관절운동은
정상적으로 할 수 있지만, 능동적 관절운동에는
제한이 발생하고, 환자가 팔을 들어 올릴 때 어깨
꼭대기에서 삐걱거리는 느낌을 받을 수 있습니다.
회전근개가 파열됐을 때의 치료법은?
회전근개가 파열됐을 경우에는 초기에 발견한다면
보존적 치료법을 통해서 충분히 증상이
완화되는 것을 기대할 수 있습니다.
이처럼 회전근개 파열에 대한 치료법으로는
다양한 보존적 치료법을 통해서 치료를 진행하고
있으며, 이와 같이 급성 혹은 만성통증으로 인한
질환의 치료법으로는 체외충격파시술을 통해서
치료를 받으시는 것을 적극적으로 추천드리고
있습니다.
체외충격파시술은 병변 부위에 기계적인 압력을
반복적으로 가함으로써 통증을 발생시키는
신경전달물질을 감소시켜주면서 혈액순환이
원활하게 진행되도록 개선해 주고, 손상된 조직을
제거하면서 회복을 도와주며, 힘줄이나 인대
그리고 그 주변의 조직과 뼈의 치유 과정을 자극해
재생일 촉진시키고 염증을 제거함과 동시에
통증을 감소시키는 매우 효과적인 치료법이라고
할 수 있습니다.
이처럼 체외충격파의 장점은 정확한 부위에
충격파를 도달시켜서 다른 신체 부위에는 크게
영향을 끼치지 않고, 사용되는 충격파의 에너지는
높지 않아서 부작용이 나타나지 않는 편에 속한
안전한 치료법이라고 할 수 있습니다.
회전근개파열을 예방하는 방법은?
회전근개 파열과도 같은 어깨 질환을
예방하는 방법으로는 어깨의 과도한 스트레스를
주는 동작은 자제하는 것이 좋고, 장시간 앉아 있을
경우에는 시간을 내서 틈틈이 스트레칭을 통해서
굳어 있는 어깨의 긴장을 풀어주는 것이 좋습니다.
또한 운동을 즐기는 사람이라면 운동 전·후로
어깨를 충분히 풀어준 뒤에 운동을 하는 것이
좋으며, 과도한 운동은 자제하는 것이 회전근개가
파열되는 것을 예방할 수 있는 효과적인 방법이
될 수 있습니다.
