군포정형외과 나이 들수록 심해지는 어깨 통증 오십견 의심해야 합니다.
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나이 들수록 심해지는 어깨 통증
오십견 의심해야 합니다.
어깨 통증을 한 번도 겪어보지 않은 사람은
아마도 찾아보기 힘들 것입니다.
그만큼 현대인들은 누구나 크고 작은 어깨 통증을
앓고 있는데, 다양한 원인에 의해서 유발되고
흔하게 나타나기 때문에 치료를 받지 않고
대수롭지 않게 넘기는 경우도 종종 있습니다.
하지만 통증이 나타남에도 자연적으로 나아지겠지
라는 생각으로 방치한다면, 더 큰 질환으로
번질 수 있는데, 대표적으로 어깨에 통증을 강하게
유발하는 질환 중 하나로 뽑을 수 있는 게 바로
오십견입니다.
오십견이란?
오십견은 50대 이후에 주로 발병한다고 해서
오십견과 같은 명칭을 갖게 되었으며
정확한 의학 명칭은 '유착성 관절 낭염'으로
원인불명의 어깨 능동 및 수동운동에 장애를
일으키는 질환이라고 할 수 있습니다.
즉 오십견은 어깨 주위에 바늘 같은
날카로운 것으로 찌르는 듯한 통증이 있으며
어깨 관절을 쓰기 힘들어지고, 장시간 방치하면
어깨 관절에 심한 운동 장애를 초래합니다.
또한 최근에는 연령과 상관없이 30~40대에서도
바르지 못한 자세와 과도한 어깨 사용으로 인해
발생하고 있는 질환입니다.
오십견이 발병하는 원인은?
오십견이 발병하는 원인은 크게 두 가지로
나눌 수 있습니다.
첫 번째 원인으로는 특별한 원인 없이
발병하는 특발성 오십견과 외부의 원인으로 인해
발병하는 이차성 오십견으로 나눌 수 있습니다.
특발성 오십견의 경우에는 특별한 원인이 없이
연부 조직에서 통증이 나타나면서
능동 및 수동 운동에 제한이 생기는 질환입니다.
또한 이차성 오십견은 내인성과 외인성
그리고 전신성으로 나누며,
내인성의 경우에는 견관절 주변에 외상이나 염증의
변화가 원인이며, 외인성은 견관절 외부의 질환에
의해 발생해서 심장과 호흡기, 경추질환 등이
있으며, 전신성의 경우에는 전신적 대사성 질환에
의해 발생해서 당뇨, 갑상선 등을 뽑을 수 있습니다.
오십견이 발병했을 때 나타나는
증상은 다음과 같습니다.
- 발병 초기 증상으로는 어깨가 바늘로
찌르는 듯한 통증이 있습니다.
- 일반적인 어깨 통증으로 착각하여 방치할 경우
통증이 팔까지 전의될 수 있습니다.
- 다른 사람이 팔을 올려도 올라가지 않습니다.
- 오전(아침~낮)보단 오후(저녁~새벽)에 통증이
심해지면서 수면장애가 나타날 수 있습니다.
- 손을 목뒤로 넘기는 것이 힘들어지면서
빗질과 머리 감는 것이 힘들어집니다.
- 어깨를 전 방향으로 움직이는 것이 힘들어집니다.
- 오십견을 장시간 방치할수록 가만히 있어도
어깨에 통증이 나타납니다.
힘정형외과에서 진행하는
오십견의 치료방법은?
오십견의 경우에는 보존적인 치료법만으로도
충분히 증상이 회복되는 것을 기대할 수 있습니다.
그렇기에 저희 군포정형외과 힘정형외과에서는
오십견의 치료법으로 대표적인 보존적 치료법인
도수치료를 시행하고 있습니다.
도수치료는 척추 및 관절의 문제를
전문 치료사가 직접 손과 도구를 이용하여
관절의 움직임을 회복하고 통증을 경감시키기 위해
관절에 움직임을 유도하며 근육과 인대의 탄성력과
수축력을 회복시키는 치료법입니다.
하지만 도수치료만으로도
회복이 더디다면 병행하는 치료법으로
체외충격파치료가 있습니다.
체외충격파치료는 물리치료 중 하나의 방법으로
통증 부위에 기계적인 압력을 반복적으로
가함으로써 세포 내 노폐물을 제거하고
혈관이 생성되는 것을 촉진시켜 퇴화된 조직을
재생하는 것을 도와주면서 통증 전달 물질을
감소하여 통증을 완화시키는 치료법입니다.
힘정형외과에서 알려드리는
오십견을 예방하는 방법!
오십견을 예방하는 방법으로는
푹신한 의자보다는 어느 정도 딱딱하고
팔걸이가 있는 의자에 앉는 것이 좋습니다.
그 이유로는 푹신한 의자는 몸을 웅크리게 만들어
어깨에 힘이 들어가면서 어깨에 부담을 주기
때문에 딱딱한 의자에 앉는 것이 어깨에 부담을
덜어주어 좋습니다.
또한 장시간 앉아서 업무나 공부를 할 경우에는
시간을 내서 틈틈이 어깨 스트레칭을 통해
움직이지 않던 관절을 풀어주는 것이
어깨 건강에 좋으며 오십견을 예방할 수 있는
방법입니다.
저희 군포정형외과 힘정형외과는
비수술 척추 통증 관절전문으로써
산본 최고의 시설 및 치료사를 자랑하며
1:1 맞춤형 치료 시스템을 통해
환자분들의 문제를 해결해드리기 위해서
노력하고 있습니다.
