군포관절병원 팔꿈치에서 발생하는 통증 원인은 테니스엘보? 골프엘보?
테니스, 골프 등 팔을 쓰는 운동을 지나치게 하거나 직업상 팔을 많이 쓰는 사람에게서 발생하는 팔꿈치 질환이 있어요. 특히 테니스와 골프를 많이 하면 발생한다고 하여 '테니스엘보' , '골프엘보'라고 불리는데요. 이것을 통틀어 상과염이라고 해요. 오늘 군포관절병원 힘정형외과와 함께 두 상과염의 차이와 증상에 대해 알아볼까요?
상과염이 발생하는 원인은 무엇일까요? 상과염의 발생 원인은 과도하고 반복적인 팔꿈치 관절을 사용하고 외부에서 강한 충격이 가해지거나 퇴행적 병화로 인한 조직의 약화 등이 원인이 되어 발생하게 돼요. 그 외의 원인은 다음과 같아요.
- 과도하게 팔 힘을 사용했을 경우 발생
- 팔을 과도하게 반복적으로 사용한 경우 발생
- 장시간 키보드를 사용한 경우 발생
- 빨래, 걸레질 등 가사 노동으로 인해 발생
- 손목을 회전하거나 뒤로 젖히는 작업을 했을 경우 발생
- 외부적인 충격이 가해진 경우 발생
이제 위와 같은 원인으로 인해 발생하는 상과염은 어떤 질환인지 알아봐요.
상과염은 손목을 굽히거나 펴는 근육이 시작되는 팔꿈치 부위에 동통이나 국소 압통이 생기는 증후군을 말하고 팔꿈치 관절 통증 중 가장 흔한 원인이에요. 상과염은 많이 쓰는 팔에 잘 생기고 테니스, 골프 외 다른 운동을 통해서도 많이 발생하고 컴퓨터 사용자, 주부, 목수, 요리사 등 팔을 많이 사용하는 직업군에서도 많이 나타나요. 상과염은 바깥쪽과 안쪽, 2가지로 나누어져요. 이때 바깥쪽 상과염을 '테니스엘보', 안쪽 상과염을 '골프엘보'라고 해요.
테니스엘보
테니스엘보는 팔꿈치 바깥쪽에 돌출된 부위에서 통증과 함께 발생하는 염증으로 팔을 펴는 동작을 많이 하는 분들에게 주로 발생하고 팔을 많이 사용하는 것이 원인이 되기도 해요. 상완골 외측상과염으로도 불려요. 증상으로는 팔꿈치 바깥쪽에 통증이 발생하고 팔꿈치가 저려와요. 민감하거나 경직된 느낌이 있으며 세수, 젓가락질 등 일상생활 중에도 통증이 발생해요.
골프엘보
상완골 내측상과염이라고 부르기도 하고 안쪽 팔꿈치에 통증을 유발하는 질환이에요. 골프 중 헛스윙으로 인해 땅바닥을 강하게 타격할 경우 잘 발생하여 골프엘보라고 해요. 팔과 손목을 구부리는 동작을 많이 하는 분들에게 주로 발생하며 손잡이를 돌리거나 걸레를 짤 때 통증이 발생해요. 또한 물건을 들거나 미는 동작을 할 때 통증을 심하게 느끼며 힘이 빠지기도 해요.
둘의 차이점을 설명 하자면 다음과 같아요.
'테니스엘보'는 테니스에서 라켓을 쥐고 백핸드와 같은 동작을 할 때 손목에서 팔꿈치 바깥쪽으로 이어져 있는 외측 근육인 신전근에 손상과 염증이 발생해 나타나는 질환을 말해요.
'골프엘보'는 골프의 스윙 동작이 팔을 안쪽으로 향하면서 힘이 가해지는 것을 알 수 있듯이 손목 내측 근육인 굴곡근에 손상과 염증이 발생해 생기는 질환이에요.
상과염이 의심돼 군포관절병원 힘정형외과에 내원하게 되면 X-ray 검사, 초음파 검사, MRI 검사를 시행해 진단하고 개인에게 맞는 치료를 시행해요. 증상이 심하지 않고 초기라면 대부분 보존적 치료를 통해 호전이 가능하지만, 개인에 따라 추가로 체외충격파 치료를 시행할 수도 있어요.
체외충격파 치료는 병변 부위에 강한 파동을 연속적으로 전달해 통증을 유발하는 신경 전달 물질을 감소시키는 치료에요. 체외충격파는 세포 내 노폐물을 제거하고, 혈관의 재생성을 촉진하여 통증 감소와 염증 완화의 효과를 기대할 수 있는 비수술적 치료 방법의 하나에요. 마취나 절개의 과정이 필요 없고 부작용이 적으며 즉시 일상으로 복귀할 수 있어요.
