재궁동도수치료 청소년기 척추측만증 늦지 않게 관리하기 위해선

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청소년기는 신체적인 변화가 많이 일어나는 시기로 특히 스마트폰을 장시간 사용하는 것이 일상화 된 요즘 각종 근골격계 질환은 많은 청소년들이 직면하는 건강 문제 중 하나입니다. 이런 자세와 습관들은 척추측만증의 발병에 영향을 미칠 수 있는데요 따라서 이러한 문제는 건강뿐만 아니라 향후 성인 시기의 신체 구조에도 영향을 미칠 수 있으므로, 이에 대한 인식과 예방이 중요합니다.

 

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척추측만증란 척추가 C자, S자형으로 휘어 양방향 중 한쪽으로 기울어져 있거나 골반이나 어깨의 높이가 서로 달라 몸통이 치우쳐지는 변형 증상을 뜻합니다.

 

특히 뼈가 유연한 청소년기의 경우 성장이 멈춘 성인보다 적은 영향에도 불균형을 초래하기에 예방법 및 조기치료가 중요합니다.

 

 

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척추측만증은 틀어지기 전 예방을 알고 사전에 막는 것이 좋은데요 우선 자세를 바르게 유지하는 것이 가장 중요합니다. 일상 생활에서는 등을 펴고 양쪽 어깨를 균형 있게 유지하는 습관을 들여야 하고 등의 근력과 유연성을 향상시키는 운동으로 지속적으로 관리해야 합니다.

 

또한 과도한 운동이나 장시간의 앉은 자세는 척추에 부담을 줄 수 있으므로, 휴식과 함께 균형 있게 조절하는 것이 중요합니다.

 

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사전에 예방을 하지 못 하여 증상이 나타났다면 빠르게 치료 받는 것이 중요한데요 제때에 바로잡지 않고 방치한다면 증상이 악화되는 것은 물론이고 장기적으로 인대의 손상과 치료난이도 증가, 비용증가가 함께 부담되기 때문입니다. 아래와 같은 증상이 나타난다면 의료진과 충분한 상담 후 치료하는 것을 추천합니다.

 

1. 허리에 느껴지는 거슬리는 통증

2. 양쪽 골반이나 어깨의 높이가 다르게 보인다.

3. 바른 자세 시 한쪽 날개 뼈가 더 튀어나와 보인다.

4. 오래 앉아 있기 힘들거나 허리가 아프다

5. 한쪽 신발이 유독 빨리 닳는다.

 

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수술의 위험성과 회복기간이 더딜 수 있다는 단점 때문에 아이의 수술이 걱정되시는 분들은 비침습적 방법으로 근본적인 치료를 제공할 수 있는 도수치료를 중심으로 고려하는 것을 추천 드립니다.

 

도수치료는 물리치료의 한 형태로서, 관절 및 근육의 기능을 향상시키고 통증을 완화하는 목적으로 사용되는 치료 방법입니다. 손으로 압력과 움직임을 적당히 가해 관절 주변이나 척추의 조직을 조절하고 근육의 긴장을 완화시키는 기술을 포함합니다.

 

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도수치료는 특히 만성적인 통증이나 근육 긴장으로 인한 통증을 줄여주는 효과가 있고 근육을 강화하는데도 효과적이어서 수술이 부담스러운 분들은 도수치료방법으로 증상 완화와 올바른 교정을 기대해 볼 수 있겠습니다.

 

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