안양척추측만증, 청소년기에 척추 관리하기 위해서
안양척추측만증, 청소년기에 척추 관리하기 위해서
보통 허리디스크나 척추관협착증 같은 허리 질환들은 노년기에 많이 발생하는 편입니다. 하지만 청소년기를 중점으로 나타날 수 있는 질환이 있는데요. 바로 허리와 척추에 나타나는 척추측만증이 있습니다. 이런 질환으로 안양척추측만증 힘정형외과에 내원해 주시는 분들이 계신데요.
척추는 정면에서 보면 일자로 정렬된 모습을 하고 있는 것이 정상입니다. 그러나 이 척추가 S자 혹은 C자형으로 휘어져서 몸이 좌우로 기울거나 돌아가 변형되는 증상을 뜻하는데요. 척추의 만곡이 없어져 척추가 왼쪽 또는 오른쪽으로 기울어져 있으므로 골반이나 어깨의 높이가 서로 다르거나 몸통이 한쪽으로 치우쳐 보일 수 있어요. 정면이나 측면에서 보았을 때 모두 틀어져 보이는 것이 특징이라고 해요.
이전보다 앉아서 생활하는 시간이 길어진 현대에는 허리에 무리를 줄 수 있는 잘못된 자세나 생활습관 등으로 인해 문제를 겪는 분들이 많아요. 특히 성장기 청소년들의 경우에는 성장이 멈춘 성인의 뼈보다 유연하기 때문에 그만큼 자세에 따라 많은 영향을 받는다고 하는데요. 청소년 뿐만 아니라 책상에 장시간 앉아서 시간을 보내는 경우에는 누구에게나 발생할 수 있는 질환이기 때문에 척추측만증에 대해 주의하고 있어야 해요.
척추측만증의 원인은 정확하게 알 수 없는 특발성 척추측만증이 대부분을 차지합니다. 가장 잘 알려진 원인은 또 잘못된 자세인데요. 특히 다리를 꼬고 앉거나 한쪽으로 기대어 앉는 자세는 척추에 무리를 주기 쉽고, 이런 자세를 오래 유지하면 척추에 점점 변형이 와요. 또 짝다리를 짚거나 짐을 한쪽 방향으로 드는 등의 습관도 무리를 줄 수 있어요.
척추측만증 증상
1. 허리를 앞으로 숙였을 때 한쪽 등이 더 튀어나와 보인다.
2. 양쪽 어깨나 골반의 높이가 다르게 보인다.
3. 유독 한쪽 신발의 밑창만 빠르게 닳는다.
4. 치마나 벨트가 한 쪽으로 돌아간다.
5. 허리에 은근한 통증이 느껴진다.
척추측만증은 척추가 휘어지는 것이 가장 큰 특징이지만 요통이 함께 발생할 수 있어요. 초기에는 변형이 심하지 않고 증상도 잘 없을 수 있기 때문에 안양척추측만증 힘정형외과에 내원하셔서 정확한 진단으로 진행 상황을 파악하는 것이 좋아요. 방치하게 될 경우 점차 만곡이 심해지며, 체형이 비대칭으로 발달할 가능성이 커지고 중년 이후 허리 질환의 원인이 될 수 있어요.
측만이 심하지 않은 20도 미만의 경우에는 보조기 착용 등의 치료를 통해 경과를 지켜보고 있으며, 20~40도 수준의 척추측만증은 도수치료를 통해 환자의 불편함을 해소하며 추가 변형이 일어나지 않도록 자세 교정을 해 주는 것이 필요하다고 해요. 치료사가 직접 손이나 도구를 이용하여 척추에 외력을 가해 움직임을 유도하게 되는 치료 방법으로, 틀어진 관절을 바로잡아줄 수 있으므로 통증 완화는 물론 만성통증도 치료할 수 있어요.
명확한 원인은 밝혀지지 않았지만 바르지 못한 자세가 영향을 줄 수 있기에 바른 자세를 유지하는 것이 중요하며, 만약 척추측만이 눈으로 보이거나 증상이 나타날 경우 최대한 빠른 시일 내에 군포도수치료 힘정형외과에 내원하여 치료를 받는 것이 필요합니다.