군포정형외과 팔꿈치 내외 측 통증의 원인은?

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기온이 상승하기 시작하며 겨울 동안 하지 못하였던 운동을 즐기시는 분들이 늘어나고 있어요. 적절한 운동은 건강을 지키는 것에 도움이 되지만 항상 부상의 위험을 주의해야 하는데요. 특히 최근 골프에 대한 접근성이 좋아지며 팔꿈치에 통증을 느껴 군포정형외과 힘정형외과에 내원하여 주시는 경우가 늘어나고 있어요. 하지만 운동 중 통증이 발생할 경우 가벼운 근육통 정도로 생각하여 치료받지 않을 때가 있어요. 하지만 팔꿈치에 증상이 지속해서 나타날 경우 테니스, 골프 엘보가 발생한 것일 수 있어 병원에 내원하여 검사와 치료를 받는 것이 필요하기에 이번에 시간엔 테니스, 골프 엘보에 대해 알아보도록 하겠습니다.

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팔꿈치에는 안쪽과 바깥쪽으로 튀어나온 뼈가 있어요. 이를 상과라고 하며 팔꿈치를 구부렸을 때 튀어나온 뼈의 바깥 부분인 외상과 내측에 만져지는 내상으로 이루어져 있어요. 이중 외측상과염을 테니스엘보라고 하며 팔꿈치 바깥쪽부터 염증이 발생하여 통증이 나타나는 질환이에요. 이는 팔을 펴는 동작을 많이 하는 분들에게 주로 발생하며 팔을 많이 사용하는 것이 원인이 되기도 합니다.

 

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내측상과염을 골프엘보라고 하며 팔과 손목을 구부리는 동작을 많이 수행하는 분들에게 주로 발생하며, 골프를 칠 때 공이 아닌 땅바닥에 쳤을 때의 충격이 팔꿈치로 전해져 질환으로 이어지는 경우가 많아 골프엘보라는 명칭이 붙었어요. 상과염이 발생하게 된다면 위치에 따라 다른 증상을 보이고 있으며 이는 다음과 같아요.

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1. 테니스엘보(외측상과염)

팔꿈치 바깥쪽에서 지속적인 통증이 발생

손목에도 통증이 발생하기도 하며 저림 증상이 나타나기도 함

심한 경우 세수, 젓가락질 등 일상생활 중에도 통증이 심해짐

통증이 나타나는 팔꿈치 바깥쪽을 누르면 더욱 심한 통증이 나타남

 

 

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2. 골프엘보(내측상과염)

팔꿈치 안쪽에서 통증이 발생

손목에도 통증이 발생하여 저리거나 화끈거림

물건을 들거나 미는 동작을 할 때 팔꿈치 안쪽에서 통증이 발생

주먹을 쥐고 손목을 움직이거나 돌릴 때 팔꿈치 안쪽에서 통증이 느껴짐

손잡이를 돌리거나 걸레를 짤 때 통증이 발생

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이러한 상과염이 발생하게 될 원인은 다음과 같이 있습니다.

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1. 과도하게 팔 힘을 사용하였을 경우

2. 팔을 과도하게 반복적으로 사용한 경우

3. 장시간 키보드를 사용한 경우

4. 빨래, 걸레질 등 가사 노동으로 인해

5. 손목을 회전하거나 뒤로 젖히는 작업을 하였을 경우

6. 외부적인 충격이 발생한 경우

 

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위의 상과염의 증상이 발생하거나 의심되어 군포정형외과 힘정형외과에 내원하여 주실 경우 우선 엑스레이 검사를 통해 석회화 여부 등을 파악하고 초음파 검사 및 MRI 판독 등을 시행하여 힘줄의 손상과 염증의 정도 등을 살핀 뒤 개인에 맞는 치료를 시행하고 있어요.

 

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증상이 심하지 않고 초기의 상과염의 경우 대부분 보존적인 치료를 통해 증상이 호전이 가능하며, 약물치료, 주사 치료, 물리치료 등의 치료를 시행할 수 있습니다. 또한 증상과 개인에 따라 추가적인 체외충격파 치료를 시행하여 볼 수 있어요. 이중 체외충격파 치료란 통증 부위에 기계적인 압력을 반복적으로 가함으로써 세포 내 노폐물을 제거하고, 혈관의 재생성을 촉진하여 통증 감소와 염증 완화의 효과를 기대할 수 있는 치료 방법으로 대표적인 비수술적 치료 중 하나이기에 마취나 절개의 과정이 없어 부작용이 적으며 즉시 일상으로 복귀가 가능하다는 장점이 있습니다.

 

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오늘은 테니스, 골프 엘보에 대해 알아보았는데요. 군포정형외과 힘정형외과에서는 위 언급한 치료법 외에 다양한 치료를 통하여 환자의 개선에 최선을 다고 있습니다. 감사합니다.

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