군포목디스크 심해지기 전 치료가 중요
허리나 골반, 무릎 등 이런 하체 부분의 건강에 대한 이야기는 익숙하실 거예요. 그러나 목과 관련된 불편함은 우리의 삶에서 흔하게 발생하는 문제 중 하나입니다. 하지만 목 건강의 중요성에 있어서 목디스크 초기증상, 즉 어깨 통증이나 손 저림 등이 발생하였을 때 이를 방치하면 안 되는 이유와 치료 방법에 대해 알아보겠습니다.
우선 목디스크가 무엇인지 알고 있어야 할 것입니다. 디스크(추간판)이란 뼈 와 뼈 사이에 위치하여 충격을 흡수해 주는 쿠션 같은 역할을 해요. 흔하게 알고 있는 잘못된 자세 등으로 인하여 디스크에 지속적인 압박이 가해지며 제자리를 벗어나게 되고 그 과정에서 염증이나 주변 신경을 압박하여 통증과 증상이 나타나는 질환을 목디스크라고 합니다.
목디스크의 초기증상은 목덜미가 마치 결린 것처럼 뻐근한 느낌이 드는 것이에요. 경추의 형태에 변형이 일어나 머리 하중을 지지하기 위해 몸과 어깨 주위 근육을 무리하게 사용하기 때문에 목에 그치지 않고 어깨 통증까지 발생할 수 있어요. 또한 시간이 흐르면 목을 움직일 때 통증이 극심해지기도 하며 손가락과 팔이 당기고 저린 증상, 근육에 힘이 잘 들어가지 않는 증상까지 나타날 수 있어요.
목디스크의 발병 원인으로는
1. 노화로 인한 퇴행
목디스크의 경우 퇴행과도 상당히 깊은 관련이 있어요. 사람은 20대 이후부터 본격적인 성장을 멈추고 퇴행이 시작되는데요. 이때 디스크(추간판)도 같이 퇴행을 하며 수축하고 부피가 줄어들어 탈력 저하로 인하여 쉽게 손상이 될 확률이 높아지게 되어요.
2. 충격이나 부상
디스크 질환은 외부에서 받게 되는 충격, 외상으로 인하여 발생할 가능성이 높아요. 아무래도 목은 머리라는 중요한 신체 부위를 지탱해야 함에도 목뼈와 주변 근육과 인대가 작고 약한 편에 속하며 운동을 통해서 발달시키는 것 역시 제한적이기 때문에 발생할 확률이 높아집니다.
3. 잘못된 자세로 인한 합병증
흔히 이동하며 스마트폰을 자주 보는 모습을 볼 수 있어요. 흔히 이동하며 스마트폰을 자주 보는 모습을 볼 수 있어요. 이렇게 고개를 푹 숙인 자세는 목뼈에 큰 부담을 주며, 거북목증후군의 원인이 되기도 하는데요. 이런 좋지 않은 자세를 장시간 유지할 경우 목디스크가 발생할 수 있습니다.
목디스크의 경우 증상을 모르고 치료를 제때 받지 못하는 경우 증상이 악화하며 심할 경우 다리 마비, 대소변장애 및 보행 곤란 같이 심각한 증상이 나타날 수 있기에 초기에 치료하는 것이 중요해요. 하지만 목디스크의 초기증상은 만성피로와 구분하기 어렵기 때문에 아래 자가 진단을 통하여 검사를 해보시고 비슷한 증상이 있으시다면 저희 군포목디스크 힘정형외과에 내원하여 검사를 받아 보시는 것이 좋습니다.
01. 목이 뻣뻣해지고 통증이 느껴진다.
02. 만성적인 두통 및 안구 통증이 나타난다.
03. 기침, 재채기 등을 할 때 통증이 심해진다.
04. 목뿐만 아니라 어깨까지 결리고 통증이 있다.
05. 팔, 손가락이 저리고 당기는 증상이 있다.
06. 팔과 손의 근육이 약해지고 힘이 빠지는 것 같다.
저희 군포목디스크 힘정형외과에서는 엑스레이, 초음파 등의 검사를 통하여 진단을 하고 있으며, 증상이 심하지 않고 초기일 경우 보존적인 치료를 우선적으로 시행하고 있어요. 이러한 보존적인 치료에는 물리치료, 주사치료, 약물치료, 도수치료 등을 시행하고 있는데, 그중 도수치료에 대해 알려드리겠습니다.
도수치료는 근골격계 질환을 인체해부학과 생리학적 지식을 근거로 하여 물리치료사가 직접 손으로 치료하는 방법이에요. 목과 어깨, 골반, 고관절, 족부 등 척추와 관절의 정렬 상태를 정상으로 회복하게 함으로써 통증과 기능을 개선해 주는 비수술적 맞춤 수기 치료법이에요.
앞서 이야기한 모든 검사와 치료는 부작용을 초래할 수 있기에 반드시 치료 전 저희 군포목디스크 힘정형외과에 내원하셔서 의료진과 충분한 상담 후 맞춤형 치료를 받으시길 바랍니다. 감사합니다.
